中学生心理障碍的矫正

发泄是心理学中提倡的心理防御“机械”之一。当一个人生活或工作中受到挫折或打击后，当时无法将受到的委屈或不满表现出来，只好把这种负面情绪压抑下去。但由于人的心理承受力有限，让不良情绪在心中郁积，就会出现心理失衡，也易导致疾病，为摆脱这种干扰，可以用宣泄保持心理平衡。中学生由于性情脆弱，更应该采用宣泄的方式来保持心理平衡，可以找一个知心的朋友倾诉，一吐为快，想哭就哭，还可以通过跑步、打球、写信等方式让体内因不快而聚集起来的能量向外界发泄。一旦把这种负面情绪发泄完后，内心便会产生一种如释重负的感觉，就会有一种舒畅的感觉，心理障碍就会消失。否则会使学生把这些能量转化为邪恶的行为，如：顶撞老师、家长；破坏公共财物；打架斗殴；进行一些危险性的活动等等。
一、通过心理咨询来跨越心理障碍
中学生的心理障碍还可以通过心理咨询来解决。中学生在咨询中与咨询人员在心灵上沟通，在咨询人员的帮助下认识到自己的心理问题，按照咨询人员的建议以个性化方法解决自己的心理问题。咨询人员会用专业的知识为其提供一个敞开自己心扉，从而认识自己的内心、调整自己心理的方式和场所，达到跨越心理障碍的目的。
二、用心理换位的方法来化解心理障碍
心理换位，即与他人互换角色、位置，站到对方的角度上去想问题，这样有利于防止不良心理的产生，化解心理上的障碍。中学生应多用心理换位来为家庭、为教师、为同学、为朋友着想，这样就不会产生不理解与抵触，就会与孤独和冷漠、虚荣和嫉妒等不健康的心理说再见。
三、让自然的美丽风光来抚平心理障碍
当心里感受到不平衡、心情欠佳时，让学生回到大自然中去，当他和朋友看到蓝蓝的天空下一朵朵鲜花在微风中摇曳，这时就会感到心胸非常开阔，心情也像大自然一样美好；当和朋友在郊外尽情追逐、戏闹时，所有的烦恼和不愉快都会被笑声驱逐到九霄云外；在野外得到朋友的帮助，就会真正体验到人间总有真情在，会少一些对别人的猜疑、嫉妒。当他们走进大自然，也会从大自然的博大、神奇和美丽中受到感染，得到启发，领悟人生的真谛，觉得以前心理上的不平衡也无所谓了，生活原来是非常美好的。
四、用科学的方法引导学生
学生学习生活的大部分时间在学校，学校对学生的心理引导就显得尤为重要，这要求教师在课堂教学中，一要培养学生健康的心理，如：教学《将相和》一文，可以用蔺相如的宽宏大度培养学生待人宽容的心理。二要适当迎合学生的一些心理，如：以适当的方式让学生的表现欲得到满足。三要适当让学生受到挫折，如：让有骄傲情绪的学生多接触比其更具实力的同学。
中学生的心理障碍矫正的方法很多，须按照各自的个性化特点，在不断学习与实践中矫正。