试论积极心理学理念下的中职英语教学

摘要：积极心理学提倡在树立“以人为本”理念的前提下，用赏识的眼光看待学生，引导学生挖掘自身潜在的积极因素。中职英语教学应基于积极心理学理念，正确认识教师和学生的角色地位，以激发学生学习积极性为突破口，探究有效的教学和学习方法，形成符合中职学生英语教育的基本模式，在提高英语学习效果的同时，促进学生心理积极健康发展，引导学生规划美好人生。　

关键词：积极心理学　中职英语教学

目前的中职英语教学以单纯地传授知识、训练技能为主，忽略对学生心理活动的关注与积极引导，忽视学生在发展过程中积极的心理体验和积极潜能的开发，因而难以激发学生学习的动力。学生的学习心态直接关系着学习效果，作为中职生必修课之一的英语学科教学理应立足于积极心理学，从积极情感体验出发，关注中职生的发展性目标，充分挖掘中职生潜力与创造力，激发其活力，帮助中职生树立自信心，积极适应社会，积极应对问题，具有积极的生活态度，这不仅有助于学生学好英语这门学科，更有利于促进学生的全面发展。　　

一、积极心理学的基本理念 

积极心理学是美国心理学界于二十世纪末兴起的一个新的研究领域，以Seligman 和Csikzentmihalyi的《积极心理学导论》为标志。它倡导对问题作出积极的解释，研究领域主要包括三个层面。一是主观层面：研究个体积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈等，重点是强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在以及充满希望并乐观地面对未来；二是个体层面：研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、洞察力、才能与智慧等；三是群体层面：研究积极的组织系统，包括研究安定的社会、关系良好的社区、健康的家庭、有效能的学校以及有社会责任感的媒体等，使公民具有责任感、利他主义、有礼貌、有职业道德，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最大的幸福。　　

二、中职生的主要特点及英语学习现状

现在大部分中职生为处在特殊时代的“90后”，具有鲜明的特点：思想开放，易于接受新鲜事物；价值观现实，功利欲望强；崇尚自由，爱好网络；内心脆弱，抗挫能力差。中职教育是免试的零门槛教育，学生文化基础较差，成绩普遍偏低，尤其是英语更是差强人意，部分学生英语基础薄弱，导致主观惧怕英语学习、心理压力大，被动接受课堂教学内容；部分学生主观上想学，却因英语基础不好而无从下手，失去学习信心；还有部分学生因英语基础差，短时间的努力效果不佳，萌发厌学情绪，直至放弃英语学习。中职生的英语学习，最突出的问题不是认知方法，而是情感问题。只有疏通了学生的心理障碍，排除恐惧与焦虑，才能激发他们学习的欲望。　　

三、探究积极心理学理念下的英语教学，促进学生全面发展　

研究表明，人的内心里有一种根深蒂固的需要，那就是总想感到自己是发现者、研究者、探寻者。在学生的精神世界中，这种需求特别强烈。但如果不向这种需求提供养料，即不积极接触事实和现象，缺乏认识的乐趣，这种需求就会逐渐消失，求知兴趣也与之一道熄灭。因此，唯有增强个体的内在力量才能真正帮助中职生自主学习、健康成长并且使之受益终生。故应将积极心理学理念尤其是“以人为本”的理念贯穿中职英语教学的始终，针对中职生特点及英语学习情况，帮助中职生发展潜能，培养乐观向上的心态和进取心，促进中职生自主学习、健康成长和全面发展。

（一）保持平等和谐师生关系，构建学习英语的良好氛围   

平等和谐的师生关系是形成良好课堂气氛的基础，在课堂交往中，学生对教师的人格态度、专业水平、教学方法等都会自觉不自觉地进行评价，作出“信任”或“不信任”的判断和“亲近”或“不亲近”的情感反应；甚至于把对教师的好恶迁移到所授课程上来。对教师没有好感，也就不想学他教的课。如果教师只对出类拔萃的学生感兴趣，表现出厚爱，而冷落了成绩差的学生，那么就会造成成绩偏好的学生自以为是，骄傲自满，成绩差的学生灰心丧气，感到自卑，慢慢就会产生抵触情绪，对学习失去信心，一旦学生与教师产生了对立情绪，教师的教学就显得无能为力了。教师应热爱每个学生，尊重每个学生，关心每个学生，对学生一视同仁；不要因为学生的成绩优劣、性别、出身等的不同而产生亲疏和偏向。上课时，教师要环视每个学生，不要只看好学生，而使其他学生感到冷落，或者看差学生，让他们感到不自在而情绪紧张。教师要了解每个学生的心理特征和志向要求，记住每个学生的姓名，让每个学生觉得自己在教师心中有一席之地。如果每个学生经常感受到教师对自己的爱、关心和尊重，便会被激发出健康的情感，变得生气勃勃，产生积极的学习动机，在和谐的气氛中学习知识，培养能力。　  

（二）分层次设计梯度训练，增强学习英语的信心     

在中职英语课的教学中，每堂课的设计都要面对全体学生，使每个学生都有参与的强烈欲望，使那些基础差的学生在课堂上也能“笑一笑”，时时刻刻体验到自己的进步。每个人都渴望有所成就，受人重视和关注，展示自我，自身价值得到实现。这种思想在学生身上，便体现为希望自己的些许成功能引起老师和同学们的注意，落实到自己身上，便是掌握一点一滴知识。一旦证实了自己的成功而产生成功感时便信心大增，兴趣盎然，情不自禁地想更上一层楼。教师提问时，对学习积极性不高的学生，要提些稍加思考就能回答出的问题，并及时给予表扬和鼓励，以加强其自信心。对成绩较好的学生，可以提些稍难的问题，在表扬的同时要指出其不足，以防止产生骄傲情绪。学生回答问题即使错了，教师也不可指责，而应态度和蔼地指出或加以适当地提示，以免让学生难堪而破坏课堂气氛。

（三）注重旁征博引，启发学生规划美好人生

英语教学中，注意教学与时代的联系，引用鲜活的事例（如教材中的Unit12 Famous People），加强学生审美观、价值观和人生观教育；通过树立远景，明确目标，把握情绪，体验紧迫，善于内省，做好今天若干自我激励策略，形成积极情绪体验，使中职生塑造自我，发展自我，规划美好人生，让学生真正从自身健康成长的需要、文化知识的需要、国家人民利益的需要去规划人生，实现理想。　　

参考文献

   《教育名言集》

《积极心理学导论》 Seligman 和Csikzentmihalyi