高中体育网球教学的科学途径

新时代下，党和政府越来越关注青少年的身体素质，初步奠定了体育课程在学生身心发展过程中的价值。网球作为一项对抗性较强的体育项目逐渐走进了高中体育课堂。学生通过参与网球运动，可以锻炼自己的身体素质，形成竞技意识。因此，教师要重视网球教学，探究科学的网球教学方法。

1.了解网球，激发学生的网球学习兴趣

在高中体育教学中，教师要为学生介绍网球，激发学生的网球学习兴趣。第一，教师要从网球运动的产生和发展入手，引导学生了解网球运动，产生学习新事物的兴趣；第二，教师要从网球运动对身体健康的意义入手，引导学生了解加强网球运动对增强身体素质，维持心理健康等方面的意义，从而养成坚持运动的好习惯，充分发挥网球运动的健康价值，促进学生的身体发展；第三，教师要从学生感兴趣的点入手，带领着学生挖掘网球运动的趣味性，使学生爱上网球运动。

例如，教师在网球教学中组织了如下教学活动，激发学生的网球学习兴趣。活动1、了解网球，感受网球的魅力。网球起源于19世纪的英国，在20世纪初开始迅速在全世界传播，它是一项充满着竞技意义的体育运动，和高尔夫球一起被称为“贵族运动”。网球运动和其他体育运动有着本质上的区别，它具有独特的观赏价值，具体表现为网球运动的技术性很强，譬如在发球上，运动员可以采取的发球方式就非常多种多样，有上旋球、下旋球、侧旋、前冲等，这些发球瞬间都十分具有观赏性。同时，网球运动还具有对抗性，运动员需要在一个较大的场地进行体育比赛，不仅对运动员的体力要求较高，对运动员的竞技精神也有一定要求，需要运动员具备坚韧不拔、坚持不懈的精神，这就使观众可以获得力、雅、美的感受，这些都是网球运动的特有魅力。

了解网球运动对身体健康以及心理健康的积极影响。网球运动作为一项对抗性、竞技性很强的体育运动，对于增强学生的身体素质，促进学生的综合发展意义重大。学生坚持网球运动，可以增强自己的体魄，锻炼肌肉，并学会集中注意力，可以有效地帮助学生缓解心理焦虑，提高学生的生理和心理适应能力。

立足学生的兴趣点，以快易网球切入，激发学生的网球学习兴趣。在网球教学中，教师转变了教学观念，以问卷调查的形式了解了学生的网球学习兴趣点，从学生感兴趣的快易网球为切入点，在实际的网球教学中，使用了红、橙、绿三种颜色的减压球，帮助学生快速迈入网球的世界，适应网球的节奏变化。另外，为了充分发挥快易网球的教学价值，教师还结合学生的运动能力，为学生搭建了脚手架，借助脚手架锻炼学生的控球能力，增强学生的球感。

最终，在教师的不懈努力下，学生了解了网球的魅力，体会到了网球运动对保持身心健康的积极作用，并借助快易网球锻炼了自己的球感，初步了解了网球运动的规则，在潜移默化中激发了学生的网球学习兴趣，为之后的网球运动做好了准备。

2.重视热身，用体育游戏保证热身效果

高中生虽然年龄接近成年，但在心理年龄上远不及成人水平。同时，高中生的学业比较紧张，在日常的学习和生活中学习压力较大，需要在体育运动中放松身心。因此，教师要重视热身运动，学会用体育游戏保证学生的热身效果。

例如，教师在网球课堂上引入了如下体育游戏，引导学生积极热身：

2.1专项网球操

专项网球操是一种趣味性较强的热身操，结合了音乐元素，可以充分调动学生的感官。教师精心选择专项网球操进行课堂导入，并融入了节奏感较强、趣味性较强的音乐，比如猫和老鼠的配乐等，鼓励学生在音乐中完成手腕、脚腕、头部、肩部等基础部位的热身。另外，在趣味性的音乐支撑下，学生参与热身运动的积极性较高，还在音乐中完成了简单的网球运动动作，有正反手挥拍、脚步移动、发球等，最终成功深化了学生的热身效果，指引学生初步学习了网球运动的动作，在潜移默化中锻炼了自己的网球技巧，为之后的网球运动做好了准备。

2.2网球原地拍球比赛

为了增加热身运动的趣味性，教师还在热身环节设计了网球原地拍球比赛，旨在帮助学生掌握科学的拍球技巧。在活动中，教师指引学生科学选择球拍和网球，注意观察、检验球拍的弹性和韧性，选择网球则需要注意网球的弹跳高度。教师将整个过程以比赛的形式呈现，成功增加了热身运动的趣味性，使学生积极参加比赛，按照原地排球次数最多、时间最短的原则，争取比赛的胜利，初步感知了网球运动的魅力。

2.3拍球跑接力比赛

在学生掌握了简单的拍球动作以后，教师在热身环节设计了拍球跑接力比赛，旨在强化学生的拍球技巧，活动学生的下肢，锻炼学生身体的协调性。在这个过程中，学生学会了控制网球的弹跳方向，成功打开了自己的身体，并在小组合作中掌握了简单的合作运动技巧，使学生对之后的网球学习充满热情，迫不及待地想要学习网球技巧，参与完整的网球比赛。

2.4网球托球接力比赛

在最后的热身环节，教师科学划分了运动小组，安排学生以小组为单位参与热身比赛，每组四人，完成网球托球接力比赛。学生通过参加比赛，了解了网球比赛的很多规则，掌握了托球、传球的技巧，在热身的同时，促进了学生的运动发展。

总之，在此次教学中，教师通过设计体育游戏，组织多样化的热身活动，成功铺垫了网球运动的氛围，在深化热身效果的同时，也点燃了学生的运动热情，使学生积极参与之后的网球学习，无形中促进了学生的网球发展。

3.小组合作，提升学生的网球关键技能

在网球教学中，教师要重视学生之间的合作学习，借助小组合作的力量，提升学生的网球关键技能。第一，教师要转变教学观念，依据新课标的要求，积极倡导“自主、合作、探究”的网球教学模式，科学划分小组，全面调动学生的体育潜能；第二，教师要加强对学生的分析，了解学生的性格特点和网球运动水平，在尊重学生意愿的前提下，为每位学生寻找最适合自己的小组，并辅助各小组完成职责划分。譬如，有的学生网球运动能力较强，且思维比较活跃，教师可以安排这类型学生做小组合作学习的策划者，为小组运动策划最合适的方案。有的学生性格和善，在班级中人缘较好，教师可以安排这类型学生做小组的协调者，负责协调组内发生的矛盾冲突，缓解大家的不良情绪，确保小组合作学习顺利进行。有的学生不仅运动能力较强，且具有一定的领导力，教师则可以安排这类型学生充当小组长，带领着大家一起运动；第三，教师要设计具体的小组合作任务，以任务激发学生的内驱力，使学生在具体任务的支撑下主动参与合作学习，保证合作效果；第四，小组合作学习虽然是学生占据了主导位置，但并不代表着教师可以一劳永逸，不再参与学生的运动。相反在合作学习中，教师的指导作用是重中之重。教师要加强对学生的观察和引导，及时发现各小组在合作学习中遭遇的阻碍，点拨学生的运动思路，推动学生的运动发展。

例如，在网球教学中，为了帮助学生掌握拍球、击球的动作要领，完善学生的运动技巧，教师安排学生进行小组合作学习，并设计了完善的教学流程。首先，在学生进行合作学习之前，教师先发挥了自身的引导作用，为学生示范了基础的拍球、击球动作，并配合了全方位的语言介绍，帮助学生掌握动作要领。其次，教师安排学生进行小组练习，并设计了练习任务。任务1：组内两人挥拍练习。教师要求各小组组内细分，两人一队进行挥拍练习。同时，教师还特别提醒学生在挥拍时不要过分追求击球力量，重点在于练习正手和反手挥拍，在掌握了正反手挥拍后再尝试截击、高压等技术。任务2：小组击球练习，组内自由组队，至少两人一组进行击球练习，先原地击球，熟练之后再尝试在移动中寻找击球点。

教师在设计了小组练习任务后就将时间留给了学生，安排学生组内实操。在这个过程中，教师经过观察发现学生在小组练习中存在一些问题。譬如，学生选择的小伙伴和自己的运动水平差距较大，总是配合失误，针对这一问题，教师给出了建议，指引运动水平高的学生做陪练者，运动水平略低的学生做练习者，两人相互配合，最终成功发挥了学生之间的相互促进作用，通过组内互帮互助，帮助运动水平较低的学生取得了进步，掌握了拍球和击球的运动技巧。

4.观看比赛，在职业比赛中感受体育精神

新时代下，教师要在网球教学中融入信息技术，带领着学生观看网球职业比赛，使学生在职业比赛中感受体育精神，促进学生的全面发展。第一，教师要利用职业比赛的身临其境之感，引导学生学习运动员的技术和战术，感受网球比赛的氛围；第二，教师要利用职业比赛激发学生的爱国情感，培养学生的体育精神，使学生形成正确的价值观念，在发展学生的体育能力的同时，完善学生的道德素质。

例如，教师利用信息技术上网搜集、整理了网球职业比赛的精彩瞬间，制作了精彩集锦，制作了微课视频在课堂上播放，成功活跃了课堂氛围，使学生对职业比赛充满向往，纷纷表示自己之后也想参与职业比赛，为国争光。另外，教师还结合奥运会，为学生展示了奥运会的网球项目，有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打等，并为学生简单介绍了职业比赛的规则。在这个过程中，学生了解了网球职业比赛的种类以及相应的比赛规则，在潜移默化中形成了规则意识，在之后的网球比赛中也会遵守比赛规则，公平竞技。同时，教师还为学生播放了我国网球运动员参与奥运会的视频，在组织学生探讨运动员采取的网球技术、战术、比赛规则、比赛结果的同时，还鼓励学生阐述自己的感悟。在这个过程中，有的学生站在职业比赛的角度上重新审视了网球运动，认为网球运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，在众多的体育比赛中有独特的魅力；有的学生则站在国家体育的角度上发表了自己的观点，认为运动员是在为国争光，他们在赛场上展示自己，同时也是展示祖国的风采，我们都需要向他们学习，树立爱国精神，为祖国的体育发展做出自己的贡献；有的学生则分析了比赛结果，就运动员取得的荣耀发表了自己的观点，重点赞扬了运动员身上坚韧不拔、积极向上的精神，赞扬了运动员的精神面貌，在无形中形成了体育意识和体育精神。

5.结语

综上所述，教师要重视体育教学，转变教学观念，学会激发学生的运动兴趣，发挥学生的主体作用。另外，教师要善于利用体育游戏和小组合作学习，增加体育课堂的魅力，完善学生的网球技巧。最后，教师要引导学生观看职业比赛，形成体育意识和体育精神，促进学生的全面发展。

文章来源：  《网球天地》   https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html