论音乐在高校体育舞蹈教学中的运用

音乐与舞蹈之间是一种水乳交融的关系，舞蹈不能离开音乐而单独存在。舞蹈的每一个单一动作要得到连贯和持续，形成表达情感和美感的组合，就必须在音乐节奏的变化、音调的高低、节拍的强弱、音乐速率的大小快慢中进行。”体育舞蹈是由舞蹈发展而来的，它的完美呈现也离不开音乐的辅助，优美的旋律、鲜明的节奏、多变的节拍和丰富的风格变化都为体育舞蹈增添了无尽的美感和魅力。音乐参与了人们对体育舞蹈的每一个感受过程。舞蹈的速度、动作和空间效果与音乐的强弱、快慢、高低交织在一起才能更好的满足人的感官享受和审美要求。音乐为体育舞蹈提供了最基本的要素，体育舞蹈正是伴随着音乐的韵律和节奏才得以顺利的进行。二者相互融合统一，密不可分。反之，体育舞蹈如果离开了音乐就会失去其原有的光彩和生命力。

需要注意的是，体育舞蹈中音乐的运用于其他舞蹈还是有着不同之处的，体育舞蹈中的音乐更多的是注重其音乐节奏，音乐节奏对于体育舞蹈起着一种承上启下、起承转合的作用。比如在原先是个正拍起的曲子的前头加一个和几个音符，婉转地或灵巧地、或是富有激情地衔接于正拍之上，就会起一种起承转和、承上启下、抑扬顿挫的作用，使舞蹈动作之间既有了联系，又有了呼吸，也赋予了动作感情色彩。【1】正确的把握音乐节奏可以帮助练习者更好的实现舞蹈动作间的衔接。音乐旋律与舞蹈动作的完美结合也是体育舞蹈在审美方面更深层次的要求。

二、音乐在体育舞蹈教学中的重要作用

鉴于音乐与体育舞蹈的相互依存、相互影响、不可分割的关系，我们必须要注意音乐在体育舞蹈的教学中的重要作用，主要由以下几个方面。

1、音乐能诱发舞者的灵感

在练习体育舞蹈时，练习者可以根据音乐的旋律和节奏，配合肢体动作，调动自己的想象力，进而获得一定的灵感来完成舞蹈的动作，提升视觉审美效果。音乐能刺激舞者的想象力和灵感激发的原因在于人的听觉神经和大脑中枢能对声音刺激做出一定的心理反应，且这种反应具有一定的指向性和规律性，所以不同的听觉刺激所引起心理反映也是不同的。正是这种反应，使练习者在参与体育舞蹈时，引发出无尽的联想和想象，达到情景交融的心灵境界，从而领略到更加深远优美的舞蹈意境。体育舞蹈是一项“形动于外而情于内”的富有艺术性的舞蹈运动。其练习过程其实也是动作与情感的融合过程。不同的音乐所表达的情感，体现的舞蹈意境也是不一样的。如表现爱情的伦巴所配的音乐就是缠绵而抒情的，让人联想到情人间的缠绵和浪漫；而带有巴西风格的桑巴舞需要的音乐则是热烈而欢快的；表现男子慷慨豪迈的斗牛舞所伴奏的就是西班牙风格的进行曲。

2、音乐可以影响体育舞蹈的表现力

体育舞蹈最大的魅力就在于将情感与动作有机的结合在一起，从而实现身心的和谐统一而舞者能否通过肢体动作完美的表现出内心情感，这主要取决于体育舞蹈参与者的表现力，影响表现力的因素有很多，音乐就是其中很重要的一个。音乐在体育舞蹈中不仅可以帮助舞者表达情怀，更重要的是将观众也引导进舞蹈所要表达的意境中去，让观众在无声的交流中体会舞者所要表达的细腻情感。一个优秀的体育舞蹈者应该在舞蹈与音乐的有机统一中，实现舞者与观众心灵间的默契与共鸣。所以在体育舞蹈教学中就要注意培养学生对音乐节奏的把握，同时尽量投入到音乐中去，跟随音乐的曲调探寻舞蹈的意境，加强舞蹈的表现力。

3、音乐可以帮助舞者组织和设计舞蹈动作

音乐对人们中枢神经系统的影响，使得音乐节拍的轻重缓急，韵律的协调变化都会对体育舞蹈者的情感和想象产生重要影响，激发创作灵感，进而组织和设计出更加优美和丰富的舞蹈动作。正因为这样，体育舞蹈通常并非是先设计动作后配置音乐，而是根据所选音乐编排出相应的舞蹈动作。如福建民间乐曲《采茶扑蝶》的优美旋律，会使人联想到轻快、活泼、喜庆的一种气氛，有利于在编排中设计、编选相应的欢快的、与音乐紧密结合的舞蹈动作来实现舞蹈的意境。【2】体育舞蹈中的众多舞种也是根据他们所需的音乐风格所创编的。当然，体育舞蹈在服从音乐的同时，对音乐也同样具有选择性。如：英国式探戈摆头顿足的舞蹈动作就需配合铿锵有力的音乐，才能展现其舞蹈豪迈慷慨的风格和精神。

4、音乐能够强化舞者对体育舞蹈动作的记忆

生理学研究告诉我们，我的认知神经中枢对听觉刺激的心理反应是有规律的，所以音乐的旋律及相应的动作印象可与大脑皮层产生一定的联系。因此，在某种程度上，音乐的节奏和旋律是具有重现功能的，它可以起到强化记忆的作用。体育舞蹈者对于体育舞蹈动作的节奏、速度、方向、运动距离及形式等的记忆，也多是在无意识的状态下借助音乐完成的。在体育舞蹈教学中经常遇到这样的情况，有的同学已经很久没有练习体育舞蹈，很多动作及要领都已记不起来，但是当音乐响起时，练习者立刻就能想起许多相关动作，甚至在音乐的指引下，伴随着音乐的节拍可以顺利的完成整套舞蹈动作。

5、音乐可以在体育舞蹈中协调动作

音乐除了可以帮助体育舞蹈者记忆动作，还可以指导舞者有效地协调和控制动作。尤其是对于初学者而言，由于不能准确的掌握动作要领，在动作力度和发力时机方面总会出现偏差。而舞蹈与音乐的节拍和韵律都是相互配合的，在练习的过程中是同步进行的。所以适当的音乐刺激可以帮助体育舞蹈练习者掌握最佳的发力时机。在动作完成过程中起到控制作用。

此外，体育舞蹈作为一项群体性运动，对学生的团体合作意识要求非常高，要求参与者和谐默契的完成全套动作，这种和谐要求技术、动作、速度、力量等多方面的统一协调。然而由于参与个体间的差异性，在完成动作的过程中常常会出现不协调的情况，影响体育舞蹈的表现力和整体美感。此时，教师的音乐指导和控制就能帮助参与者在训练过程中形成时间惯性，进而达到动作上的协调一致。

三、体育舞蹈教学中选择音乐时需要注意的问题

1、舞者需要了解相关的乐理知识

不论是音乐还是体育舞蹈都有自己独特的艺术特性，要想准确、完美的将音乐与体育舞蹈融合在一起就必须掌握相关的乐理知识。把握音乐的节奏与旋律，了解音乐的相关背景，这样才能在练习体育舞蹈时更好的体会伴奏音乐的意境，进而完美的演绎体育舞蹈，展示体育舞蹈的魅力。比如不同民族和地域的音乐特色也是不一样的，所要表达的情感自然也是不同的。了解了他们的这些特性和内涵，就能更加准确的选择与体育舞蹈相匹配的音乐。当然，要想培养良好的乐感，加深对音乐的了解和领悟，就要多听不同风格的音乐。对每种风格音乐的节奏、旋律、意境、背景等都做到尽量深入和全面的了解。体育舞蹈不仅可以让人们强身健体、修身塑形，具有一定的审美功能，有增强人们的审美意识的作用，其中音乐正是体育舞蹈美感展现一个重要方面。因此，在体育舞蹈教学中，教师应引导学生加强对相关乐理知识的掌握和了解。使舞者在美妙的音乐旋律中通过肢体动作更好的展现体育舞蹈特有的健康美。

2、注意舞蹈对音乐的选择性

众所周知，体育舞蹈是根据相配的音乐编排和设计动作的，而不是有了动作之后才配上的音乐。然而，并不是所有的音乐都适合体育舞蹈的，所以在选择音乐时就要注意音乐与舞蹈风格的一致性。反之，若音乐与舞蹈不一致，就势必会影响到舞蹈表现力的协调性。如：伦巴舞的配乐就需选择速度稍缓、节奏分明的乐曲，因为这与伦巴舞的整体动作风格是一致的。相反，在为现代舞的迪斯科选择音乐时就应选择旋律豪迈狂放、节奏强烈动感的音乐。不能再选择伦巴舞所用的舒缓乐曲。体育舞蹈若要给人以美感就要有特色，让观众产生共鸣，这就需要音乐与舞蹈的相互辉映，使选择的音乐无论从节奏上还是意境上都能烘托出舞蹈的的精华部分，给人眼前一亮之感，带给人震撼和触动。

3、重视音乐与动作节奏的一致性

不同的舞蹈动作节拍自然也不一样，所以在选择音乐时就要特别注意，音乐与体育舞蹈节奏的协调一致。舞蹈动作的节奏表现在音乐上就是与之相统一的节拍。比如华尔兹舞应选择3/4拍的动作节奏；探戈则应选择2/4或4/4拍的相应节奏的曲调给以配合。【3】联系体育舞蹈的肢体动作之前，教师可以先让学生听音乐，把握好音乐的速度和节奏，可以用手跟随音乐打节拍，掌握了节奏之后在进行舞蹈动作练习，才能使舞蹈动作和音乐配合的 紧密默契，达到和谐统一，取得事半功倍的效果。

体育舞蹈的运动性承担了其强身健体的职能，与之相配的音乐则满足了参与者和观众的审美需求，承担着展现美感的功能。所以，音乐与舞蹈是有着天然的联系，他们互相衬托，互相呈现，互相辉映。音乐借助其节拍、韵律激发体育舞蹈者的舞蹈激情和想象空间。体育舞蹈则借助其肢体动作展现音乐的意境和内在情感。体育舞蹈给音乐以生命活力；音乐则带给体育舞蹈以意蕴和美感。总之，音乐以其特有的魅力和方式影响着体育舞蹈的创作和发展，在教学过程中要充分利用音乐，创作出更好的体育舞蹈作品，使体育舞蹈更好的发展。【4】也使人们在练习体育舞蹈时体验更加全面和完美的身心享受。

参考文献：

【1】赵晶霞.体育舞蹈教学中的音乐教育 [J].河北体育学院学报，2002，（4）：44.

【2】盛昌繁.体育舞蹈教学中音乐的运用研究 [J].北京体育大学学报，2010，（12）：105