实现高校留级生心理韧性提升的路径探究-教育论文

实现高校留级生心理韧性提升的路径探究
大学阶段是个体心理发展的关键时期，大学生比儿童和成人更加敏感。当个体遭遇学习生活中的挫折或逆境时，会努力实现自我同一性的整合。高校留级生因过重的学业压力和挫败感，易出现自我认知偏差、情绪情感低落、人际关系失调等消极心理特征’从而成为心理问题的易发和高发人群。如何做好留级生的教育与管理工作’帮助其顺利发展和健康成长成为当前高校学生工作的重点。应对压力、挫折或逆境等消极心理事件的能力称为心理靭性’作为应激心理学和健康心理学相结合的最新研究成果，心理靭性以全新的视角开发和培育留级生内在的积极心理品质’能够有效预防留级生心理危机事件,为留级生心理的和谐健康发展提供积极支持。
一、心理韧性的概念界定
基于化瓜皿等人20世纪80年代的奠基性研究工作，心理靭性逐渐成为一个独立的研究领域。作为科学意义上的心理靭性概念‘在国内外至今没有一个统一而明确的定义。国外相关学者对心理靭性〔1、111邸忧〕的研究各有不同，主要可以归为三类：〔1〕结果性定义：重点从发展结果定义心理靭性，主要是研究当个体在遭遇系列逆境时表现出来的心理特征；〔2〕能力性定义:认为心理靭性是个体独有的能力或品质,个体差异性比较明显；〔3〕过程性定义：心理靭性独特的优势。是个体全面健康发展的必要组成部分，并在今后的生活中不断发展。但总体来说，目前所有有关心理靭性的研究,都认可心理靭性包含基本要素。危险性因素：个体面临重大威胁或严重困境;保护性因素：尽管这些威胁或逆境对个体发展有重要影响,个体仍能保持适应良好。正是这两个要素构成了心理靭性概念的本质。需要强调的是’心理靭性是每个个体都具有的内在潜能,而不是少数人的天赋。这与积极心理学思潮正好契合‘研究者已经不再像以往只关注压力、缺陷和疾病，而是逐渐突出保护性因素对个体成长和发展的作用，关注个体面对逆境时的积极因素和努力过程。
二、心理韧性的作用机制
留级是个人成长中经历的应激事件’留级打破了学生原本平静的学习生活状态，开始体验到心理失衡状态下各种情绪变化和影响‘此时留级成为影响高校留级生身心健康的主要危险性因素。这种情况下，寻求并促进个体心理靭性的保护性因素对留级生的健康发展至关重要。高校留级生能否积极应对留级这一危机事件即拥有较高的心理靭性，这取决于心理靭性的结构特征及如何获取更多有效的保护性因素。对于心理靭性如何对个体的发展产生作用’研究者提出了不同的作用因素和模型。其中如1放〔1999〕提出了心理靭性的四种作用机制得到了众多研究同行的认可〕减少由于长期的危险因素而产生的负性连锁反应；通过提高个体的自尊和自我效能感提高保护性因素的影响作用；为个体获取资源或完成生命中的重要转折提供可能。从只也1枕的理论中可以看出，心理靭性不是一个静态过程，其主要作用机制是启动个体因素和环境因素中的保护性因素，打破消极的负性连锁反应，使个体更有能力面对挫折和逆境。大学生的人格因素是心理发展过程中的重要影响因素,不同的大学生面对同一事件会给出不用的心理反应和行为表现。面临留级这一挫折，有的大学生痛定思痛,及时调整自身状态，留级成为个人发展历程中的一次转机;而有的留级生意志消沉，无法面对这一情境，出现了各种心理问题，留级真的成为一次危机。性格孤僻、过于内向的大学生，在留级后往往开始变得更加消极，负性情绪弥漫，挫败感强烈;而那些性格外向、具有较高自我效能感强的留级生往往具有较高的心理靭性。当面临留级时，他们能够启用自己合理的自我认识和归因方式，拥有更多的心理资源区应对,心理靭性的作用机制得到了充分发挥；同时,环境因素即可能的社会支持是一个包含多维因素的系统，是影响个体心理弹性的一个重要因素。往往在不利处境中，来自外界的社会支持系统是个体能够成功应对不利环境所需要的资源，抵消不利因素，并提高留级生的应对能力和调整能力。
三、高校留级生心理韧性提升的实现路径
〔一〕注重调动内在资源。根据心理靭性理论，随着个体自我调节能力的提高，心理免疫力就会增强。只有内在的积极力量得到培育和增长,人性中的消极因素才能被抑制。留级可以使一个人重新审视自己的学习生活,进而激发更多内在潜能去战胜眼前危机。面对留级这一危机事件,个体可以带着什么心境去面对以及用最有效的方式从逆境中复原对留级生重新面对新学习生活至关重要。较高的自我效能感、合理的归因方式、有效的心理防御机制作为积极的心理特征可以有效地帮助留级生形成保护性因素。运用合理的自我分析,确立较高的自我效能感,充分发现自身亮点，学会接纳自己,接纳暂时不利的处境;在对留级产生的原因分析上，倾向于积极归因方式,相信自己的努力和能力是可控的，主动寻求成功学习、有效学习的方法；留级只是个人发展中的小挫折,留级后更要积极与他人交流，学会以乐观心态看待留级事件;成熟的心理防御机制是个体应对压力情境的有效技巧,利用心理防御的适应性功能,可以使留级生走出困境。
〔二〕提供多元社会支持。个体是社会中的个体，留级生的情感体验、心理品质同样与周围的学习生活环境密不可分。而留级作为危机事件，既可能是危险又可能成为转机。个体经历危机后的发展方向受个体所处环境的重要影响。从心理靭性的作用机制角度来看，以正向的、积极的态度对待留级生
能够取得更好的教育效果。建立“学校一教师一同学一家庭”四位一体的社会支持系统对留级生的发展必不可少。校园文化方面，努力营造关心留级生的校园氛围，举办各类励志讲座和优秀学子报告，健全留级生成长帮扶机制;教师方面：一线任课教师、辅导员、班主任主动与留级生沟通，倾听心声,帮助其分析留级的原因,制定督导具体的学习计划,对于留级生取得的进步及时鼓励强化;班级和宿舍是留级生主要的学习生活环境，应该充分发挥朋辈辅导的作用，倡导对留级生的尊重、帮助，培养其良好的集体归属感;家庭教育方面：父母是留级生重要的社会支持来源,家人的鼓励和支持同样是留级生健康发展、顺利发展的有效支撑。
〔三〕开展专业心理教育。心理健康教育工作应该强调人的潜能的挖掘与发挥，不应只是针对个人问题的教育，潜能才是个体发展的源泉与保障。对于留级生而言,心理健康不仅仅指危险因素的消除,更是自身保护性因素的增加。产生留级的客观原因各异，但与留级生自身的原因是分不开的。开展专业的个体心理咨询和团体心理辅导有助于留级生良好心理特征、积极心理品质的形成。个体心理咨询可以引入投射测验、量表分析等心理技术，帮助留级生鉴别、筛选其自身可能存在的消极心理品质，最大化减少危险性因素对留级生的影响；团体心理辅导与个体心理咨询不同，其主要是促进留级生保护性因素的形成和增加。采用自我认知辅导、人际沟通辅导、情绪管理辅导、职业规划辅导等专题，对留级生进行全面、深入团体心理辅导员，充分培养其积极心理品质，在充满温暖、开放、真诚的团体气氛中，留级生很自然地会从团体领导者和参与的成员中，学习如何与人相处，如何有效时间管理，积极地自我探索，留级生比较容易找到自己生命的活力与力量。