文化养老背景下老年大学舞蹈教学模式探究

习近平总书记在十九大中提到，我国已经进入了历史新方位，主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾。这一转变体现了当下我国人民对于美好生活的需求不仅仅局限于物质层面，更多地体现在精神文化层面，文化养老正是在这样的背景下应运而生。然而，当前老年大学舞蹈教学仍面临一些挑战，如课堂教学内容单一、课程教学缺乏针对性等问题，这些都在一定程度上影响了教学效果和学员的学习体验。因此，探索新的教学模式，提高教学质量，成为老年大学舞蹈教学亟待解决的问题。本研究希望通过引入新型课堂教学模式，推动老年大学舞蹈教学的创新与发展，提高教学效果和学员的综合素质，为老年人的精神文化生活贡献一份力量。

1.文化养老与老年大学舞蹈教学概述

文化养老强调通过文化活动提升老年人的生活质量。老年大学作为老年人继续学习和交流的重要平台，舞蹈教学为其中的重要组成部分，不仅满足了老年人对艺术的追求，更在身心健康方面发挥着积极作用。

1.1文化养老的概念

文化养老是指以满足老年人精神文化需求为核心，通过文化活动的开展，提升老年人生活质量的一种养老模式。我国最早提出这一概念的学者穆光宗认为，文化养老以满足老年人精神需求为主，通过文化的元素，促进老年人进行良好的社会参与和互动，使他们能够身心愉悦的享受晚年生活。

1.2老年大学舞蹈教学相关概述

老年人常参与的舞蹈教学活动形式多样，通常有：社区统一组织的活动、自行发起的活动和老年大学中的活动等。本文以老年大学中的舞蹈教学活动为主体进行展开阐述。

1.2.1老年大学舞蹈教学的概念

吕艺生在其《舞蹈教育学》一书中对舞蹈教学的概念作出了界定，他指出“舞蹈教学是教师有目的、有计划的传授、指导和启发，通过舞蹈学生的主动学习使学生逐步掌握各种舞蹈的系统知识与技能，提高对舞蹈艺术欣赏与创造的能力”。老年大学舞蹈教学则是指面向老年群体，以舞蹈为教学内容，在老年大学中开设的舞蹈教育课程，旨在促进老年人身心健康、提高文化素养的活动。

1.2.2老年人的身心特征分析

随着年岁的增长，老年人在生理和心理层面都呈现出独特的变化。在身体特征方面，老年人身体功能逐渐衰退，如运动能力下降、感知觉灵敏度降低等；在心理特征方面，老年人的认知功能可能会因年龄增长而减弱，如记忆力减退、思维迟缓等。

1.2.3老年大学舞蹈教学的功能

舞蹈作为一种艺术形式，不仅有助于老年人保持健康的身体状态，还为他们提供了丰富的社会交往机会和情感支持。

1.2.3.1强健体魄的功能

随着年龄的增长，老年人面临着身体机能逐渐下降的挑战。然而，通过参与舞蹈学习，老年人可以在多个方面获得身体健康的显著提升。舞蹈作为一种全身性的运动形式，不仅为老年人带来了乐趣和享受，更在促进身心健康方面展现出了独特的魅力。通过舞蹈学习，老年人可以在专业指导下逐步增强肌肉力量，提高关节灵活性，减少因年龄增长而带来的身体僵硬和疼痛。此外，舞蹈还能锻炼身体的协调性和反应速度，使老年人在日常生活中更加敏捷、自如。

在兰州两所老年大学进行问卷调查，学员们普遍认为强身健体是他们学习舞蹈的最大目的，其占比高达42%。

1.2.3.2交流情感的功能

舞蹈这种艺术形式，可作为一种社会交往的媒介，促进人与人之间的沟通和理解。早在隆荫培编著的《舞蹈艺术概论》一书中，就早已说明：舞蹈是一种抒情的艺术。从本质上说，舞蹈就是为了表现和交流人类的情感创造出来的。学习舞蹈为老年人提供了一个广阔的交友平台，在舞蹈班中，老年人结识来自各行各业的朋友，分享生活的点点滴滴。这不仅让老年人的生活更加丰富多彩，也让他们感受到社会的温暖和关爱。

1.3文化养老与老年大学舞蹈教学的联系

在现代社会，文化养老作为提升老年生活质量的重要途径，日益受到关注。它强调在保障物质养老的基础上，丰富老年人的精神文化生活，满足其日益增长的文化需求。

老年大学舞蹈教学是文化养老的核心环节，既能增强体质延缓衰老又能陶冶情操、缓解压力。故而应大力支持中老年人积极参与舞蹈活动，让老年人在舞动中感受到生活的美好与活力，增强社交互动，促进身心健康。

将文化养老概念融入老年大学舞蹈教学，是深化和扩展老年舞蹈教育的必由之路。老年舞蹈教育是文化养老的重要组成部分，通过舞蹈教育可以实现老年人的文化需求和精神满足。同时，文化养老为老年舞蹈教育提供了广阔的发展空间和良好的社会环境。

2.老年大学舞蹈教学现状

老年舞蹈教育作为文化养老的重要组成部分，近年来取得了显著发展。然而，在实际教学过程中，仍面临诸多挑战。

2.1课堂教学内容的单一

通过采访得知，多所老年大学并未有固定统一的教材，其上课内容往往由老师选择。不同学校不同教师有着不同的教学侧重点。

其一，以舞蹈技术为主的教学内容。教师在教学过程中容易将专业院校的教学模式带入老年课堂，从而忽视了老年学员身心的特殊性。教师更加注重舞蹈动作的质感，课堂内容以打磨基本功为主，加大了对基本功的练习力度，这对老年学员的身体产生了极大的损耗；

其二，以舞蹈剧目表演为主的教学内容。教师在教学时更加注重老年学员的期末教学成果展示内容，而忽略了基本功的教学，即使期末完成了多个舞蹈剧目的排练，但由于缺乏基本功功底，呈现效果反而大打折扣。

2.2课堂教学缺乏针对性

在有限的教学时间内，如何高效、公平地分配教学资源是舞蹈老师面临的一大挑战。

首先，每位学员的身体条件、学习速度及兴趣点等均有差异。这是若使用“一刀切”的教学方法，则会导致教学效果大打折扣。部分学员可能因难度过高而受挫，而另一些学员则可能因内容过于简单而失去兴趣，长此以往，学员的参与度和学习动力都会大幅下降；

其次，在大型舞蹈课程中，老师很难与每位学员进行充分的互动。缺乏及时的指导和鼓励，学员可能无法准确了解自己的进步点和需要改进之处，从而感到迷茫和挫败。此外，互动不足还可能导致课堂氛围沉闷，进而影响教学内容的展开。

3.扩大教学新模式在老年大学舞蹈领域影响的建议

为了进一步扩大教学新模式在老年大学舞蹈领域的影响，可通过以下方法为老年人提供更好的舞蹈教育服务，促进他们的身心健康和全面发展。

3.1丰富课程内容

为了给老年人提供更好的舞蹈教育服务，可以从深化舞蹈作品内涵、增加舞蹈道具应用等方面进行改进和扩展。

3.1.1深化舞蹈作品内涵

市面上广为流传的老年人舞蹈教材更加注重身体上的锻炼，其艺术性与审美性相对薄弱，随着老年人对于精神文化生活的需求日益增长，当前的教材已不足以让老年人满意。为了提升老年人舞蹈教材的质量和效果，相关编创者和教师应充分考虑老年人的实际需求和个体差异，注重课程内容的创新性和多样性。可选取与老年人生活贴近或具有怀旧意义的主题，如《沂蒙颂》和《当郎送红军》等舞蹈剧目，这些舞蹈剧目往往与老年人的成长经历、时代背景紧密相连，承载着丰富的历史记忆和文化内涵，能够激发老年人的情感共鸣和怀旧情怀。在保持剧目经典性的同时，还要确保舞蹈动作的设计简单易懂，避免过于复杂或需要高度柔韧性的动作，以便老年学员能够轻松掌握。强调舞蹈的姿态美和韵律感，即使动作简单，也能通过优雅的姿态和流畅的韵律展现出高雅的艺术气息。如，适当引入古典舞的基本手位、脚位和身韵训练，让学员在体验古典美的同时，提升身体的柔韧性和协调性。这样的教学内容不仅能够满足老年学员的学习需求，还能让他们在舞蹈中感受到身心的愉悦和艺术的魅力。

3.1.2挖掘地域文化资源

挖掘地域文化资源，并将其融入老年人舞蹈教学中，可以使原本单一的舞蹈动作变得丰富多彩，充满故事性和情感色彩。

笔者地处甘肃，敦煌作为甘肃重要的文化名片，以其独特的舞蹈艺术蕴含着深厚的文化内涵和历史底蕴。为了让老年人能够更深入地了解和欣赏这一艺术形式，可编创具有敦煌舞蹈元素的老年人舞蹈课程。例如，以敦煌舞蹈为基础，精选其中最具代表性和教育意义的舞蹈元素，通过现代教学手法和适合老年人的教学方式，让老年人在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。飞天是敦煌壁画中极具代表性的形象，其舞姿优美、飘逸。老年舞蹈课程可以借鉴飞天中的柔美与灵动，通过手臂的延伸、身体的旋转和跳跃，展现出飞天般的轻盈与自在；反弹琵琶是敦煌壁画中经典的舞姿之一，其独特之处在于将琵琶置于脑后演奏。老年舞蹈可以将这一动作进行改编，使其更适合老年人的身体条件，通过模拟演奏琵琶的动作，结合身体的旋转和摆动，展现出舞蹈的韵律美。

3.1.3增加舞蹈道具应用

据笔者调查发现，甘肃省两所老年大学的教师教授的剧目多为徒手表演，且在道具的运上多使用扇子作为道具进行编创和表演。在甘肃鼓的使用非常常见，著名的民间舞蹈有扇鼓舞、太平鼓舞、巴郎鼓舞等。以巴郎鼓舞为例，在表演过程中使用到的巴郎鼓，是一种“道具为双面圆形的羊皮鼓，鼓两边吊打结的绳索。有的鼓面上画制有色彩鲜艳且民族味浓郁的花纹图案。”

引入鼓作为新的道具或强化鼓在舞蹈中的使用，可以带来全新的舞蹈体验和表达方式。同时可以教授其持握方式、基本击打技巧以及节奏控制等基础知识。考虑到老年学员的身体状况，动作设计应注重安全性和适度性。在掌握鼓的道具技巧基础上，逐步引入巴郎鼓舞的基本舞蹈动作。动作设计应简单明了，易于老年学员掌握，同时保持舞蹈的韵律美和节奏感。

3.2加强学习过程中的管理

在舞蹈教学过程中，针对学员针对性差的问题，加强学习过程中的管理是一个有效的解决途径。以下是通过加强学习过程管理来改善这一问题的具体措施：

3.2.1线上线下相结合

现阶段，在我国老年大学中所使用的舞蹈教学方式仍以言传身教为主，教师和学生可以实时互动，这种教学法虽较为直观，但对于学习能力相对较弱、肢体稍不协调的学员来说，不能第一时间领悟到动作的奥义，无法立即达到教师的要求。虽贤者为范，但在面子的裹挟下不愿请教老师也不愿询问同学。为了更好的让老年人学习舞蹈、学会舞蹈，便可采取线上线下结合的教学方式。线上教学即利用网络平台和视频教学工具，为老年人提供灵活的学习时间和空间。老年人可以在家中自主学习舞蹈视频，并通过线上平台进行互动和提问。线下实践为组织定期的线下舞蹈课程和活动，让老年人在专业教师的指导下进行实地练习和交流。如兰州市老年大学利用视频教学、在线课程等方式，让老年人能够在家中自主学习舞蹈，提高学习的灵活性和便捷性。使用智能舞蹈教学软件、APP等工具，为老年人提供便捷的学习平台，使学习过程更加直观、生动。

3.2.2成立互助学习小组

互助学习小组是一种学习组织形式，旨在通过小组成员之间的相互合作与帮助，共同提升学习效果和兴趣。在这种模式下，学习者不再是孤立地进行学习，而是与小组内的其他成员一起，通过共同讨论、分享、交流和协作，来深化对知识的理解和掌握。

根据老年人的舞蹈水平、身体条件等因素进行合理分组，每个小组可包含5-10名老年舞蹈爱好者，组内成员具有一定的相似性和互补性，以确保充分的互动与互助。每周或每月组织一次小组活动，包括舞蹈练习、技巧交流、作品展示等。

在老年舞蹈教育的互助学习小组中，成员们可以相互分享舞蹈学习的心得体会、技巧和方法，共同练习和纠正舞蹈动作，还可以一起编排和表演舞蹈作品。这样的学习方式不仅可以提高老年人的舞蹈技能水平，还能够增强他们的社交互动和团队协作能力，使他们在舞蹈学习中找到更多的乐趣和价值。

4.结语

老年大学舞蹈教学模式的探索，不仅是响应文化养老需求重要举措，也是推动社会老年教育事业创新发展的关键一环。未来，随着科技与文化养老领域的进一步发展，我们有理由相信，通过持续优化舞蹈教学模式，结合现代技术手段，将进一步拓宽老年大学舞蹈教学的边界，为更多老年人提供更加个性化、高质量的舞蹈学习体验。让老年人在舞动的旋律中享受生命的美好，实现老有所学、老有所乐、老有所为的美好愿景。

文章来源：  《尚舞》   https://www.zzqklm.com/w/wy/26862.html