体育与健康视域下高中网球兴趣培养策略探究

摘要：在体育与健康课程改革深化的背景下，高中网球兴趣培养成为落实“健康第一”教育理念、促进学生全面发展的重要载体。文章结合高中阶段学生的身心发展特点，系统分析当前高中网球兴趣培养的现状与困境，阐释体育与健康视域下培养学生网球兴趣的核心价值，进而提出健康导向的分层教学、情境融合的趣味训练、素养本位的赛事赋能、家校社协同的生态培育四条具体的实践策略，旨在为高中体育教学改革提供参考，助力学生形成终身锻炼的良好习惯，实现身体素质与综合素养的协同提升。

关键词：体育与健康；高中网球；兴趣培养；实践策略

随着素质教育的全面推进和体育强国战略的深入实施，高中体育与健康课程的育人功能被提升至新的高度。网球运动作为一项兼具竞技性、趣味性与健身性的体育项目，不仅能有效增强学生的心肺功能、提升身体协调性，还能培养学生的规则意识、抗压能力与团队协作精神，与体育与健康课程的育人目标高度契合。因此，立足体育与健康视域，深入探究高中网球兴趣培养的有效策略，具有重要的理论意义与实践价值。

1.体育与健康视域下高中网球兴趣培养的核心价值

体育与健康视域下的高中网球兴趣培养，并非单纯追求学生网球技术的提升，而是以兴趣为纽带，将网球运动与学生的身心健康、综合素质发展紧密结合，凸显其独特的育人价值。从身体健康维度来看，网球运动集跑、跳、挥拍等动作于一体，能全面锻炼学生的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性与反应速度，有效改善学生的体质健康状况。从心理健康维度而言，网球运动具有较强的竞技性与趣味性，学生在运动过程中需要不断应对挑战、调整心态，既能体验成功的喜悦，也能学会面对失败，有助于培养学生坚韧不拔的意志品质、乐观向上的心态与良好的情绪调控能力。从综合素养维度来讲，网球运动有着严格的规则体系，学生在参与过程中需自觉遵守规则、尊重对手、服从裁判，有助于培养学生的规则意识、诚信品质与体育道德；而战术配合、战术调整等环节，则能锻炼学生的逻辑思维、应变能力与团队协作精神，促进学生核心素养的全面发展。

2.当前高中网球兴趣培养的现状与困境

2.1学校重视程度不足，硬件设施保障薄弱

当前，部分高中学校受传统体育教学观念的影响，仍将田径、篮球、足球等传统体育项目作为教学重点，对网球运动的育人价值认识不足，重视程度不够。在教学资源分配上，网球运动往往得不到足够的支持，场地设施建设滞后。许多学校仅拥有1-2块简易网球场地，甚至部分学校没有专门的网球场地，学生只能在篮球场、操场等场地临时开展训练，场地条件简陋且数量不足，难以满足学生的学习与训练需求[1]。

2.2教学内容脱离需求，健康素养培育缺失

在高中网球教学中，部分教师仍沿用传统的教学模式，教学内容以网球技术训练为核心，过于注重发球、击球、步法等技术动作的规范性，教学内容单一、枯燥，缺乏针对性与趣味性。教师在教学过程中，往往按照统一的教学进度与标准要求所有学生，忽视了学生之间的个体差异，导致基础较好的学生“吃不饱”，基础薄弱的学生“跟不上”。更为重要的是，教学内容缺乏与体育与健康核心素养的有机融合，忽视了对学生健康知识、锻炼方法、安全防护意识等方面的培育，进而影响了学生对网球运动的长期兴趣。

2.3教学方法传统固化，学生主体地位弱化

当前高中网球教学中，部分教师仍采用“教师示范+学生模仿+重复训练”的传统教学方法，教学过程缺乏互动性与创新性。教师主导整个教学过程，学生被动接受知识与技能训练，缺乏自主思考、自主探索的空间。这种“填鸭式”的教学方法，难以激发学生的学习兴趣与主动性，也无法适应高中学生思维活跃、个性鲜明的特点。

2.4外部支持体系不足，协同育人机制缺失

高中网球兴趣的培养，不仅需要学校的努力，还需要家庭、社会的大力支持，然而当前家庭与社会在学生网球兴趣培养中的作用未能充分发挥。部分家长对网球运动的认知不足，认为网球运动“耗时费力”“实用性不强”，更关注学生的学业成绩，对学生参与网球运动缺乏支持与鼓励；部分家长则过度追求学生的技术提升，给学生施加过大的压力，反而削弱了学生的兴趣。从社会层面来看，专业的网球培训机构、教练资源分布不均，多集中在城市中心区域，且收费较高，普通学生难以获得优质的课外培训资源[2]。

3.体育与健康视域下高中网球兴趣培养的实践策略

3.1健康导向分层设标，精准适配个性需求

体育与健康视域下的网球兴趣培养，应坚持健康第一的核心导向，立足学生的身心发展特点与个体差异，构建分层化的教学目标与内容体系，实现精准教学。分层教学并非简单的能力分组，而是以学生的健康基础、运动能力、兴趣偏好为依据，将教学目标分为基础层、提高层与拓展层。这种分层模式既尊重了学生的个体差异，又能让每个学生在适合自己的层面获得成功体验，增强自信心，进而激发持续参与网球运动的兴趣。

例如，教师在开学初通过体能测试、基础技能摸底与兴趣问卷调查，将学生分为A、B、C三个层次。A层学生体能较好、对网球有一定基础且兴趣浓厚，教学目标设定为熟练掌握正反手击球、发球等技术，学习简单的战术配合，了解运动损伤的预防与康复知识；教学内容以技术强化、战术训练为主，融入高强度间歇训练，提升心肺耐力。B层学生体能中等、无网球基础但兴趣较高，教学目标为掌握基本的握拍、站位、击球动作，了解网球运动的健康常识与规则；教学内容以基础技术训练为主，穿插趣味体能游戏，如“网球障碍跑”“往返击球接力”，在提升体能的同时增强趣味性。C层学生体能较弱、兴趣一般，教学目标聚焦健康认知与运动兴趣激发，帮助学生了解网球运动的健身价值，掌握简单的热身、放松方法与基础动作；教学内容以趣味体验为主，如“网球掷准”“轻量级击球练习”，降低运动难度，注重安全防护指导，让学生在轻松的氛围中感受网球运动的乐趣。通过分层教学，不同层次的学生都能获得适配的教学内容与目标，有效提升了参与积极性，兴趣持续高涨。

3.2情境融合趣味赋能，激活课堂教学活力

兴趣的激发离不开生动有趣的教学情境，体育与健康视域下的网球教学应打破传统单一的训练模式，将情境教学与趣味元素有机融合，构建沉浸式、互动式的教学场景，让学生在“玩中学、学中乐”。这种情境融合的趣味教学模式，不仅能有效激发学生的学习兴趣，还能帮助学生更好地理解与掌握知识技能，提升健康素养与综合能力[3]。

例如，在“正手击球”教学中，教师可以创设“健康闯关大冒险”情境。教学前，教师利用多媒体播放网球运动促进心肺健康、改善体态的科普视频，设置“健康知识小问答”环节，让学生了解正手击球对锻炼上肢力量、提升身体协调性的作用，明确闯关目标。第一关“精准投递”，将场地划分为不同的健康分值区域，学生需用正手击球将网球打入指定区域，累计分值达标即可通关，重点练习击球准确性；第二关“体能挑战”，设置往返跑击球、障碍穿越击球等任务，学生需在完成体能训练的同时规范完成正手击球动作，培养耐力与动作协调性；第三关“团队协作”，将学生分为小组，进行接力击球比赛，要求小组内成员相互配合、合理分工，既要保证击球质量，又要提升团队速度，培养团队协作意识。每关结束后，教师结合学生表现进行健康知识拓展，如讲解击球时的呼吸调节方法、肌肉放松技巧等。通过情境化、趣味化的教学，学生的参与热情被充分调动，在轻松的氛围中不仅掌握了正手击球技术，还提升了健康认知与综合能力。

3.3素养本位赛事搭桥，搭建展示提升平台

在激发学生网球兴趣、提升综合素养方面，赛事是重要载体。从体育与健康视角培养学生网球兴趣，需构建素养本位的校园网球赛事体系，使赛事成为学生展示自我、交流学习以及提升素养的平台。借助常态化的校园网球赛事，学生在竞技过程中可实现技术技能的巩固，战术思维与应变能力的提升；在遵守规则、尊重对手的过程中，能完成体育道德与规则意识的培养；在团队合作、相互鼓励的过程中，可达成团队凝聚力与人际交往能力的增强。

以三级网球赛事体系的构建为例，学校可打造由“班级联赛—年级挑战赛—校园精英赛”组成的赛事架构，其设计紧密围绕体育与健康核心素养。班级联赛秉持“健康参与、快乐竞技”的主题，以全体学生为参与对象，采用团体赛形式，设置“基础技能展示”“趣味击球接力”“团队战术比拼”三个环节；年级挑战赛将重点放在技能提升与素养培育上，采取单打与双打结合的形式，在增强赛事竞技性的同时，设立“体育道德奖”“最佳协作奖”“进步之星奖”等多个奖项，既关注比赛成绩，又重视学生的参与态度、规则遵守情况与进步幅度；校园精英赛邀请周边学校的网球爱好者参与，采用标准化的竞赛规则，为学生搭建更高水平的交流平台，赛事期间开设“健康运动论坛”，供学生分享运动经验、交流健康锻炼方法。在赛事组织过程中，通过安排学生担任裁判、记录员、志愿者等角色，培养学生的责任意识与服务精神；赛后开展总结交流活动，让学生对比赛中的优点与不足进行反思，并分享健康运动心得。

3.4家校社协同聚力，构建生态培育网络

高中学生网球兴趣得以持续发展，离不开学校、家庭和社会的协同努力，需构建起全方位且立体化的生态培育网络。作为主阵地的学校，要在加强网球教学改革的同时推进场地设施建设，以此提升教学质量；家庭需转变教育观念，给予学生充分的支持与鼓励，从而营造良好的家庭运动氛围；社会则应提供优质的资源支持，搭建起校园与社会衔接的桥梁。这三者相互配合、凝聚合力，为学生网球兴趣的培养提供充足保障，助力学生在持续参与过程中深化兴趣，进而形成终身锻炼的习惯。

例如，学校方面通过投入资金改善网球场地设施，开设涵盖邀请专业网球教练进校园开展讲座与指导的网球兴趣班和社团活动，定期举办展示学生训练成果与健康感悟的校园网球文化节；家庭方面通过家长会、家长课堂等形式普及网球运动健康价值以引导家长转变教育观念，组织设置亲子击球比赛、家庭网球游戏等环节的“亲子网球嘉年华”活动让家长与孩子共同参与网球运动以增进亲子感情并营造家庭运动氛围，通过建立家长沟通群实现教师及时反馈学生学习情况与进步、家长分享孩子参与网球运动体会与困惑的良好家校互动；社会方面与当地网球俱乐部、体育场馆合作提供课外训练场地与专业教练指导，同时组织参与社区网球公益活动、小型友谊赛以搭建社会实践与交流展示平台。

4.结语

在体育与健康视域下将落实素质教育、促进学生全面发展的重要举措定为高中网球兴趣培养，把通过分层教学满足学生个性需求、借助趣味情境激活课堂活力、依托赛事平台提升综合素养、依靠家校社协同提供全方位保障作为手段，以达到真正激发学生对网球运动的兴趣，让学生在参与网球运动过程中增强体质、健全人格、提升素养，实现体育与健康课程“育体、育心、育人”综合目标的目的，同时明确未来需以进一步深化高中体育教学改革，持续优化网球兴趣培养的策略与方法，推动网球运动在高中校园的普及与发展作为途径，来为学生的终身健康与全面发展奠定坚实基础。

文章来源：《网球天地》https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html