高职开展职业体能扩展训的策略

前言：随着社会的不断发展，对不同岗位具有不同的分工与需求。作为高职教育来说，需要培养具有一定实践能力与素质的人才，能够积极适应未来社会的发展。当前，社会中存在着激烈的竞争，企业中对人才的要求也越来越高，人才的身体机能与素质也是非常重要的。因此，这就对高职院校的体育教学提出了一定的要求，应该加强对职业体能拓展训练的实施，以此有助于学生更好地适应自身的职业发展，为国家与社会的发展而服务。

1.高职体育教学中开展职业体能拓展训练的重要意义

首先，对于高职院校的体育教学来说，实施职业体能拓展训练能够促进学生身体素质能力的提升与发展。作为体育教学来说，主要就是培养学生健康的体魄，而且保证学生的身心健康能够得到积极发展，才能更好地为社会为国家做出相应的贡献。因此，需要将职业体能训练合理渗透在体育教学中，使学生培养其终身运动的观念。其次，职业体能拓展训练的实施，可以帮助学生对职业需要的技能有一定的了解，能够为未来的就业奠定良好的基础。通过相应的职业体能训练的方式，能够使学生了解到更多的职业体育知识，而且提前储备相应的体能技巧训练，为未来的就业做好积极的准备[1]。再有，在职业体能拓展训练的应用过程中，学生能够体验到职业岗位中对身体训练的需要，而且能够使学生增强自身的职业适应能力。比如，对于建筑专业的学生来说，可能会在未来的工作中受到严寒酷暑的考验等。因此，作为高职院校来说，可以在体育教学中实施相应的职业体能训练，有助于未来适应本专业的工作岗位。

2.高职体育教学中实施职业体能拓展训练的有效策略

2.1合理调整体育课程结构，增加职业体能训练课程

在实施职业体能拓展训练之前，应该对不同职业岗位的特征进行合理了解与掌握。针对不同的专业与职业特征，并且不同的职业对人造成的影响进行合理分析，构建相应的职业体能的体育训练内容[2]。比如，动力、电力等专业，需要全身运动课程，因此可以借助篮球、足球等全身发展的体育活动，然后配合相应的上下肢、腰腹等的训练内容。而对于营销、酒店管理等专业，需要较强的腰部、腿部的力量，而且应该培养学生一定的耐性，可以借助形体训练，以及健美操等体育训练项目，可以对学生的体育训练兴趣得到积极的满足，也能促进学生职业体能素质的提升与发展。

2.2体育成绩评价中增加职业体能的需要

当前，很多高职院校中对体育成绩的评定都是以项目技能与技术为主。并且平时参与活动的表现占据20%，技能则占据50%，而身体素质则占据30%，这种评价手段对身体健康素质的重视不够，而且也不能合理激发学生的训练积极性。因此，应该增加职业体能素质在体育成绩评定上的比重，将职业体能素质的地位体现出来，可以将体育成绩评价激励机制合理构建起来，能够增强学生对职业体能训练的认识，以此有助于学生职业体能训练意识的增强。

2.3与素质拓展训练相结合，开展课外职业体能训练活动

素质拓展训练在高校中得到一定的推广，而且这种训练形式能够为学生的职业体能训练提供积极的帮助。因此，可以积极寻找职业体能训练与素质拓展训练的共同点。比如，合作攀爬等项目，借助素质拓展训练的形式，为学生的职业体能训练带来积极的影响，从而将体育职业技能训练向课外活动扩展，有助于课内课外活动的统一，促进学生的积极发展[3]。

结论：总之，对于高职院校来说，在体育教学中开展相应的职业体能拓展训练，能够培养学生的职业能力与素质，促进学生身体素质提升的同时，能够提升学生适应岗位的能力，并且可以在企业中获得一定的竞争优势。因此，作为高职院校的体育教学工作者来说，应该认识到职业体能拓展训练的重要性，并且合理探究开展职业体能拓展训练的有效举措，以此为学生未来的就业与发展做出积极的贡献。

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