初中体育教学中网球游戏化训练法的应用研究

摘要：伴随着义务教育体育的改革，校园网球逐步纳入初中选修课，但由于网球技术动作细化，重复练习会使学生产生厌烦情绪，因而导致课堂参与度较低。游戏化训练法是通过创设情境、设计竞赛等趣味性、互动性形式来进行教学，符合初中生身心发展特点。立足于目前教学存在的模式固化、内容单一、教师设计能力欠缺等问题，可以构建起课前分层热身、课中技术游戏、课后趣味延伸的实施路径。这个模式既可以保证网球技能训练，又可以通过趣味性和差异化的方法来激发学生的积极性，从而提高教学质量，为校园网球的普及和长期发展提供支撑。

关键词：初中体育；网球教学；游戏化训练；课堂教学

基础教育体育课程改革持续推进，中小学球类教学已经由原来的重技能传授转变为培养学生的兴趣及素养。12—15岁的初中生正处在注意力维持时间短、情绪容易受课堂形式影响的学习阶段，对于机械重复的技能练习接受程度较低。但目前大部分初中网球课还沿用专业的训练模式，以定点多球、步伐重复等训练为主，教学内容与青少年的认知上的特点以及兴趣上的偏好相脱离，不能很好地引起学生学习网球的兴趣。而游戏化训练法属于教育学和运动训练学相结合的一种新的教学方法，可以依靠创造情境、设置任务、即时反馈等手段来重新构建技能学习的过程，从而提高训练的吸引力和成就感[1]。探究游戏化训练法在初中网球教学中的应用情况及效果，可以解决初中网球教学中课堂参与度低、教学模式固化等问题，为校园体育高质量发展提供理论和实践上的参考，促进球类项目趣味化教学的发展。

1. 初中网球教学实施游戏化训练的可行性

1.1学生身心特征契合游戏练习模式

初中生正处在身心发展的重要时期，灵敏性、协调性、反应速度等运动素质迅速发展，为网球跑动、挥拍、急停变向等技能的学习打下了良好的生理基础。同时，这一阶段学生的认知水平、对规则理解能力都有了明显的提高，可以参加小组合作、竞赛闯关等结构化的课堂活动[2]。心理上，初中生有很强的求知欲、表现欲、竞争意识，希望在互动、挑战、即时反馈中获得成就感。而游戏化训练法以设定目标、创设情境、开展竞赛为手段，把技术学习自然地融入到趣味任务当中，符合学生“玩中学”的学习心理，从而有效地激发了学生内在的动力。初中阶段运动习惯的养成中，稳定、愉快的训练体验可以减少学生中途退出，使网球训练由原来的被动学习变成现在的积极课堂，从而为校园网球常态化教学打下心理基础。

1.2项目技术架构支持游戏教学设计

初中校园网球教学内容模块化明显，以正反手击球、基础步伐、网前轻挡、简单抛球等基础技术为主，动作结构简单、难度递进缓慢，可以拆解、重新组合，并且能够以此创造出新的、有趣的训练游戏。同时，项目本身并没有很强的环境要求，在校园半场场地、标志盘、多球器具等场地和环境中就可以开展闯关、接力、小对抗等活动。此外，教师能根据学生的实际情况来改变游戏的难易程度、规则、参与方式等，使不同层次的学生都能得到学习上的帮助，技术改造的空间大、课堂落地性强。相比于篮球、足球这些多人对抗的项目来说，网球单打技术能够独立完成练习、分组进行、单人闯关等操作，在有限的课时内最大程度地增加了学生进行单项技术练习的次数。

1.3训练实施逻辑贴合体育育人理念

新课标强调要落实立德树人的根本任务，重视学生的主体地位和全面发展。而游戏化训练法就是用规则化、任务化的方式组织学生开展活动，潜移默化地培养学生的规则意识、合作意识、公平竞争的体育品德，达到技能和品德双重提高。游戏分层设计可以满足不同体能基础、运动水平的学生需要，达到个性化教学的目的，使每一个学生在原有的基础上有所提高。这种技能的获得与品德培养相结合的教学方式，在运动技能教学中也可以产生综合育人的效果，符合新时代校园体育高质量发展育人的理念。

2.  当前初中网球课堂教学存在的突出问题

2.1课前热身设计缺乏针对性与分层性

初中网球课前热身课前热身环节普遍存在着一刀切的现象，没有根据学生网球基础、体能水平、当堂课技术重点的来进行差异化设计。大部分教师使用统一的慢跑、拉伸等常规热身方式，热身内容与之后的专项技术训练相脱离，不能有效地激活相关的肌肉群和运动神经。热身环节缺少激励机制和互动设计，学生参与度不高，不能很快地进入课堂状态。由于缺少有针对性的热身设计，不能给不同的学生提供适合的身体准备，也不能为后面技术的学习做好铺垫，从而影响到整个课堂的教学效果。固化单一的热身模式使课堂开始缺乏活力，师生、生生之间缺少互动，从而造成整体课堂教学活动少、缺乏活力，教学育人的效果不能得到充分的发挥。

2.2课中技术训练方式单一且缺乏趣味性

课堂技术训练环节依然采用定点多球、重复挥拍等机械练习，教学组织模式固定不变，学生处于被动接受状态，没有得到主动参与的机会[3]。网球技术细节繁杂，学生个体差异大，统一化的训练内容既不能满足基础薄弱学生的循序渐进要求，也不能给能力强的学生提供足够的挑战，造成基础薄弱的学生产生畏难情绪，能力强的学生注意力分散。同时，练习设计缺少游戏化、情景化的元素，枯燥的重复训练加重了课堂的倦怠感，学生技能掌握差距越来越大，整体教学效果无法提高。固定化的、模板化的练习设计不能符合初中生的兴趣认知规律，在课堂教学中使学生始终处于被动的状态，不能使学生完成能力的阶梯式发展。

2.3课后训练缺乏系统规划和长效激励

目前初中网球教学普遍存在着课上练、课后忘的现象，课后训练没有系统化的规划和常态化实施。学校很少在课后服务时间开展网球相关活动，学生课后自主练习缺乏指导和监督，不能养成良好的训练习惯。教学评价体系比较单一，重课堂表现和技能测试而轻课后训练的参与度、进步情况、学习态度等各方面。缺少课内外衔接的教学模式，使网球技能的巩固与迁移效果不好，学生很难养成终身体育锻炼的习惯，教学的长效育人目标不能实现。由于初中体育教师课时较多，备课重点放在了常规的上课上，没有足够的时间和精力去打磨课后趣味训练方案，课后延伸训练不能常态化地落地实施[4]。

3. 初中网球教学中游戏化训练法的应用策略

3.1优化课前分层热身夯实训练铺垫

课前热身属于网球课堂激活身体状态、防范运动伤害、过渡专项训练的关键步骤，需要依照当堂重点难点来规划分层化、可衡量的热身活动，让热身环节更好地支持专项技术的学习[5]。教师根据学生网球基础、体能水平、动作接受能力把学生分成基础组、提高组，设计出不同的热身任务标准。

在正反手击球专项课中设置半场捡球折返竞速闯关游戏，划定固定的半场练习区，设统一起止点和捡球点位。基础组学生以规范跑动姿态、稳定身体控制为目标，需要适当减少折返组数，重点激活下肢关节、提高身体协调性，更适合零基础学生的运动状态；提高组学生增加往返次数和跑动速度的要求，加强移动衔接和急停急转的能力，符合网球击球的专项移动特点。网前截击课程热身时，做定点精准抛接游戏，站位间距和抛球高度不变，基础组学生能完成5次以上的稳定抛接就记为合格，主要培养学生专注力和手部控球感；提高组学生需要完成10次以上的准确落点抛接，以强化精细控球和动态判断能力。

课堂全程实行小组积分制，学生干部负责记录各组完成情况、纪律秩序、闯关完成率等，热身结束及时公布积分名次，用轻度良性竞争激发学生课堂参与积极性，在不占用技术课时的情况下，快速达到身体激活和课堂状态铺垫的目的。

3.2创新课中游戏训练强化技能掌握

课中技术训练是课堂的主体，必须坚持技术为本、游戏赋能、练玩结合、目标明确的原则，针对正反手击球、专项步伐、网前控球这三个核心技术，设计出层次分明、流程规范、可以直接实施的游戏化训练方案，从根本上解决传统训练枯燥低效、学生掌握不均的问题。

第一，创建三级击球闯关训练体系。把正反手击球分为定点静止击球、小幅移动击球、变向跑动击球三个关卡，且关卡难度逐渐增大。第一关为原地定点击球，10次以上正确为合格，巩固挥拍轨迹、握拍方式、身体站位的基本功；第二关为左右小范围移动，要求学生移动后立即站稳，击球时保持稳定的节奏；第三关为随机落点变化，培养学生的临场判断和动态击球能力。未通过的学生在课堂上留出补练时间再做一次，保证全体学生技术提高的速度一致。

第二，设计网球专项步伐抢点游戏。设置半场五个训练点位，用标志盘来确定训练位置，教师报点时学生迅速起动、移动、站位制动，以移动速度、站位准确度、启动反应为评分标准。这个游戏可以较好纠正学生跑动拖沓、站位乱、重心不稳等常见的问题，有针对性地加强网球专项灵敏步伐的训练，克服传统步伐练习枯燥、针对性差的缺点。

第三，开展双人小组网前攻防积分赛。两人一组进行半场轻挡、轻推的控制性对抗，明确有效回球的标准、失误扣分的规则，达到规范回球得分的目的，对出界、下网、动作变形等情况做出失误扣分的认定。学生在轻度对抗的环境下学习网球的感觉，掌握击球的力量，教师现场记录各个小组的表现，课后集中解决所有小组共同的技术问题，提高学生的学习效果。为了保证技能训练的主体地位，所有的游戏环节的时长都被严格控制，单个练习的时间不超过10分钟，既保证训练的趣味性，又不会因为娱乐环节的占用而耽误技能教学的时间。

3.3完善课后趣味延伸巩固训练成效

为了实现课内外教学衔接，需要创建起常态化的课后巩固体系。学校在课后服务时间可以组建校园网球趣味社团，每周安排固定的课时开展小型班级积分赛、趣味闯关赛、技术挑战赛，设立最佳进步奖、全能练习奖、团队协作奖等各方面的奖励，淡化竞技排名，突出成长激励。教师设计每天轻量级课后打卡小游戏，徒手挥拍定型打卡、步伐移动打卡、居家抛球控球打卡难度低、操作性强，适合初中生课后练习。

建立多样化评价体系，将学生在课堂游戏中的表现、技术闯关的成绩、课后打卡的情况以及训练的态度等全部纳入到评价的范围内。教师每周记录学生的练习情况，在课堂上对阶段性进步明显的学生进行公开表扬。常态化的趣味课后训练可以巩固课堂上所学的技术，增加训练的时间，使学生逐渐养成自觉锻炼的习惯，从而实现网球教学长效育人的效果。

4.结语

游戏化训练法给初中网球教学带来了新的思路，从理论上丰富了体育趣味教学的内容。同时，分层热身、技术闯关、步伐抢点等方法均具有较好的操作性、推广性，可以很好地调动学生学习的积极性，提高学生技能掌握的速度。在实施过程中要遵循以游戏为载体、以技能为中心的原则，科学地把握好娱乐和技能训练之间的关系，防止出现重娱乐轻技能的现象。学校要加大网球教师专项培训的力度，创建起常态化的教研机制，给游戏化教学的持续发展赋予师资保证。随着“双减”政策以及体教融合的不断推进，后续的研究可以探究游戏化训练法和信息技术的融合，开发出智能化的教学平台，使初中网球教学向高质量、个性化方向发展，全面提升青少年的终身体育意识和综合素质。

文章来源：《网球天地》https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html