浅析大学生上网成瘾问题

互联网是一项伟大的发明，也是一把双刃剑，它在给人类社会带来高效方便的同时，也给人类社会带来了消极和负面的冲击。大学生已经成为一个规模大、范围广的特殊上网群体，他们的网络成瘾现象逐渐威胁到大学正常的教育教学活动。

一．高校大学生上网现状分析

（一）宿舍成为上网的主要集中地

大学生主要在宿舍使用个人电脑上网，如长江工院有72%在宿舍上网。一方面是因为现在电脑基本普及，几乎每个大学生都拥有个人电脑，如信息工程系电子专业的41中有36人拥有个人电脑；二是大学校内的网络设施完善，每个宿舍都有网络接口。但只有少部分同学去学院机房上网，因为在机房不太方便，而且网速很慢。

（二）学生上网以娱乐游戏为主

大学生上网内容主要有聊天、玩游戏、看视频、购物、看小说、看新闻、查资料和学习等。其中，超过半数的学生以娱乐为主，即大部分同学上网是聊天、玩游戏和看电影等，其中女生聊天交友、看网络小说居多，男生玩游戏者居多。很少一部分人是查资料，而且只是偶尔，应用网络进行学习的人数更少。

（三）“网络成瘾”现象比较严重

心理医学专家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。现代医学认为“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、食欲下降等躯体化症状和焦虑、忧郁、人格改变等，严重者可导致精神失常和死亡。根据长江工院对学困生，即一学期内有两门以上功课不及格的学生进行的调查发现，其中有85%的学困生是由于网络成瘾造成。

二．大学生网络成瘾的不利影响

（一）缺乏学习动力

在充满虚幻的的网络世界里，大学生沉迷于虚拟环境很容易迷失自己，他们的人格容易受到许多负面影响，尤其是一些网络沉溺者，让他们丧失了对周围现实环境的许多感受力和参与意识，从而容易形成孤僻、冷漠、紧张的心理和责任感的缺乏。表现在性格上主要是疑心和懒散。同时,迷恋网络容易导致心理闭锁，使得大学生情绪社会化发展滞后，同时还容易造成其情感趋于冷漠等，最终导致学习兴趣的丧失。

(二)人际关系面临障碍

一些沉溺于网络的大学生，结交网上未曾谋面的朋友，渐渐远离现实中的老师和同学，对老师和同学表现的越来越冷漠，忽视人际交往的真正情感需要，不能有效融入现实人群，容易加剧青少年自我封闭和人际淡化，造成与他人交流困难。

（三）沉迷网游影响学业

由于网络信息的快捷、多样化等功效，而大学生心理还不完全成熟，自律性较差，所以在现实生活中有不少学生因为沉迷网络游戏而不能自拔，导致其生活学习规律被彻底打乱。网络虽然有助于发散性思维的培养，但上网时间过长会导致思维能力弱化，同时也占用了大量的学习时间。近些年来，因迷恋网络而退学的学生占退学人数的近四分之一。

三.改善网络成瘾的对策

(一)加强大学生的网络道德教育和引导，增强大学生的自律能力。在信息网络时代，网络中良莠不齐的内容对大学生充满了诱惑。而高校大学生正处世界观的初步形成中，自律能力相对较差的阶段，很容易放纵自己的上网行为，因此，高校可以通过适当的宣传教育培养同学们的自我约束、自我教育、自我管理的能力。

（二）大学生应该把精力投入到自己的学习、工作中。培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，学会用转移和替代的方式摆脱成瘾，劳逸结合，用每个人所特有的其它嗜好和休闲娱乐方式转移自我的注意力。不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。

（三）加大高校校园周边网吧的管理和整治力度，创造一个良好的网络环境。加强网络的法制化管理,建立网上监察机制,净化网络环境。据现实调查,网络成瘾者一般是因缺乏监管、无节制、长期上网的原因所致。而为此提供条件的,是大量营业性网吧。因此,政府职能部门要对各种网吧进行严密的法律监管制度,限制各类网吧的营业时间,对不法经营者要坚决予以打击和取缔。

（四）加强心理干预。要重视和加强对大学生网络心理健康教育，要引导他们正确看待和运用网络，帮助他们理解社会规范发展和社会角色的真正内涵，培养他们的人际交往能力及角色调适能力，调整身心、纠正错位的思维定势，提高人际交往能力，减少对网络的依赖，并学会妥善处理网络和现实的各种关系。

（五）对宿舍内的网络设施进行强制调控。例如，可以特定的时间段统一断网，限制节假日上网时间，限制网络的速度。

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