大学新生心理健康问题及解决方法

大学生是我国社会主义事业的建设者和接班人，大学生的心理健康水平关乎民族的兴衰和社会的稳定，大学生心理健问题受到了全社会的广泛关注。在当前经济、社会、文化等方面都发生剧变的大环境下，刚刚独立生活的大学新生进入到新的人生阶段，面临很多新的调整，容易产生心理上的失衡，如果处理不当，就会发展成为心理疾病，因此，掌握大学新生的心理状况，是开展大学生心理健康教育工作的前提，面对大学新生的心理健康问题，要采取有效措施促进大学生的心理健康发展。

一、大学新生心理健康问题

（一）环境适应性问题导致的心理变化

大学招生时往往不会局限某一地市，而是在多个省市跨地域招生。部分大学新生由于环境的陌生或由于南北方气候、饮食等多方面的差异，产生了适应性问题，进而思乡心切，呈现出情绪低落等心理变化。

（二）生活适应性问题导致的心理变化

有的大学新生入校前没有经历过集体生活，或者在生活上过多地依赖父母，在个人自理方面能力不强。在大学生活中，宿舍的集体生活、洗衣服、收拾内务、清扫卫生等需要自己动手，对于这些升入大学以前在生活中未亲力亲为、总是父母包办而又主观能动性不强的大学新生来说，就容易产生不适应的情况，进而产生情绪低落、抵触甚至对自己自暴自弃的心理。

（三）学业适应性问题导致的心理变化

就学业而言，容易发生的主要有两种适应性问题。一是有的同学属于高考高分考生因高考志愿未填报好。落入了低一个层次的学校，到校报到后，对学校层次和所学专业不满意，不能够积极参与到大学的学习生活中，进而导致无法适应大学的学习节奏，而产生学业适应性问题往往会自暴自弃的心理；二是没有从高中的学习方法中走出来，面对了更专业、更深的课程，不能很好地调整好学习方法出现学习适应性问题，这类学生往往会产生自卑、焦虑的心理。

(四)人际关系适应性问题导致的心理变化

入校后，面对的老师和同学多是陌生人，如果新生不能打开心扉，更多地与新环境的人进行交流，不能够用包容的心接纳周围人的特点和不同，往往就会产生人际交往适应性问题，有这类问题往往会表现的沉默寡言、心事重重，在心理上往往会产生自卑、甚至自闭的特点。

二、大学新生心理健康解决方法

营造良好的校园氛围以及强化校园文化建设

进入新的生活和学习环境以后，学生对周围的环境会到非常新颖，如果此时能够充分发挥校园文化建设的作用，对于学生养成良好的习惯和正确的价值观具有非常显著的促进作用。院校在新生教学过程中应当结合学校实际情况，创设浓厚的文化氛围，形成独特的文化氛围，从而使学生能与之融为一体，比如，院校不定期组织开展大一新生讲座活动，针对以往学生存在的心理问题和该届学生的特点进行开展专项讲座，并且举办知识竞猜等。同时，建议院校定期组织开展“文化节”活动，尤其是鼓励大一学生参与其中；与此同时，文化节活动中应当包含多种活动供学生选择，其中包括宣传、表演活动和竞赛等。院校通过举力多种心理健方面的文娱活动，可以引导大一学生了解和掌握更多的知识与技能，这对于解决学生心理健康问题以及自我困惑解决有非常大的帮助。

（二）对大一学生进行针对性心理健康教育

在日常教学和管理工作中，应当结合学生特点以及兴趣爱好等，组织开展多种形式的实践活动，以此来实现对学生心理困惑和健康引导之目的。高校教师还应当注对学生进行积极调查，并且分析学生已经或者可能存在的心理困惑以及心理问题，总结成因和经验教训，针对性引导学生解决他们的心理健题。实践中，根据院校院系不同、专业不同的特点，学生会有各自不同的心理需求，为此需对各专业学生进行针对性心理健康教育，同时这也是心理健康教育独特性和针对性的体现。比如，会计专业的大一学生，加强心理健康至关重要，研究发现，目前会计从业人员的职业道德问题亟待解决，比如监守自盗、态度不积极等都是常见的问题。为此，应当从大一学生开始抓起，根本上解决上述问题，使会计专业的学生能够从源头上摆脱道德困境。随着教育教学体制改革的不断深化，教师应当转变自身的角色和思想观念，将大一学生的日常教学与沟通交流放在主要位置，坚持“以生为本”的教育教学理念，全面贯彻和落实学生心理困惑问题解决工作，争取不让学生的心理健康问题进入下一个年级段。在日常生活中，老师还应当积极主动地与学生交流，与各专业的学生打成一片，掌握他们的性格以及情绪变化，这样才能对他们的心理状态变化有更为准确的把握，这样才能使解疑答惑、心理疏导更有针对性。

（三）构建良好的心理健康教育平台

在院校中，学校应该将心理健康教育理念在学生所处的不同环境中逐步渗透，使新生能够在新的学校随时都能受到健康的环境影响，进一步加强心理健康教育。对学校来说，应在新生入学就开始向学生渗透心理健康教育理念，通过微信、QQ及时与学生交流，掌握学生的最新情况；利用建立微博、微信心理健康教育平台等等相关的媒介等进行心理健康教育的宣传，加强对学生心理健康教育的服务，通过一些社交软件的方式，激发学生主动参与到心理健康教育工作中来，帮助大学新生能进行自我引导、健康成长，进一步提升院校在心理健康教育工作的时效性。

三、结语

大学生是祖国的栋梁之材，承载了国家民族的希望，大学新生处于心理不成熟走向成熟的过渡阶段，更是心理健康危机高发时期，要破解这一难题，需要家庭、学校社会和社会形成合力，共同建立健全大学新生的心理健康危机预警和干预机制，这不仅符合建设和谐校园的需要，更是提升大学生心理素质，加强我国人才培养的迫切需求。

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