建设书院制心理咨询平台

创建完善的心理健康教育体系

为进一步提高对大学生的心理健康问题预防效果，高校首先应该建立完善的基于书院制模式下的心理健康教育体系，这样能够在心理健康问题应对工作中发挥良好导向作用。例如高校可以通过开展社区课堂，将其作为普及心理健康知识的重要媒介，很多高等院校在过去一般都是采用把心理健康教育课堂作为必修课程的方式来对学生实施心理健康教育，因而课堂教学就是学生获取心理健康知识的重要来源，这样在引导学生正确认识心理健康问题方面发挥了一定效果，很多学生都能够在心理健康教育课堂上有所收获，可以将部分知识用于实践中，从而极端事件的发生概率就大大降低，其实除了这种常见的课堂教育方式之外，受到书院制教育模式的影响，高校还可以采用社区课堂的教育方法，来引导学生对心理健康教育内容有深入了解和认识，社区课堂主要教学内容可以分成两个部分，分别是通识类课程和专题类课程，通识类课程主要有青年心理学、普通心理学、社会心理学等，这些心理学知识能够让学生对一些常见的心理现象有深入认识，而专题类课程主要有就业心理学、爱情心理学、人际心理学等，这些心理学知识都进行了分门别类，可以帮助处于不同阶段且有不同需求的大学生正确认识心理现象，进而能够有效提高学生的情绪调节能力，此外社区课堂通常是采用小班化教学手段，这样可以有针对性的解决学生面临的心理问题，并引导学生树立健全人格，也很大程度上提升了心理学教育体系的专业性。[1]

建设书院制心理咨询平台

因为大学生心理健康问题逐渐引发社会关注，所以大部分高校都在校园内建立了心理咨询室，主要目标是给在校大学生提供有必要的心理咨询服务，但是调查结果显示，高校所建立的心理咨询室并没有充分发挥应有的效果，因为心理咨询室的运营方式是被动的等待学生来寻求帮助，却没有主动采取措施去帮助学生发现和解决心理问题，与此同时也有很多大学生并不具备寻求心理帮助的意识，甚至没有发现自身存在心理健康问题，所以高校建立的心理咨询室无法有效预防学生心理健康危机，导致大学生群体中仍然普遍存在心理健康危机现象。书院制教学模式提出之后，为大学生的心理健康问题预防指明了方向，高校应该加强对书院制教学模式的研究力度，并围绕书院制建立科学的心理咨询平台，比如辅导员可以将学生社区作为开展心理健康教育工作的媒介，一方面可以在书院中构建聊天室，为学生创造轻松愉悦的交流氛围，还可以借助走访宿舍的机会和学生进行深层次沟通交流，了解学生的内心想法，从中分析学生存在的心理建立问题，然后重点给予指导和帮助。[2]此外，高校还可以建设朋辈心理辅导社区，因为一些学生受到性格等因素的影响，在心理教师、辅导员等教育工作者面前很难去真实的表达自己，更乐于选择和同龄人在一起分享自己的心事，所以高校可以选拔部分乐观积极、善良友好的朋辈辅导员作为朋辈心理辅导社区成员，并在社区内举办各种形式的心理交流活动，让学生能够敞开心扉，接受朋辈指导员给予的帮助，而心理指导教师和辅导员也要加强对朋辈心理辅导社区的关注，对朋辈辅导员反映的问题及时给予反馈，这样通过多方合作就能建立一个完善的心理健康问题解决平台，帮助大学生树立健全人格，并拥有积极乐观的心态。

健全心理危机预防机制

所谓心理危机预防机制，指的就是给处于心理危机的人及时提供需要的心理帮助，使其能够尽快走出心理危机，摆脱负面情绪困扰。高等院校中，在校大学生人数众多，且每个学生都有着不同的个性特征，其中不乏有些学生容易受到负面情绪的困扰，而且不懂得自我调节，导致心理问题越来越严重，影响了正常生活和学习，基于书院制模式下，健全心理危机预防机制很有必要，实践表明可以从三个方面着手。首先，是从社区干部、朋辈辅导员等这一层面开始，因为他们来源于学生群体，在日常生活和学习中对于学生的心理动态了解更多，所以高校可以将这部分学生纳入到心理危机预防机制建设工作中，对他们实施相关培训，让他们在发现学生存在心理危机的时候能够及时上报，避免极端事件发生。其次就是书院的辅导员和心理指导教师，教育工作者是开展教学工作的主体，所以构建心理危机预防机制，需要他们在其中发挥积极效用，一方面应该对教育工作鞋进行专业的心理危机干预技能培训活动，提高教师发掘心理危机的能力，如果发现自己所接触的学生中存在严重心理问题，那么教师应该及时给予相应帮助，并向学校汇报，集合多方力量公共同对学生进行心理指导。最后是高校的学生心理咨询室，心理咨询教师在对学生进行心理测试的时候，应该注意筛选出心理问题严重的学生，并对其当前的心理状况进行记录分析，再交给书院心理咨询机构，让他们协助心理咨询室对学生进行心理引导，共同干预心理危机的发生，比如对家庭贫困的大学生群体来说，自卑是较为常见的心理问题，那么心理咨询室在发现这一情况之后，应立即上报学校，然后高校可以根据实际情况来对学生进行资助，尽力解决他们的心理危机和经济困境。[3]除此之外，高校还应该做好回访工作，虽然学生在经过心理危机干预之后，心理问题能够有所好转，但是如果突然受到刺激或者其他负面影响的话，还有可能再次出现心理危机，因此书院应该做好后续跟进工作，可以专门安排朋辈辅导员与其进行近距离接触，详细记录学生的心理表现，这样能够切实给学生提供有效的心理帮助，对学生今后健康成长与发展有着积极意义。

营造良好书院文化

众所周知，环境对于个人的成长有着多方面影响，因此要想让所有学生保持积极乐观的心态，远离心理健康问题的困扰，那么书院应该主动营造良好的学习与成长氛围，让学生受到正能量熏陶，这样心理健康问题出现几率也会大大减少。一方面，书院应该结合学生感兴趣的话题来举办多元化活动，比如唱歌比赛、舞蹈比赛、围棋比赛等，学生在参与活动的过程中可以放松身心，还能提高他们的艺术文化内涵，同时也有利于增强书院的文化底蕴，除了各类比赛活动之外，书院还可以从建筑、装饰物等着手，将心理健康知识添加到书院内的宣传栏、板报等媒介中去，而学生的主要活动场所就是学校，这样潜移默化中能够接受心理健康教育，从而能够形成正确的价值观、道德观、世界观。另一方面，为更好预防心理健康问题发生，书院还应该对所有专业课教师进行心理学知识培训，让所有教师对心理健康知识有一定了解，从而在课堂上能够结合教学内容对学生进行心理指导，比如对于思政课程而言，有很多内容都能够与心理学知识相结合，例如在向学生介绍品德高尚的历史人物时，可以将人物的优秀品质罗列出来，鼓励学生向优秀人物看齐，学习他们自强不息的精神，或者是结合实际案例，以表现良好的学生为教学榜样，让学生明白如何克服负面情绪，朝着自己规划的目标进行努力，长期以往，能够在书院内营造一种健康积极的学习风气，这样学生的学习环境对学生来说正是治愈心理问题的良药。

综上所述，现代大学生成长于社会经济快速发展的环境下，所以他们将会面临来自多个方面的压力，比如学习、生活、工作、人际关系等，只有对大学生心理问题实施有效预防，才能帮助他们走出心理困境。基于书院制模式下，心理健康预防策略可以从创建完善的心理健康教育体系、建设书院制心理咨询平台、健全心理危机预防机制、营造良好书院文化等方面着手，来给学生创建一个健康、和谐的学习与成长环境。

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