浅谈动作示范在中小学排球课堂教学中的运用-体育论文

摘要：目前中小学关于排球的教学方法有很多，不同的教学内容适用不同的教学方法。中小学是一群特殊的学生，他们对理论的接受效果并不理想，此时动作示范在排球课程教学中显示出明显的优势。该方法区别于语言讲解，能充分调动学生积极性及加深对排球技术的认识。本文研究动作示范法在中小学排球教学中的运用情况并提出合理化建议。

关键词：动作示范；中小学排球课堂；教学；运用

一、引言

在中小学排球课程的教学中，动作示范是指教师通过对排球各方面的技术具体的动作进行示范，让学生能直观的感受到排球技术的动作和要领。动作示范法作为排球技术教学中重要的方法之一逐渐被目前中小学排球教学者所引用，与传统的理论讲解不同，动作示范法结合学生特点，以身施教，使中小学生能建立正确的表象动作， 激起学生对排球的兴趣。

排球技术本身的不断创新使得动作示范也相应的变得丰富和多元化，本文在讨论动作示范法相比传统的理论讲解示范法在中小学排球教学方面具有的意义基础上介绍了目前中小学课堂普遍使用的不同的动作示范法，最后笔者对动作示范在中小学教学中的运用提出了合理化的建议和思考。

二、动作示范在排球技术教学中的作用

中小学排球课教学的示范种类多种多样，包括理论讲解，动作示范等。中小学教师在教学的过程中，如何选择某一种示范方法取决于所教学生的特点及排球技术不同的动作特点。但是，必须了解和正确地评价每一种示范方法在中小学排球教学中的作用：

（一）排球技术讲解示范法存在的问题

所谓排球技术讲解示范，指通过言语、通过教材等载体对排球新技术的教学。目前讲解示范成为中小学排球教学中十分重要的示范方法，教师通过讲解技术的动作要领让学生对该技术有初步的印象，但是单纯的讲解方法对于中小学生而言显然是不够的：

首先，讲解示范法将很难吸引中小学生对排球技术学习的兴趣。讲解示范是教师通过语言与学生进行交流，纯粹的讲解不免会让学生觉得枯燥和单调，缺乏吸引力。排球本身运动的特点决定了它与篮球和足球运动不会很容易吸引学生的兴趣，理论知识缺乏实践的支持永远会空洞无力，故必须改变单纯讲解示范在排球技术教学中的运用。另外，中小学生更倾向于用感性的思维来学习，所以，理性的讲解示范效果会大打折扣。

其次，讲解示范法会在中小学课堂中出现重点不突出的问题。中小学生一般而言对于排球的接触时间肯定不长，这样需要有系统并能够突出重点的教学内容。而现实情况则是教师在对排球技术的运用进行讲解的时候忽略了技术动作的重点，没有抓住关键。如在排球技术中，发球、传球、垫球、扣球和栏网几大技术中根据学习者的水平，必须分清动作重点和关键，再如在讲解正面上手传球中，手型的教学是重点和主要训练方面。若分不清主次将对中小学生排球运动的启蒙受到一定影响。

另外，许多教师在讲解示范之后直接开始进行学生的练习环节，即忽视了自身的以身试教对学生技术水平的提升的作用，让学生在大脑中造成了技术学习的脱节，他们在根据抽象的理论和言语进行着抽象的动作练习，其效果可想而知。中小学生在学习中缺乏自主性，必须有正确的引导，如果在讲解示范后直接进练习环节，很难达到教学效果。

（二）动作示范法在排球技术教学中所起的作用

运动心理学指出：动作示范对于体育教学的意义在于助于学生对运动的技术和动作形成正确的视觉表象。上文分析了单纯的讲解在排球技术教学中所存在的问题，故笔者认为必须强调讲解示范和动作示范之间的配合和练习：

首先，动作示范可以使中小学生系统地掌握排球技术动作，在理解动作要领规范之后明确排球技术动作的要领特点和关键动作。此时，学生头脑中不再是抽象和模糊的技术动作，而是形象生动的连贯性动作，大大激起他们学习的热情，主动的接受动作的学习。如在排球技术中扣球动作的分解动作教学，教师通过助跑——起跳——挥臂——击球等连贯性动作进行演示，同时讲清每个动作需要注意的问题，这对于课堂效果的提高起到很好的作用。

其次，对中小学生在排球练习的过程中出现的错误动作，教师可以结合实践经验，提出纠正方法。他们对于排球的理解处于初级阶段，如果一旦错误的动作不加以纠正，后果将会很严重。如在教学中，学生初学排球上手传球时容易出现大拇指朝前，伸臂过早等错误动作，此时，教师可以自身对传球手型进行示范，反复演示，这对学生学习排球技术有很好的帮助。

最后，动作示范法加强了中小学教师和学生之间的沟通和交流，教学相长能真正得到体现。中小学生一般而言，自主性不强，大部分学生对老师十分惧怕，因此对学习毫无益处。而教师自身示范可以让学生觉得贴近教师。另外，排球是一项极富有技巧性的运动，并没任何一名教师能够保证弄透彻所有排球技术动作，因此，教师通过动作示范，对自身而言，也是学习的过程。这对提高教师排球技术的理解也是有益处的。

总之，在排球技术教学中，动作示范的目的十分明确，即让中小学生知道动作各个环节是如何进行的，让中小学生获得动作特别是关键动作的表现记忆，并了解基础动作之间的衔接等。

三、排球技术动作示范形式

上文可知，动作示范教学法在排球技术的教学中起着举足轻重的地位，因此，我们必须深入了解各种动作示范形式，实践中，根据不同的训练要求和特征选择不同的动作示范形式。经资料的整理，笔者发现，目前排球技术动作示范方式有以下几种：

（一）完整动作示范

该示范法是目前排球技术教学的基础方法。即对排球运动技术动作的整个流程教师进行演示，包括各个环节的连续性、节奏性等。完整动作示范法能够让学生明确知道每一个完整的排球技术动作流程。通常而言，完整动作示范法对于排球技术中比较单一、简单且容易掌握的内容比较适合，如单一的传球和垫球，教师通过科学的方法进行演示，对学生纠正动作十分有效果。再如正面双手垫球，作为基础中的基础，通过教师完整的动作演示，让学生理解其在各种进攻战术的组织所起的保障作用和组织作用有了直观的了解。

（二）分解动作示范

分解动作主要用于排球技术中比较难动作的教学，所谓分解示范，即将排球技术某一复杂的动作分解，如扣球技术，则可以分解为助跑——起跳——挥臂——击球——落地等动作，并按照顺序逐步对学生进行教学。分解示范的特点在于：动作细节和要领能很好的突出，且在学生的头脑中形成系统的技术概念，特别是对于排球技术中重难点的学习，使用该种教学方法可以起到很好的效果。分解动作示范法适应的学生一般而言具有一定的排球基础知识和理论，通过分解动作加深学生对于技术连贯性和关键动作的认识，正确掌握技术动作并在平时训练和学习的过程中纠正错误动作。

（三）左右逆向示范法

左右逆向法在一般的教学中使用比较多见。所谓左右逆向示范法，即将排球某个动作按其相反方向完成示范动作的方法。一般来说，对于某项技术的理解全面透彻对于学生自身技术水平的提升大有益处，此方法下，学生通过左手和右手交替完成动作，在反复练习下，学生对排球技术的动作有了全面的认识，即左右手交替完成两个动作，如练习排球发球动作时，可按左右手动作顺序和方向进行示范，这样学生对排球发球从正反两个角度进行体验，能训练在学习过程中对发球动作的认识，并在练习中，利用步伐的移动达到正反动作的互补，收到良好的教学效果。

（四）动作对比示范法

动作与动作之间进行对比，方能体现出问题，在排球技术的教学中，动作对比示范法无疑是教学方法的一次改革，教师将排球击球的两个或两个以上的动作对比示范，让学生体验到正确动作与错误动作的细微差别，并刺激学生在今后的联系中注意此问题。另外对新的动作要点学习也能很好的掌握。如在发球示范中，对于正面上手发球与勾手发球的动作进行示范，让学生自身在观察中进行分析并讨论，区别两种不同动作的特点和性质，以及适宜的发球场合。在学生对两个动作加深了印象之后，教师再进行总结和点评，这都可以很好地达到教学目的。

（五）现代技术辅助示范法

近年来，在现代技术手段的帮助下，特别是在高速录像机及电脑软件下，对排球的技术动作研究可以更加深入和细化。这不仅可以满足学生学习上的要求，取得满意的教学效果，而且能够更好地提高排球教学效果。同时，在欣赏分析世界上优秀排球选手比赛中，也能让学生体会到排球运动的真正精神所在。技术方面，如堆大力跳发球，传攻战术配合等等，教师利用多媒体进行模拟演练，能让学生更加直观的了解技术动作，这样对排球技术的提高也是十分有意义。

四、中小学排球动作示范教学需要注意的几点

目前，在中小学排球教学中越来越多的教师都采取动作示范教学的方法，但是往往许多教师在实践中存在着一些问题，如动作示范教学的目的、示范教学内容的安排不合理、过于强调动作示范教学、动作示范的标准不合理等等，为此，笔者根据自身对动作示范的认识提出以下几点合理的建议：

第一，重视示范动作教学的目的，在示范中提高学生学习排球的兴趣

排球技术的教学本身是一件枯燥无味的事情，但是作为教师，如何能将无味的教学变得有声有色，有滋有味，则是他毕生追求的信念。动作示范教学法提供了一种思路，改变了过去传统理论知识教学的单调，让学生能直观的感受排球的技术动作，大大提高了学生对排球技术学习的兴趣。但是往往教师并没注意到动作示范的目的，对自身示范动作的要求不高，所以不能让学生获得很好的感官刺激，这违背了动作示范的宗旨，必须引起重视。

第二，示范动作内容要科学合理，切忌主次不明，毫无逻辑

排球技术动作的重点、难点是学生对技术掌握的瓶颈，因此如何在动作示范过程中强调这些问题是评价示范动作是否有效的标准之一。常常教师在对排球技术的运用进行讲解的时候往往忽略了技术动作的重点，没有抓住关键，如在排球技术中，发球、传球、垫球、扣球和栏网几大技术，并未根据学习者的水平，分清动作重点和关键，这样的做法将不会激起学生大脑皮层的兴奋点，学习效果将大打折扣。反之，学生只要抓住排球技术动作的重点和关键，对动作的学习中产生的问题将迎刃而解。故示范动作必须有逻辑，有重点。

第三，不能单纯地运用动作示范，而应结合讲解示范进行教学

虽然讲解示范在排球技术的教学中会出现一些问题，但是它仍然是最基本，最基础的方法，与动作示范法一起在排球技术教学中起着至关重要的作用。笔者认为，应当结合讲解示范和动作示范在排球技术教学中的运用，发挥彼此的优势，互相补充，有机结合，为学生学习排球技术提供很好的思维和训练方法。具体而言，可以先进行理论的讲解示范，然后针对不同的学生水平，进行动作示范，如基础较差的学生，教师可采取完整直接的动作示范，对有了一定基础水平的学生可以采取分解、模拟等动作示范。边动作示范边讲解，强调动作的关键点，使学生感性与理性，抽象与具体想融合，充分理解完成动作的要领，从而对排球技术动作有合理的认识。

最后，在进行动作示范时标准要合理，能达到优化教学目的

目前很多中小学排球技术教学过程中，教师并没有合理的教学标准，如动作示范的站姿、动作示范所占课程比例等等，以站姿为例，错误不合理的站姿，影响到学生的视线，进而影响到学生的学习水平。如对排球扣球助跑的训练示范时，其队形应是侧对示范者直线站位，教师在学生的另一侧进行示范动作，这样学生可看清动作的全部过程。因此教师应视具体情况进行教学，达到优化教学的目的。

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