大学生“网瘾”心理初探-青少年研究论文发表

摘要：随着网络的普及，高校学生也在日常生活中频繁接触和使用互联网，并已成为网民的重要组成部分。网络在促进高校学生快速成长发展的同时，其网瘾问题也已经引起了社会各界的高度关注。

关键词：网络 大学生 原因 方法

作为较早接触网络的广大学生而言，网络生活已经成为他们生活的一部分，但如何使用好网络，如何在网络的虚拟世界中把持自我已经凸显重要。因网瘾不去考试，拿不到毕业证，这似乎让人不可理解，但通过调查发现，这是普遍存在的现象。因痴迷网游拿不到毕业证的学生在各所高校都普遍存在，网游给学生带来了不少的危害。

一、网络成瘾的定义：

网络成瘾又叫因特网心理障碍症和病态网络使用，青少年一旦上网成瘾，就开始把网络当作生活的中心，忽略真实生活中的各种活动，并以上网作为排解、调节自己情绪的一种方式，逃避现实生活中的烦恼与情绪。对网络存有严重心理依赖，上网时间严重失控，即使意识到问题的严重性，却仍会继续。一旦停止上网，就会出现情绪忧郁、心里烦躁、兴趣索然、疲乏无力、容易激动、自我评价能力下降等戒断症状。青少年网络成瘾，对自己的身心、学习、社会交往造成巨大危害，并引发一系列社会问题。

二、网络成瘾学生的主要表现形式：

1、意志力薄弱导致强烈的依赖性 

网络成瘾学生的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也渐渐变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐增大，进而导致了个体生物钟紊乱。当无法上网时，学生会有强烈的需求，甚至产生烦躁不安的情绪，于是，学生选择了逃课、通宵等方式。上网后，这种不安情绪会慢慢好转。

2、情感淡漠

 部分成瘾学生对网友如胶似漆，相比对有血缘联系的亲人则显得更为冷漠。迷恋网络的学生情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐。通过QQ，校内网，个人博客等方式宣泄自己的情绪。

3、人际交往范围变窄 

很多学生在入校后，往往寻求更高的社会赞许。试想，考上大学的学生在高中阶段的成绩都是出类拔萃的，而进入大学这一个新的环境，他们都希望能首先得到别人的认可，但由于个性、家庭及地域差别，在现实交往中却遇到了较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上自由的交往与现实生活中不断遭受的挫折相抵触，出现了人际交往障碍。

三、网络成瘾学生形成的主要原因

首先，环境变化是众多学生需要应对的第一关，特别是农村的孩子考取大学在农村被人视为非常重要的事情，常常被亲朋好友高度关注，由此学生产生了极大的心理负担。网络游戏兴起之时恰好是2002、2003年，并逐年呈现火热的趋势，会玩网游在大学里被学生们当成了一种“基本功”。而众多农村学生面临了解渠道单一、选择面狭窄等问题，家长时常教育孩子要么出人头地考上大学，要么回家种地。网瘾大学生中80%来自农村，99%都是男生。主要是因为大部分农村孩子从未接触过网络抑或接触网络的机会非常少，上了大学后迷恋上网络不能自拔。

其次，在考上大学后，学校环境变得异常宽松，以营利为目标的网吧包围学校，不仅不劝阻学生彻夜上网，而且还提供各种优惠条件加以鼓励；黄色网站、游戏开发商们也趁机捞取黑心钱。自制力较差的孩子开始迷茫，“这么多的空闲时间怎么安排？”就会出现学生通过上网来消磨时间的现象。许多学生感觉现实生活中缺乏交友平台，特别是内向羞涩的学生，更趋向于网上交友，因为在那里可以匿名交友，没有现实生活中的紧张感。“人说高中是黎明前的黑夜，闯过了这个黑暗阶段，就一片光明。可是突然冲出黑暗，被暴露在太阳下，却觉得有些刺眼，茫然不知所措。”这句话是一名大学生在刚进入大学时发出的感叹，这也表明了刚踏入大学校门的学子心声。

再次，从家庭层面上来说，子女与父母关系不融洽，且受母亲管束和唠叨比较多，而受父亲的独立、坚毅品格影响少，从而形成既依赖母亲又逆反于母亲的心理，于是到网上寻找理解、友情甚至爱情。

第四，由于笔者带过两届毕业班，据统计，目前，有半数大学生在毕业后从事的工作与大学所学专业关联较少或没有关联。由于受到社会各方面因素的影响，现在“实用主义”盛行，不少“90后”的大学生目光短浅，认为大学所学知识在步入社会后都用不上。对于专业课程应付了事，考试前一个月突击备考，抱着“60分万岁”的心态在大学混日子。

第五，越来越多的独生子女进入大学，在家娇生惯养来到大学自己一人便任意妄为，受到一点挫折就自暴自弃，放任自流，抗挫折能力较差。内向、自卑、耐挫力差的学生陷入网瘾的原因多是不满现实，所以到虚拟世界中寻找慰藉，最终陷入无法自拔的境地。

四、对网络成瘾学生的教育方法

学生进入大学都会有“茫然不知所措”的感觉，如何规划好四年的大学生活，笔者认为，首先要从思想上改变以往的旧观念。“有一句话可以说是害了不少人，那就是在高中时家长、老师灌输的思想：想玩儿就到大学去玩儿吧，只要你考上大学，没人管你，爱咋玩就咋玩。”这种望梅止渴的教育方法是不正确的。“通宵、挂科、恋爱。如果有一样你没尝试过，那你的大学生活就是不完美的。”相类似于这样的话都是对大学生的误导。其次，还应为青少年提供良好的生活、学习、上网等外在环境，引导青少年养成正确的网络心理。再次，正确的家庭教育对孩子的影响也非常大，家长要提高对网络的认识，学习网络知识，与孩子协商上网和共同上网。第四，学校应对学生进行正向的理想与成才教育引导，同时，通过现身说法、心理辅导等办法帮助上网成瘾的学生戒除网瘾。

对即将入学的孩子笔者提出了几点建议：第一，要给自己找个正确的兴趣爱好，如打球、唱歌等等，这样才不至于让自己感觉空虚，迷恋网游。第二，要积极参加社团和学院组织的各项文体活动，大学是个小社会，要从活动中锻炼自己，增加社会经验。第三，快速地让老师记住你的名字。大学人多，老师不可能一下子就记住那么多学生，让老师对学生有印象，这样才不至于将自己置于“真空”当中。

参考文献：

[1] 张玲，张磊.青少年网瘾的心理探析.中国民康医学.2010.8

[2]何秋敏.高校如何拯救“网瘾”大学生.求实.2006.2