数字化手段在中职学生网球技能训练中的创新应用

摘要：网球作为中职体育特色专项，对学生体能与综合素养提升具有重要意义。数字化技术的推广为中职网球训练提供了精准化解决方案，推动训练模式从 “经验型” 向 “数据型” 转变。本文结合中职学生网球训练特点，介绍了动作捕捉、智能监测、线上交互、数据管理四类适配的数字化手段，重点阐述其在发球、击球、步法、战术四大技能模块的创新应用，通过数字化数据采集、分析与反馈，弥补传统训练短板，提升训练质量，同时培养学生数字化素养，助力中职体育数字化转型。

关键词：数字化；中职学生；网球技能训练；创新应用

《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》强调，新时代要以大数据等新兴技术赋能体育发展，推动全民健身和体育产业高质量发展[1]。网球作为中职体育特色专项，是提升学生体能、培养运动素养与职业综合能力的重要载体，契合中职学生多元化发展需求。数字化技术在体育训练范畴的推广，为中等职业学校网球技能训练提供了精准化、个性化、高效化的处理办法，促使训练模式由“经验型”向“数据型”转变。依托传感器技术、智能手环、可穿戴设备、网球场内安装的摄像头系统等，用于记录学生基本信息、课程信息、学习进度、考试成绩等的教学管理系统，让网球教学相关数据的采集成为现实，同时为数据的高效分析与整合提供技术支撑[2]。数据存储、快速计算分析、数据处理和建模、挖掘数据价值与规律等，能够更好地满足网球教学的需求。基于大数据技术开展网球教学具有可行性，还体现在通过精准的学情分析和定制教学方案满足个性化教学需求，通过实时反馈与纠正、评估教学效果，促进网球教学质量的提升。同时，以数据驱动优化学生的学习体验，以游戏化教学应用打造全新的网球教学课堂，激发学生学习网球的兴趣。数字化方式能够精确捕捉学生网球动作的不足、量化训练成效、实时给予反馈和指导，有效填补传统训练的不足，不仅有助于学生规范动作、提高网球技能，还能培育学生的数字化素养，与中等职业学校数字化人才培养目标相契合，对推动中等职业学校网球训练质量和效率提升、助力中等职业学校体育数字化转型具有重要的现实价值。

1.中职学生网球技能训练

1.1中职学生网球技能训练的核心内容

中等职业学校学生网球技能训练以掌握基础技能、规范动作为核心目标，无需追求专业竞技水平，重点围绕四个核心模块展开训练。发球技能集中于平击发球、上旋发球等基础动作，注重抛球高度、击球点与发力节奏的规范；击球技能重点训练正手击球、反手击球，强调动作的协调性与发力的合理性；步法技能主要针对移动步法、站位调整等基础内容，提升学生在场上移动的灵活性；战术技能以基础的单打、双打战术为主，培养学生简单的战术配合与场上应变能力。训练内容符合中等职业学校学生的认知特点与体能基础，注重实用性与基础性，同时考虑技能提升与运动兴趣培养，为数字化方式的融合应用奠定基础。

1.2中职学生网球技能训练的特点

中等职业学校学生网球技能训练具有鲜明的自身特性，与普通中学、专业运动员训练存在明显差异。第一，学生体能基础不一，生源的复杂性使得部分学生缺乏系统的体育锻炼，爆发力、耐力不足，而少数学生有一定的运动基础，对训练的接受度较高，个体差异明显。第二，训练时间有限，中等职业教育以专业技能教学为重点，体育课时较为紧张，网球专项训练需注重高效性，避免烦琐流程，突出核心内容。第三，训练目标具有双重性，既要提高学生网球基础技能与体能素质，也要结合中等职业教育特点，培养学生吃苦耐劳、自主学习、团队协作等职业素养，实现技能提升与素养培养的共同推进。

2.适配中职学生网球训练的数字化手段

2.1动作捕捉类数字化手段

动作捕捉类数字化手段是中等职业学校学生网球训练的核心适用手段，同时具备低成本、易操作、精准度高的优势，不需要专业场地与高端设备，完全符合中等职业学校训练场景。其核心工具包括手机动作分析应用程序（如Coach's Eye）与简易可穿戴动作捕捉传感器，手机应用程序可通过拍摄网球动作，实现慢放、定格、与标准动作对比等功能；能精确捕捉发球、击球等动作的不足；简易传感器可佩戴在学生手臂、腰部，实时采集动作角度、发力节奏等数据。该方式能让学生清楚地感知自身动作与标准的差距，帮助教师精确地进行指导和纠正，适应中等职业学校学生动作规范训练的核心需求，是数字化训练的基础支撑。

2.2智能监测类数字化手段

智能监测类数字化手段关注中职学生网球训练的安全性和高效性，有针对性地处理学生体能基础较差、容易出现过度训练的情况，主要工具包含心率监测仪、体能监测应用程序和简易步数计数器。这类手段能够实时监测学生在训练过程中的心率、体能消耗、步数等数据，通过数据可视化的形式展现训练强度，协助教师精确掌握训练节奏，防止出现过度训练或者训练量不足的问题。同时，能够结合中职学生的体能基础设定个性化的心率区间和体能目标，让学生清楚地了解自身的训练状态，既能够保障训练安全，又可以提升训练效率，为技能提升奠定坚实的体能基础。

2.3线上交互类数字化手段

线上交互类数字化手段主要解决中职学生网球训练时间有限、课后自主训练不够的难题[3]，核心工具包括虚拟仿真训练应用程序、线上指导平台和网球技能教学视频库。这种方式打破了时间和场地的限制，学生可以通过线上平台在课前预习标准动作视频，课后利用虚拟仿真应用程序模拟击球、步法训练，实现自主巩固；教师可以通过平台发布训练任务、反馈问题，实现课后的精准指导。其趣味性和便捷性能够激发学生自主训练的积极性，拓展训练场景，弥补课堂训练的不足，适应中职学生自主学习能力培养的需求，实现课堂和课后训练的有效衔接。

2.4数据管理类数字化手段

数据管理类数字化手段是实现中职学生网球数字化训练闭环的关键所在，核心工具包括简单的数据统计表格和低成本的训练数据管理应用程序，操作方便快捷，符合中职师生的使用能力。这种方式能够记录学生每次训练的核心数据，包括动作达标率、发球速度、体能消耗等，实现训练数据的常态化管理。教师可以通过数据分析学生的技能短板和提升趋势，优化个性化训练方案；学生可以通过数据直观地看到自身的进步，增强训练动力，真正实现“数据采集—分析—优化—提升”的训练闭环，适应中职网球精准化、个性化的训练需求。

3.数字化手段在网球各技能模块中的创新应用方案

3.1发球技能模块：动作捕捉+视频对比，精准规范发球动作

聚焦发球技能的规范化，主要依靠动作捕捉类数字化方式，以手机动作分析应用程序（如Coach's Eye）作为核心工具，深入应用视频捕捉、慢放对比、数据标注等数字化功能。在整个训练过程中以数字化方式为核心，教师通过应用程序实时拍摄学生的发球动作，借助慢放、定格等数字化功能，精确捕捉抛球高度、击球点位置、手臂发力角度等关键动作数据，同时调取标准发球动作视频进行数字化比对，通过应用程序的标注功能圈画出动作存在的漏洞，实时进行反馈和纠正。课前学习者借助线上指导平台观看经数字化标记的标准发球影像资料，明晰动作数据规范；课上依靠应用程序完成动作数据的收集与即时比对，有针对性地开展分解训练；课后学习者自行运用应用程序拍摄发球视频，系统自动生成动作偏差数据报告，教师通过线上平台结合数据反馈进行精准点评，形成“数字化采集—数据比对—精准指导—自主强化”的闭环训练模式，无需高端设备，体现出数字化应用的便利性与精确性。

3.2击球技能模块：动作传感器+数据反馈，量化优化击球发力

以数字化量化训练为重点，运用简便的可穿戴动作传感器及配套应用程序，构建击球发力的数字化训练体系。训练过程中，学习者在手臂、腰部佩戴低成本的动作传感器，实时收集击球发力力度、动作速度、身体旋转角度等核心数据，通过应用程序实现数据的可视化展示，直观呈现出发力不足、动作不协调等问题。教师依据应用程序的数据后台，精确分析每位学习者的击球数据，结合数字化数据模型，有针对性地指导发力技巧，协助学习者掌握“核心发力、手臂传导”的要点。在分组训练中，通过应用程序实现学习者击球数据的实时对比，激发训练积极性；课后学习者查看应用程序生成的击球数据报告，自行调整发力方式，完成有针对性的练习，通过数字化数据反馈实现击球发力的精准优化，彻底改变传统“凭感觉”的训练模式，凸显数字化手段的量化价值。

3.3步法技能模块：虚拟仿真+心率监测，数字化提升步法效能

融合线上交互类与智能监测类数字化手段，以虚拟仿真应用程序与心率监测仪为核心，构建富有趣味性、科学性的步法数字化训练方案。训练中，利用虚拟仿真应用程序模拟网球场地场景，设置不同的步法训练关卡，应用程序实时收集学习者步法移动速度、准确率、移动轨迹等数据，同步生成数字化训练建议，指导学习者调整步法节奏。同时，结合心率监测仪，通过数字化手段实时监测学习者训练时的心率，应用程序自动匹配适合中职学习者体能基础的心率区间，确保训练强度科学合理，避免过度训练。课后学习者通过虚拟仿真应用程序开展自主步法训练，应用程序记录训练数据并同步至教师端，教师通过数据复盘优化训练方案，实现步法训练的数字化、趣味化与科学化，有效提高学习者步法的灵活性与耐力。

3.4战术技能模块：线上模拟+数据复盘，数字化赋能战术应用

借助线上互动及数据管理类数字化方式，搭建战术教育数字化架构，以线上战术仿真平台和数据回顾工具为重点。上课前，教师借助线上平台布置底线进攻、网前截击等基础战术数字化仿真任务，学生通过平台模拟战术运用场景，熟悉战术流程并产生初步运用数据；课堂上，以小组形式开展战术对抗训练，运用视频工具对训练全过程进行数字化记录，课后教师和学生利用数据回顾工具，剖析战术运用片段，结合数字化数据分析站位合理性、配合默契程度等问题，精确优化战术方案。同时，通过数据管理应用程序记录学生战术运用数据，追踪战术提升趋势，教师依据数据反馈进行有针对性地指导，促使战术训练从“经验引导”转变为“数据推动”，提高中职学生战术运用能力，充分发挥数字化方式的核心赋能功效。

4.结语

数字化方式在中职学生网球技能训练中的创新性运用，是推动中职网球教育数字化变革、提高训练质量的有效途径，符合中职“体教融合”与数字化变革的双重方向。将数字化方式与网球发球、击球、步法、战术四大技能板块深度融合，构建科学可行的创新性运用方案，不仅能帮助学生规范动作、提升网球技能，还能培养学生数字化素养和自主训练意识，实现技能提升与职业素养培养的协同发展。

文章来源：《网球天地》https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html