宁夏高等院校体育教学与终身体育化

学生是终身运动的主体参与者，想要确保学生建立终身运动的观念，必须培养学生对于体育运动的兴趣，只有学生自己喜欢上某一项或某几项体育运动，他们才能将体育运动固定安排在生活计划表中，形成运动习惯。从宁夏的高校的师资力量上来看，要强过于中小学阶段，因此在体育教育上拥有更丰富的软硬件资源供应学生学习体育知识和锻炼体育技能。本文着力论述了在宁夏高校体育教育中应该如何使学生形成终身体育运动的观念。

1、宁夏高校体育教学目标

宁夏高校体育教学中开展有门类众多的体育项目供给学生参与学习，学校应该鼓励学生积极参加到种类繁多的体育项目中去，在学习和实践中感受体育的魅力和好处，并感受自己的运动兴趣在哪一类和哪几类项目上，在日常生活中着力锻炼这几项体育项目，形成终身运动的意识。在教学方面，学校和教师队伍应该遵循的目标是以健康为核心的教育理念，传授运动知识和技能，着重提高学生的身体素质，为社会主义现代化建设提高身体条件过硬的人才。

2、终身体育的概念

终身体育包含以下几个方面的内容：第一，锻炼者能够自主地、固定地安排体育运动在自己的生活计划中，较好地完成既定的运动计划。第二，对具体的运动项目保持浓厚的兴趣，即使对一项运动项目丧失兴趣或相应的运动能力也能够保持对其他项目的热爱。第三，把握相应运动项目的规则、知识、技巧。第四，能够在运动中感受到快乐和放松。第五，将运动视为生活必不可少的元素。

3、高校学生体育运动现状

从身体素质上说，现阶段的宁夏高校学生普遍偏差。这主要源于大部分学生在中学阶段接受的都是应试教育，生活安排中主要是以学习为主。中学安排的体育课程较少，对锻炼学生身体素质起到的作用较小。大部分时间静坐在教室学习的学生身体长时间得不到运动锻炼，身体素质自然而然下降。据近年来的数据资料统计，我国大学生身体素质呈现整体下降的趋势，这是高校体育教育亟待解决的问题高校要解决学生身体素质偏差的问题必须彻底贯彻终身运动的思想观念在日常的体育课程中，对学生进行积极的思想引导。

4、如何培养学生终身运动意识

4.1把兴趣爱好作为突破口

从教师教学上来说，如何调动学生的参与意识是激发学生对于体育运动兴趣的第一步。设置悬念和创建情景是最常用的调动学生参与意识的教学方法，具体有以下几个方法来调动学生的兴趣：第一，发挥思想教育作用。教师应该在教学过程中发挥主导作用，将思想教育融入到兴趣调动中，让学生们明白体育运动不是简单地肢体运动，更不是为了发泄多余的体力，而是让学生们调节好生活状态，保持健康的体魄，以更好的状态投入到生活学习中。第二，除了发挥教师的主导作用外，还需要教师完全融入到学生群体中去。教师不能生硬地照搬教材中的知识，要在课下多了解学生的想法，从学生的角度出发来制定相应的教学方法，例如，在教授比较难、比较复杂繁琐的动作时，教师可以将动作要领变成口诀、顺口溜之类的简短易记的话语，在课程进行过程中一边示范动作一边将相应的口诀念出并让学生模仿，这样有利于学生快速学习记忆动作。。第三，组织学生完成独立练习和团队练习。对于一些团队运动项目，比如篮球、足球、排球等等，教师要组织学生分别完成个人独立练习和集体的团队练习，个人独立练习时要注意辅导学生的技术动作、身体运动协调性等等个人技术，让学生能够感到在学习锻炼中个人能力在该项目上有明显提高从而激发学生的运动兴趣。

4.2发展针对性教学，服务终身体育

现阶段的高校体育教育大多停留在让学生能够期末考试达标的教学目标上，但是想要真正提高学生的身体素质，达到终身体育的目标就必须要发展有针对性的教学，就目前的教学状况来说，很多弊端亟待改革。第一，教学内容重复，很多体育项目在热身运动、基本训练动作、基本技术动作上是一致或是有较大共同性的，然而体育教材上的内容不可能偷工减料将重复共同的内容删除，而是结合该项运动特点有具体的阐述。不同项目的体育教师之间沟通较少，在教导学习这些基本内容时都着力讲解练习，浪费了学生很多宝贵的学习其他技术的时间。为此，不同项目的体育教师之间应该经常交流沟通，互相了解同一批次的学生学习内容，以便在教学内容上更有针对性，将重复的教学内容一带而过甚至略去不讲，这样就节省出了更多的时间有针对性地来讲解和练习该项体育运动的核心知识内容和运动技巧。第二，教学内容过于单一，缺乏先进性。现阶段的体育教育内容大多数停留在贯彻体育教材的基础上，很多热爱体育赛事学生通过观看电视发现很多运动员展示出的运动技巧十分绚丽且实用，事实上，这也是吸引到这些学生参与到这些体育运动中去的重要因素之一，但他们发现这些运动技巧很难出现在体育课堂上。体育教师应该针对这些对于先进技术有学习诉求同学以鼓励，和这些同学共同探讨练习技术动作，不求完全熟练掌握这些技术动作，毕竟这些内容都是专业运动员刻苦训练的成果，只求在共同学习的过程中丰富课堂内容，增强教学针对性。第三，缺乏终身观念的灌输。停留在教导学生们要在现阶段要加强体育运动，终身观念的灌输流行形式，没有实际融入到教学细节当中去。

4.3加强体育道德教育

体育道德是体育活动中应该遵循的道德准则。它包括严格遵守体育比赛规则、尊重对手、尊重裁判、尊重比赛结果、全身心地投入到体育运动中等等方面，在高校体育教育过程中加强体育道德教育无疑有利于学生终身体育意识的形成。正如人们在社会生活中要遵守相应的社会道德才能立足于社会之中一样，学生只有在体育运动的过程中严格遵守体育道德才能在运动场上赢得较高的赞誉，发扬体育道德精神能够让学生感受到相应的体育荣誉感和体育道德魅力，从而坚定终身运动的信念。总之，加强体育道德教育有利于学生加强对体育的本质认识，在体育运动中走在正常稳定的发展轨道上。

4.4提高体育教师队伍的综合素质

高校体育教师一般是由专业体育院校毕业的高素质人才，但随着体育运动的发展和新一代学生的现实情况，高校体育教师必须加强学习以增强自己的综合素质。综合素质的提高主要体现在两个方面，第一是自己专业体育知识和技能素质，要及时关注先进的体育知识和理念，并努力学习，以便能够在教学过程中向学生讲解；第二是教师的教学素质，体育教师归根结底是教师队伍的一部分，要在教学过程中注意教学的方式方法，切记冒进和懒惰等思想。

5、结语

在正确的方法指引下，高校学生的体育观念会逐步转变，增加对体育运动强身健体的本质认识，在快乐运动的思想引领下形成终身体育的观念。

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