深度学习视域下网球大单元教学改革研究 ——基于“教会、勤练、常赛”理念的实践方略

【摘要】本文以“教会、勤练、常赛”教育理念为指导，结合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的要求，探讨网球大单元教学模式的构建与实践路径。研究通过整合“学、练、赛”一体化教学框架，提出以学生为中心的结构化课程设计，强调技术学习、分层训练与常态化竞赛的协同作用。实证研究结果表明，该模式显著提升了学生的网球技能、比赛参与度及体育核心素养，为新时代网球教学改革提供了理论参考与实践范例。

【关键词】大单元教学模式；网球教学

习近平总书记在全国教育大会上强调，学校体育要帮助学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。随着“健康中国2030”战略的推进，体育教学正从“知识传授”向“素养培育”转型，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》明确提出“学、练、赛”一体化要求，强调球类教学需培养学生快速反应、预判决策及团队协作能力^[1]。然而当前中小学网球教学仍面临课时分散、技能碎片化、竞赛参与不足等现实困境，导致学生难以系统掌握运动技能，制约核心素养发展。为此，本研究以“教会、勤练、常赛”为切入点，构建网球大单元教学模式，着力解决传统教学中“学用脱节’问题，为深化体育教学改革提供实践路径。

1.理论框架：“教会、勤练、常赛”理念下的大单元教学模式构建

1.1核心理念解析

“教会、勤练、常赛”理念强调以学生为中心，通过“学、练、赛”三个环节的有机衔接，实现技能掌握与实战能力的协同发展。其中，“学”是基础，要求教师通过结构化知识传授，帮助学生理解技术原理；“练”是关键，需设计分层训练任务，强化动作规范性与稳定性；“赛”是升华，通过常态化比赛促进技能应用与心理素质提升。三者形成闭环，推动学生从“被动接受”向“主动建构”转变^[2]。

1.2大单元教学设计原则

目标导向性：以新课标为基准，结合学生学情设定阶段性目标。例如，在“正手击球”单元中，目标涵盖技术掌握（如准备姿势、后摆引球）、体能提升（如上下肢协调性）及体育品德培养（如规则意识）。

内容结构化：将18学时划分为4个学习进程,见表1，从基础动作到战术应用逐步深化，避免知识点碎片化。

学生主体性：通过情境模拟、小组合作等方式激发学生主动性。例如，利用FLASH动画软件分解技术动作，吸引学生观看并引导学生自主观察与提问。

评价多元化：在评价时采用过程性评价（如训练表现）与终结性评价（如挑战赛成绩）相结合的评价方式，可以全面反映学生发展，避免单一的评价学生成绩。

表1网球大单元教学进程设计

2.“教会、勤练、常赛”理念下的大单元教学实践价值

2.1技能发展，从“机械重复”到“动力定型”

2.1.1技能内化效率提升

勤练：通过模块化大单元设计（如“底线技术-发球衔接-战术组合”递进），将碎片化动作整合为连贯的技术链条，结合多球训练、情境任务（如“底线连续击球20次达标”）强化肌肉记忆。

常赛：在模拟比赛（如“抢七局”“双打轮换赛”）中暴露技术短板（如反手击球失误率偏高），倒逼针对性练习，形成“发现问题-修正动作-实战验证”的闭环。

2.1.2技术迁移能力增强

比赛场景的多样性（单打/双打、顺风/逆风局）迫使学生在动态环境中灵活调用技术（如高压球处理网前机会球、切削应对底线防守），避免“训练场高手，比赛场菜鸟”现象。

2.2战术素养，从“被动模仿”到“主动决策”

2.2.1比赛意识深度渗透

常赛创造真实决策情境，网球比赛中单打需根据对手弱点选择“压制反手”或“放短球调动”；而在双打比赛中需快速判断“补位封网”或“底线防守”，培养动态战术思维。赛后可以通过视频复盘（如分析“关键分失误原因”），将经验转化为可复用的战术策略库。

2.2.2团队协作与角色适应

双打比赛中的角色分工（如“网前截击手”与“底线防守者”）强化沟通与信任，学生通过轮换角色理解不同位置的责任，提升比赛阅读能力。

2.3心理与品格，从“技能训练”到“三全育人”

2.3.1抗压能力与情绪管理

常赛高压情境（如“盘点争夺战”）模拟真实竞技压力，帮助学生学会调节呼吸、控制失误后的焦躁情绪，培养“逆风局”下的心理韧性。通过积分制团队赛（如“班级网球联赛”），让学生在胜负中体会“胜不骄、败不馁”的体育精神。

2.3.2规则意识与体育道德

比赛中严格执行判罚（如脚误、过网击球），引导学生理解规则对公平竞技的保障作用。赛后握手、主动承认失误（如触网主动示意）等细节，强化竞技礼仪与诚信品格。

2.4学习动力，从“被动接受”到“主动建构”

2.4.1兴趣驱动与成就反馈

游戏化任务（如“发球精准度闯关赛”）降低技术练习枯燥感。阶段性比赛成绩可视化（如“个人技术雷达图”“团队积分榜”），让学生直观感受进步，激发持续练习的内驱力。

2.4.2终身运动习惯奠基

通过高频比赛体验网球的竞技乐趣与社交属性（如双打配合、校际交流赛），帮助学生建立“以赛会友”的运动认同感，为终身体育参与埋下种子。

3.教学范式革新，破解传统痼疾

传统网球正手教学往往存在技术练习碎片化、学生被动接受、评价维度单一等问题，导致学习效果难以迁移至实战。而“教学+勤练+常赛”大单元模式通过四维重构实现突破，见表2。

表2“教学+勤练+常赛”大单元模式四维重构

本研究的水平四网球大单元教学（18课时）案例围绕正手击球技术展开，分六个阶段递进：基础动作模仿（1-3课，分解动作+抛球练习）、移动击球（4-6课，步法结合对墙训练）、组合对抗（7-9课，斜线/直线+旋转控制）、实战应用（10-12课，单双打战术+高压球）、纠错强化（13-15课，修正拍面角度等错误）、复盘考核（16-18课，比赛录像分析+综合评估）。目标涵盖运动技能（动作链连贯、落点控制）、健康行为（热身与损伤处理）、体育品德（规则遵守与战术心理）三个核心素养，最终实现从动作定型到比赛实战的闭环提升。

4.实现路径，网球大单元教学模式落地的系统性策略

基于理论框架与实践案例，本研究提出“四位一体”实施路径，覆盖课程开发、教师能力、资源支持、评价体系四大维度，旨在破解传统教学痛点，推动“教会、勤练、常赛”理念的深度渗透。

4.1课程开发，结构化设计与动态迭代

（1）网球教学的模块化技术链整合，其中技术串联逻辑以“正手击球”单元为例，将18课时划分为“动作基础—动态应用—战术强化—比赛复盘”四大模块，每模块嵌入“学-练-赛”闭环任务。例如，在“战术强化”模块中设计“连续变线击球练习+变线挑战赛”，通过实战检验技术迁移能力。跨学科知识融合，结合生物力学（击球角度分析）、运动心理学（压力情境模拟）等学科内容，提升课程深度。例如，在“击球稳定性训练”中引入心率监测设备，分析学生体能消耗与击球失误率的关系，引导学生科学分配体能。

（2）动态分层适配机制，通过“技术达标测试+比赛表现评估”建立学生能力画像（如动作规范性、战术决策力、心理韧性三级指标），划分青铜/白银/黄金组别，匹配差异化训练任务。例如，青铜组侧重击球动作矫正，黄金组强化战术组合设计。弹性课时调整，根据班级整体进度动态优化课时分配。若“正手击球稳定性”达标率低于60%，可延长进程三（节奏控制）的练习时间，增加多球强化训练环节。

4.2教师能力：从“传授者”到“全能教练”的角色转型

（1）培养教师复合型教学技能，角色能力矩阵：教师需兼具“技术教练+战术分析师+心理辅导员”三重角色。例如，在比赛中实时记录学生击球线路数据（如UE/NUE统计），赛后通过视频回放指导战术优化。立足专项培训体系，建立工作坊实战演练组织“模拟课堂+微型比赛”场景，提升教师临场指导能力（如何在学生连续失误时进行心理干预）。成立跨校教研联盟，建立区域网球教师协作组，共享大单元教案库与比赛案例资源。

（2）数字化工具应用能力，用智能设备赋能，培训教师使用智能网球传感器（如Babolat Play）采集学生击球速度、旋转等数据，生成个性化训练报告。运用可视化教学工具，如Kinovea视频分析软件分解学生动作帧率，对比职业选手技术模型，直观呈现改进方向。

4.3资源支持：硬件升级与赛事生态构建

（1）场地与器材创新配置，低成本改造方案，在普通操场划分“迷你网球场”（使用可移动网架与标志盘），解决中小学专业场地不足问题。还有教具研发的开发“击球轨迹模拟器”（激光投射落点区域）辅助落点控制训练，或利用废旧网球制作“减阻训练球”提升初学成功率。

（2）数字化资源库的建设，开发微课资源包，录制“正手击球常见错误30例”系列短视频，支持学生扫码自主学习。建立战术数据库，建立“单双打经典战术案例库”，按“压制反手”“网前截击”等标签分类，供学生赛前策略制定参考。

（3）常态化赛事体系搭建，见表3。

表3 常态化赛事体系

4.4评价体系，过程追踪与多元反馈

4.4.1三维度评价指标设计

在网球正手击球教学评价体系中，运动能力维度需综合考察技术规范性（如随挥动作完成度）、战术有效性（如压制对手弱点的成功率）和体能表现（如连续击球后的心率恢复速率）；健康行为维度则关注热身防护依从性、损伤处理能力和情绪调节策略（如失误后是否采用深呼吸调整）；体育品德维度通过规则遵守率（如主动示意出界次数）、团队协作度（双打中沟通频次）和竞赛礼仪（如赛后握手执行率）等指标进行量化评估，形成涵盖技术、心理、道德的全方位评价系统。

4.4.2数据驱动的发展档案建立技术雷达图

每学期生成个人能力图谱，对比初始与当前数据，凸显进步维度（如击球稳定性从2.5星提升至4星）。并建立比赛数据追踪表，记录关键指标（如正手制胜分/非受迫性失误比），通过折线图呈现技术波动趋势，指导学生针对性强化短板。

5.结语

通过课程开发、师资升级、资源整合、评价优化四大路径的立体化推进，“教会、勤练、常赛”理念下的网球大单元教学模式可实现从理论建构到实践落地的跨越。该模式不仅革新了传统体育课堂形态，更通过“以赛促学”的策略重塑学生的运动认知模式，为落实“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”^[3]的学校体育目标提供可复制的范式。未来研究可进一步探索人工智能、虚拟现实等技术在战术模拟、个性化训练中的深度融合，持续推动网球教学的智能化转型。

文章来源：《网球天地》 https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html