高校体育教学与网球课一体化训练模式的构建研究

摘要：从体教融合视角构建高校体育教学与网球课一体化训练模式，对于打破课程壁垒、优化体育教学生态、培养学生终身体育能力具有重要意义。当前，该模式具备融合性、系统性、实用性等特征，在衔接基础体能与专项技能、丰富教学场景方面展现出优势。通过对模式构建的意义进行梳理，诊断目标协同、教法融合、师资匹配、进度统筹等现实难点，从目标重构、教法创新、师资协同、平台搭建四个维度提出实施对策，以增强模式的可操作性与可持续性，推动高校体育教学高质量发展。

关键词：高校体育教学；网球课；一体化训练模式；体教融合

高校体育教学与网球课一体化训练模式，是立足高校体育“健康第一”育人理念，将公共体育基础教学、网球专项技能训练与校园竞赛体系进行整体规划、系统融合的新型教学训练形式[1]。它打破传统体能课、技术课与竞赛活动相互分离的格局，把专项体能、技战术提升与分层竞赛检验贯穿于教学全过程，同步构建兼顾体质健康与专项能力的综合评价机制，并通过场地、师资、线上平台等资源的统筹配置，形成学、练、赛一体化的育人闭环[2]。

1 高校体育教学与网球课一体化训练模式的构建意义

1.1 打破课程壁垒，实现教学、训练与竞赛环节的有机融合

网球课以技能培养为主，普修课注重体能锻炼，竞赛是少数特长生的“专属”。三者目标不同步、资源被瓜分，造成学生学无致用、练不备赛的问题。一体化训练体系的设计，将课堂教学、训练及比赛作为有机衔接的整体进行统筹安排[3]。在教学阶段，即根据网球运动对身体素质的特定要求，设计普修课的基础体能模块，使体能训练专项化。在训练环节，将网球技战术练习与综合运动能力提升同步进行，实现教学成果的巩固与深化。最后。借助分层次、等级化的校内赛事给学生创造机会，使比赛变成课堂拓展及检验训练成效的手段。

1.2 重构评价体系，达成体质健康促进与网球技能发展的双重目标

一体化训练模式建立的同时，要制定一套相应的考核机制支撑它，这样才能评判体育育人的效果。新的考核方式，将体能健康指数同网球专业技能指数结合起来，以百分比的形式进行分配权重。即考评学生网球水平的同时，也考察其因从事网球项目而产生的身体机能变化情况。同时，还增加了过程性评价，关注学生在学习、训练、竞赛中所表现出来的状态，以及进步程度、参与积极性，利用佩戴运动手环或视频分析的方式收集信息，教师能了解学生因自身薄弱环节导致的技术动作受限问题，并及时做出相应的措施，从而达到教与评的有效结合，切实为促进每位同学的全面发展提供保障。具体评价权重分配如下表所示：

表1 评价权重分配表

评价维度 具体评价内容 权重占比

体能健康指数 国家学生体质健康标准相关指标（50米跑、立定跳远、耐力跑等）、网球专项体能指标 40%

网球专业技能 正手击球、反手击球、发球、截击等技术掌握程度及运用能力 35%

过程性表现 学习训练积极性、进步幅度、竞赛参与度、规则意识 25%

1.3 优化资源配置，形成可持续、高效率的体育教学生态

一体化训练模式的另一个意义，是盘活并合理利用有限的人、物、时空资源，打造高质、高效的教学环境[4]。在物力、人力及线上资源的具体配置如下表所示：

表2 物力、人力及线上资源的具体配置表

资源类型 配置方式 配置目标

物力资源（场地） 灵活排课+模块化设计，网球场分时段服务于专项课、普修课网球模块、课外训练 最大化场地利用率，实现“一室多用”

人力资源（师资） 网球专业教师参与普修课设计，普修课教师接受网球基础教学指导，实现师资共用合作 破解单一型教师知识面狭窄问题，提升师资综合能力

线上资源 搭建网络化管理系统，集中管理预约课程、体测信息、录像视频等内容 实现线上线下资源整合，形成可循环的体育教学生态

通过上述资源配置方式，切实提升高校体育教学资源的利用效率，为一体化训练模式落地提供保障。

2  高校体育教学与网球课一体化训练模式的构建难点

2.1 目标协同难，普修教学目标与专项技能要求存在矛盾

普通高校体育课程目标为“健康第一”，注重增强学生体质、激发学生对体育的兴趣爱好，以及形成良好的锻炼习惯，其课程内容具有普遍性与基础性。而网球是一项技术难度大、专业性强的项目，需要进行长时间的系统化学习训练[5]。一体化尝试将二者结合起来，但在实际操作中却容易出现矛盾。如果过于偏向于“普修”，则会导致网球教学流于表面，达不到学生提高技术水平的要求，失去专项特色；而如果一味强调网球的技术“精细化”，就会挤压基本身体素质和健康知识的教学时间，背离大众化的宗旨，打击身体条件较差的学生积极性。

2.2教法融合难，集体基础教学与网球个性化训练差异显著

高校公共体育课人数较多、时间较短，大多以教师为中心、进行进度统一的集体授课，注重动作的标准程度，以及组织的有序性。但是网球训练，需根据学生不同的技术特点、体能状况和战术理解进行“一人一案”式的纠错与设计，训练方法以小团体或个性化辅导为主。一体化模式在同一课程框架内整合这两种范式，难度极大。比如，在集体教学中进行多球定点练习的时候，教师难以兼顾几十个学生的技术细节，而网球个性化训练所依赖的频繁反馈与及时调整在集体场景下几乎无法实现。

2.3师资匹配难，普通体育教师与专业网球教练的知识断层

一体化模式的效果取决于师资力量的多元化程度，但是目前师资力量严重不足。一方面，部分公共体育教师学识渊博，能够开展各种类型的基础性、多样化体育活动，但还有部分教师没有接受过专业的网球训练，不具备高水平执教经验，对网球技术细节、先进训练方法及战术体系的理解有所欠缺。另一方面，外聘的专业网球教练或者少数专项教师虽然专长突出，但是往往不了解学校公共体育教学的特点和规律、大学生的心理特征及其在体教融合背景下的课程育人目的等，在进行大规模、多层次的教学管理时，可能会出现观念分歧、脱节的现象。

2.4进度统筹难，学生身体素质与网球技术学习难以同步

同一个班级的学生身体素质及运动潜能存在较大差异，而网球技能的学习又有着明显的先后顺序及相互依赖的关系。例如，学习截击、发球技术后，方可练习正手击球。在一体化的教学中，如果采用统一的速度进行授课会造成马太效应，学优生会觉得“吃不饱”，进步缓慢，失去兴趣；学困生会感觉“跟不上”，屡战屡败从而放弃。但是，如果完全采取个性化进度，在教学的时间安排，师资力量配备及课堂教学组织上不具备可行性，所以同步化教学很难实现。

3. 高校体育教学与网球课一体化训练模式的实施对策

3.1 重构目标体系，建立三级融合框架

实施一体化训练模式的首要对策，是建立纵向贯通、横向关联的基础体能、专项技能、运动素养三级融合框架，将宏观的“健康第一”理念与微观的网球专项要求，通过三个相互支撑的层级进行具体化和操作化。在基础体能目标层面，应结合网球运动生物力学特点及能量代谢规律，将国家学生体质健康标准中的一般性指标（如50米跑、立定跳远、耐力跑等）转化为网球专项体能发展目标。例如，将提高心肺耐能力具体化为可以连续进行多拍底线对抗，并且不会出现明显的技术变形，使基础体能的提升直接服务于网球技术发挥稳定。而在专项技能方面，则要打破传统网球教学以技术单元（正手、反手、发球）顺序进行的方式，在学习截击技术的同时，也制定在快速移动情况下完成网前拦截的目标，以培养学生的下肢力量和反应速度，进而促使他们加强相关的基础体能锻炼。

图1基础网球训练

最高层次的目标是突破简单的技术和体能层面，注重培养学生的体育精神及终身体育理念。其中包括在训练和竞赛过程中融入规则观念、竞争意识、意志品质等内容，还有自主规划并实施自身锻炼方案的能力。

3.2创新教学方法，推行交叉训练模块

为应对大班制教学下学生个体差异巨大的难题，应推行分层分组与主辅项搭配相结合的交叉训练模块，旨在实现集体教学效率与个性化指导的平衡。首先是科学动态分层，分层标准及训练重点如下表所示：

表3 动态分层，分层标准及训练重点表

学生分组 分层依据（入学检测） 主项训练内容 辅项训练内容

基础巩固组 身体素质一般，网球基本技术薄弱 多球定点练习，巩固基础动作 基础核心力量、步频训练（跳绳）

技能提高组 身体素质良好，掌握基本网球技术 移动中击球练习，提升技术熟练度 下肢蹬转爆发力训练（药球投掷）

竞技竞赛组 身体素质优秀，网球技术熟练 有目的性变线练习，提升战术运用能力 专项体能强化训练，适应竞赛强度

其次是设计交叉训练模块。在每节课的教学设计中，将训练内容模块化，每个模块都包含一个“主项”和一个“辅项”。例如，在以提升正手击球力量为主项的模块中，其辅项可以是下肢蹬转爆发力训练。在课堂上，教师布置主项内容时，根据分层情况分配不同的任务量。与此同时，将辅项训练巧妙地融入各组的主项练习间隙或作为准备活动。例如，在多球练习轮换休息时，让学生完成药球投掷（发展核心力量）或者跳绳（提高步频）。同时，加入一些游戏化、竞技化项目，如开展小组内部或小组之间擂台赛、目标积分比赛，将技术运用和体能分配置于模拟比赛的压力下，提高学生的积极性及主动性，让训练变得有趣味、有难度。

3.3打造协同师资，构建三方协作机制

一体化模式的有效实施，关键是形成“体育教师+网球教练+学生助教”三方合作体制，以汇集校内外人力资源，并发挥学生的主观能动性。三方师资的职责分工如下表所示：

表4 三方师资的职责分工表

师资类型 核心职责 协同配合方式

体育教师 课程设计、授课安排、学生分层考核、运动素质培养，保障教学安全有序 将网球专项要求转化为通用教学要求，参与教研交流

网球教练 技术演示、先进训练方法传授、竞赛提高班个性化辅导 参与备课、听课、评课，实现“教练教师化”

学生助教 课内分组指导、动作纠正、组织小规模比赛，课外社团带头 接受师资团队培训，传递教学与训练要求

为了更好地配合工作，学校应搭建固定的交流合作平台，如定期举行体教融合教研会，一起备课、听课、评课等，并且允许双方互相认证资格证书、相互扮演对方的角色，实现“教师教练化”和“教练教师化”。

3.4搭建支持系统，开发智能训练平台

为破解教学资源时空限制和个性化指导不足的瓶颈，必须开发线上线下、课内课外联动的智能训练平台，且平台应具备四大功能模块。第一，是个性化学习及训练功能，平台汇集优秀网球教学视频资源库、体能训练动画资源库，以及理论课等资源，可供不同水平学生根据自己的等级和运动天赋成长轨迹自由选取学习内容，在线完成教师布置的个性化家庭作业任务，如观看某一项技术分解演示视频后做无球模拟练习。第二，是过程性数据收集与反馈功能，教师借助可穿戴设备、手机APP或者场地智能感应器等工具，收集学生课堂内外的各项身体素质指标，并将信息上传到平台上，由平台运用相应的算法进行运算得出直观的个人训练评估报告，实时推送给学生本人及其指导教师。第三，是课余生活管理和比赛组织功能，平台提供预订场地、报名参加社团活动、发布校内分级联赛通知并录入比赛结果等相关服务，学生能够自发地组成训练小队、预约课后辅导时间，形成课内学习、课外实践、赛场检验的一体化模式。第四，是师生活动与社群建设功能，在以课程或社团为基础建立起来的社交平台上，可以实现师生之间、生生之间的交流互动，分享锻炼体会感受、视频作业成果、比赛精彩片段，开展网上解答疑惑、探讨问题等活动，打造积极向上的校园网球场氛围。

4. 结语

本文探讨了高校体育教学与网球课一体化训练模式的构建意义、现实难点及实施对策，明确该模式是破解传统体育教学与专项训练脱节、资源浪费等问题的有效路径。未来，可结合不同高校的办学特色与资源禀赋，进一步优化模式细节，探索智能技术与训练教学的深度融合，丰富评价体系，推动该模式常态化、规范化发展，助力高校体育育人目标落地生根。

文章来源：《网球天地》https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html