舞蹈与情商：基于中国高校艺术教育的实证研究

摘要：情商是指个体可以感知自己及他人的情绪，并通过认知和利用这些信息来指导思想和行为的能力。情商对个体的发展有着较大的影响作用，情商高的个体能更深刻地认识和调控自身情绪，维持良好的身心状态，建立和谐的人际关系，并且有较强的社会适应能力。舞蹈作为一种表达内心情感的特殊手段，是集身体活动、心理活动和情感体验于一体的复杂活动，它蕴含着奇妙、丰富而又积极的调节功能。为了探讨舞蹈学习对大学生情商的影响，文章选取舞蹈专业大学生为研究对象进行对照研究，分析舞蹈专业大学生情商特点及影响因素，以期能为教育界和舞蹈界的深入研究提供参考和借鉴。

关键词：舞蹈；大学生；情商；实证研究

随着时代的变迁和科学技术的进步，社会对新一代大学生的要求也在不断提高。不仅需要具备较高的智商，更需要优良的情商。舞蹈既是一门艺术，又是一门语言，早在远古时期，人们就通过肢体的舞动来表达内心情感，这种独特的表达方式虽然含蓄，但是能被对方很好的感知，所以舞蹈作为一种传情达意的手段被传承下来。在现代社会，舞蹈教育作为开发大学生综合素质能力的一种行之有效的手段，是一种集身体活动、心理活动和情绪体验于一体的复杂活动，它蕴含着丰富而积极的调节功能，能够塑造健美身姿，培养情绪控制，提升认知反应速度，增强人际交往能力，所以说舞蹈训练在放松身心的同时，还有助于提高大学生的情商。

1.情商的概念及其重要性

情商（Emotional Quotient，EQ）是近年来相对于智商（Intelligence Quotient，IQ）而言所提出的一个全新的心理学概念。情商又被称为情绪智力（Emotional Intelligence, EI），是20世纪90年代初期美国心理学家所提出，后通过科普作家丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的《EQ》中的阐述和说明而被广泛认知。情商，被称作是人的素质涵养和心灵能量，也被视作性格的影响因素。情商蕴含着一系列相关的心理活动过程，即可以准确的识别、评价和表达自身和他人的情绪；能够灵活性地控制和调节自身或他人的情绪；并且可以很好地利用情绪信息，以便于有计划性、创造性地促进行为活动。

美国哈佛大学教授丹尼尔、古尔曼认为“情商是决定人生成功与否的关键”。同时也有大量事实证明，凡是成功者，都具备较高的情商素质。因此心理学者认为：“一个人是否可以取得成功，80%取决于情商，20%取决于智商”。这一创新性理念的提出宣告了智力第一时代的结束，同时也破译了成功的密码。有研究发现，情商高的个体能够更加深刻地意识和感知到自己和他人的情感状态和情绪波动，对自我内部体验的积极方面和消极方面更开放。这种意识能对自己和他人的情绪做出积极调控，从而维持其健康的身心状态，与他人保持良好和谐的人际关系，同时也具备更强的社会适应能力，在学习、生活和工作中更容易取得成功。智商的高低在很大程度上与先天因素密切相关，而情商主要受后天因素的影响，情商是可以通过锻炼进行培养和提高的，与智商相比，它具有可学习培养、可锤炼提高的特性。同时情商对心理健康有着不可忽视的影响作用。所以发展大学生情商教育是时代的必然要求，也是人才发展的重要导向。

2.舞蹈专业大学生情商特点

为了调查舞蹈专业大学生情商特点，本研究在四川省两所大学采取整群随机抽样与分层随机抽样法，选取550名大学生进行问卷调查，回收有效问卷数量530份，有效率为96.36%。其中舞蹈专业170名，占总数的32.08%，理工类大学生202名，占总数的38.11%；文史类158名，占总数的29.81%。使用巴昂情商量表(Emotional Quotient Inventory EQ-i)进行情商测定，该量表是Baron于1997年编制而成，采用自陈法，以五点记分，得分越高表明情绪智力越好。该量表包括133个条目，分个体成分、人际成分、适应成分、压力管理、一般心境五大维度。各个维度下又包括相应数目的因子成分。该量表具有较高的信度和效度。经过统计学分析，结果见表1。

表1舞蹈专业大学生与非舞蹈专业大学生情商差异分析(x±s)

注：*表示P<0.05,**表示P<0.01。T1表示舞蹈类与理工类情商差异，T2表示舞蹈类与文史类情商差异

艺术类大学生作为创造艺术的人，他们除了需要具有一定的智商和特殊才能外，情商也起着非常重要的作用。有研究发现，艺术类学生最大的特点就是情商较高,感性化。舞蹈专业大学生属于艺术类专业大学生，他们具备普通大学生和艺术类大学生的各方面共性，同时又拥有独属于舞蹈专业的特殊个性。本研究以舞蹈专业大学生为研究对象，与其他专业大学生情商进行比较，结果发现舞蹈专业大学生情商总分和五大维度及14个因子（除移情因子外）均高于文史类大学生。自我实现、独立性和责任感3个因子均高于理工类大学生。总之，舞蹈专业大学生情商优于其他专业大学生。

3.影响舞蹈专业大学生情商的因素

本研究对舞蹈专业大学生情商进行了人口学因素和学业因素的影响因素分析，结果发现，虽然各因素的影响均不存在统计学意义，但在数据上看，男生比女生的情商总分较高；高年级学生情商略高于低年级学生；舞蹈表演专业大学生情商较高于舞蹈学和音乐舞蹈专业的大学生。

首先，舞蹈专业男生的情商优于女生，这可能是因为通过舞蹈训练，舞蹈专业的女生较普通女生相比更为感性化，过度的感性化会误导学生的正确认知，并且加强了冲动的可能性，而相比之下，舞蹈专业男生通过学习舞蹈，相比普通男生更为感性，但同时又保留了男生较强的理性思维共性，适当的理性与感性相结合，可加强判断能力的全面性。其次，高年级舞蹈生情商略高于低年级舞蹈生，这可能与专业学习时长和大学生活过程有关，通过几年的大学生活，学生逐渐成熟，在解决问题、人际交往、自身情绪控制和独立自主等方面逐步优化，同时通过舞蹈学习，意志力、忍耐力和灵活处理问题等方面也不断加强，并且通过舞蹈训练等方式发泄不良情绪，帮助其拥有更健康的身心状态，使得他们更加乐观，更具有幸福感。再次，舞蹈表演专业大学生情商高于舞蹈学专业大学生，可能原因是舞蹈表演专业的学生接触舞蹈实践训练课程更多，而舞蹈学专业的课程更偏重于理论学习，再次证明舞蹈训练可以提高大学生的情商。

4.舞蹈学习对大学生情商的影响

4.1舞蹈学习对大学生个体成分的影响

本研究发现，舞蹈专业大学生在个体成分及各因子上均优于其他专业大学生，说明舞蹈学习对情绪自我意识、表达情绪、自尊、自我实现、独立性有一定影响。舞蹈作为一门表情艺术，非常注重情感表达，一个好的舞蹈作品，不论是肢体语言还是内心都离不开情感带动，在舞蹈教学过程中情绪的感知、内心情感的表达和肢体的情感抒发都是重点培养的部分。在舞动中学生需要融入舞蹈角色，用心体会情绪情感，并结合肢体动作表现出来，这不仅培养了情绪的自我意识和感知情绪的能力，同时也学会了情绪的表达。另外，舞蹈训练的苛刻可挑战和突破自身，造就了舞蹈生极强的意志力、忍耐力和独立性。但舞蹈训练的辛苦无捷径可言，只有通过反复练习，才能在坚持中突破自己，达到自我实现。

4.2舞蹈学习对大学生人际成分的影响

本研究显示，舞蹈学习对人际成分（包括移情、人际关系、责任感三个因子）有着一定影响。在生活中不难发现，舞蹈专业大学生大多给外界留下自信、开朗、外向和好相处的感觉，而这些特性并非舞蹈大学生与生俱来的。大量的实例证明，良好的舞蹈学习，有助于开发和放飞天性，同时不断突破自身，获得成就感。通过舞蹈的训练，学生的身材和体态逐渐被优化，也会使其更加自信，更加开朗、阳光和向上，愿意与人沟通交流。另外，舞蹈的学习多为集中训练，并以集体为单位进行编排和呈现，这就要求每一位舞蹈演员都要相互配合并且具备集体协调能力。在这一过程中，舞蹈生不仅增强了人际关系能力，同时也强化了团体意识和责任感。

4.3舞蹈学习对大学生适应成分的影响

本研究显示，舞蹈学习对适应成分（包括问题解决、现实检验、灵活性三个因子）有一定影响。通俗地说，舞蹈生适应能力相较于其他专业大学生更佳，主要表现在应对变化和问题可以更快更灵活的去解决和适应。舞蹈生更喜欢在实践和尝试中解决问题，因为其专业属性是在一定的理论基础上付诸于实践，这也使得舞蹈生可能在解决问题过程中不会把大多时间放在理论阶段的思考和假设上，而是在一定的理论基础上着手进行实践，再在实践中理解和运用理论知识，从而培养了舞蹈生解决问题的能力和灵活性。

4.4舞蹈学习对大学生压力管理的影响

舞蹈作为一门表情艺术，内心情感是舞蹈的灵魂，而舞蹈则是情绪表达的载体。研究表明，与舞蹈相关的艺术学习能使情绪和压力得到很好的宣泄和释放，进而一定程度上减少了心理健康问题的产生。本研究也发现，舞蹈专业大学生的压力管理能力优于其他专业大学生，他们有着更强的压力容忍和冲动控制能力。舞蹈训练过程强度大且要求苛刻，在这一过程中逐渐提高了舞蹈生的抗压能力和意志力，同时学生在舞蹈训练过程中可以通过身体上能力的释放，从而使内心得到解脱。在《心理学与艺术》中李璞民教授做出了这样的论述，舞蹈艺术是一种有效的心理治疗方式，不仅可以强身健体，还对心理健康有促进作用。

4.5舞蹈学习对大学生一般心境的影响

本研究发现，舞蹈专业大学生一般心境（包含幸福感和乐观性两个因子）优于其他专业大学生，也就是说舞蹈专业大学生的幸福感更强，且心态更为乐观。艺术源于生活又高于生活，艺术教会了人类如何寻找美、表现美和欣赏美。所以艺术让人拥有一双发现“美”的眼睛，也造就了人们乐观的心态。舞蹈作为一门高雅的艺术，它不仅美化人的身材，也优化着人的心态。舞蹈专业大学生的身材和体态的优化，凸显出一种独特的气质，健康良好的相貌让舞蹈生更为自信，同时也获得更多幸福感。另外，舞蹈的学习也使心理也得了优化，拥有一个健康的心理是一个人发展的基础和关键。舞蹈生拥有一个强大的内心，更能以阳光乐观的心态面对生活。

5.结语

舞蹈专业大学生情商总体优于其他专业大学生。在舞蹈学习过程中，不同强度和舞种对情商有着不同的影响，正确且适度的舞蹈学习有助于情商培养，同时也不同程度地提升了心理健康程度，所以结合舞蹈学习进行情商培养和心理干预，通过不同的舞蹈训练活动，帮助大学生提升情商、调节情绪、优化机体、健全人格，使新时代的大学生以崭新的面貌步入社会。

文章来源：《尚舞》https://www.zzqklm.com/w/wy/26862.html