让“游戏”为高中体育教学注入新活力

体育游戏是进行体育活动常用的手段之一，是体育教学与训练的重要内容，它对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能方面都有积极的促进作用。通过体育游戏，还能使学生养成遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断的优良品质。因此，在高中体育教学中采用体育游戏，可以更好地贯彻寓教于乐的宗旨。
一、合理运用体育游戏，激发学生训练兴趣
体育游戏的应用要符合学生的生理、心理特征，要与教学计划相结合。在准备活动中，应多采用奔跑类游戏，如“拉网捞鱼”；在复习课中可采用比赛型游戏，如：在复习篮球传接球课中采用“篮球手球比赛”；在复习足球射门时可采用“足球踢准比赛”；在复习接力时采用“迎面接力”等。在新授课中，结合上课内容，选择与本次课相似的体育游戏进行教学，会对新授课起到一定的促进作用。如：在加速跑时采用“超越跑游戏”可以使单调的加速跑变成有趣的追逐跑，学生在完成游戏的过程中同时完成了加速跑的练习；在跳箱教学中采用“跳人马游戏”可以减轻学生对跳箱的畏惧，通过游戏，学生会逐步掌握分腿腾跃的动作要领，在投篮教学中采用“定点投篮比赛”可以集中学生投篮的注意力，等等。在结束部分中由于一节课快结束时，学生比较疲劳，采用运动量较小，能够转移学生注意力的游戏较为合适，如：“数组游戏”“传接球接力”等游戏。
二、巧用体育游戏，培养学生的创新意识
游戏是一种自主、自由并充满想象的主题性活动，在游戏过程中，可以培养游戏者的创新意识。如在体育准备活动中，传统的体育课活动就是让学生慢跑，然后做简单的准备活动，长期以来导致上课时学生非常散慢，达不到准备活动的激发身体机能、克服身体惰性、提升大脑皮层的兴奋度等目的。准备活动导入得如何将直接影响学生的上课热情。这就要求体育教师要改变这一状态，在跑步中尽量采用多种方式，如：蛇形跑、螺旋跑、钻山洞、老鹰抓小鸡等，并在不同的教学内容采用不同的方式来跑。如果教师能够利用体育游戏的形式开展导入，这样既锻炼了学生的身体，又激发了学生的学习热情。
三、运用游戏教学，让整理活动变得放松
体育运动后的整理活动是训练后的放松，它能消除运动中产生的疲劳，有良好的舒缓作用。体育运动会让人体产生一系列的生理变化，这些变化并非随着运动的停止而很快消失。例如，当人体在激烈运动时，无论怎样加强呼吸也无法满足运动对氧的需要，所以，肌肉往往是在缺氧情况下继续工作的。这样，内脏器官在运动停止后也需要继续紧张的工作一段时间，来还清运动时所欠的氧。如果运动后不做整理活动，不仅会影响氧的补充，而且还会影响静脉血液的回流，产生“重力休克”现象，使血压骤然下降，出现急性脑贫血以及其他一系列不良症状。所以，整理活动在运动后是必不可少的。整理活动一般应包括深呼吸和比较和缓的运动，活动量要控制好，尽量减小负荷，使肌肉逐渐放松，使身体恢复到安静状态。
四、编创有趣游戏，促进学生智力发展
心理学研究认为，思维能力是人的智力的核心因素。一个人智力水平的高低是通过思维能力反映出来的。体育承担着两大任务：一是养成良好的运动习惯，完善人格；二是启迪学生的智慧，提高身体素质。体育游戏不仅仅是单纯的活动性游戏，它是以体育活动结合智力活动，以全面发展学生身心健康为目的的一种特殊的教育锻炼方法。在体育游戏活动中，单凭身体的实力并不足以取胜，往往是依靠灵活的、有创造性的思维来辅佐才能得到最后胜利。这就要求充分发挥学生的想象力，鼓励学生创造性地自己设计、创编一些有趣的游戏，从而提高学生的想象能力、形象思维能力、观察力、判断力等，达到发展学生智力的目的。如果进行的是集体性的游戏，则还应考虑技术、战术和战略配合等问题，更是智慧的较量。这样，对于培养和开拓学生的思维能力和竞争能力都是大有裨益的，而这些能力正是现代社会对人才培养极为重要的要求。
五、技能体育游戏，积极有益的身体健康领域
体育游戏与其它体育活动一样，是以身体运动的形式进行的，活动的内容与形式又是经预先设计的，因而它同样具有其它体育活动所具有的健身作用。另外，由于体育游戏是一种综合性很强的体育手段，因此它对身体具有比较全面的锻炼效果。还有，学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验有趣的游戏过程，参加游戏是他们自觉自愿的行动，这种自觉自愿的行动能发挥他们最大的能动性。生理学证明，不同的情绪对于主要的内脏器官的机能，对于身体的感觉以及人的行动都有一定的影响。体育游戏还可以起到集中注意力，提高兴奋性的积极作用。
总之，在体育教学中使用丰富多彩而富有创新意义的游戏，并根据高中生特点和强烈的表现欲望，让某些枯燥乏味的训练变得生动活泼，使游戏表现的思想有新的意境，能让学生在游戏过程中受到教育。教学实践证明，合理运用体育游戏，对丰富体育教学内容，熟练掌握基本技术，提高训练水平是一种积极有效的手段。