帮助学生调整对“挫折”的认识

当学生面临考试失利、升学无望、就业前景不乐观等挫折时，应该避开敏感的话题，诸如“为什么没考好”“你为什么不想想考上以后会有怎样的生活”“你最近和异性交往成绩直线下滑了吧”“照你的这个情况肯定考不上”……有这些问题的学生，他们自己清楚问题所在，他们只是不愿承认自己的过失，如果教师不介入，他们可能自省，可能自暴自弃，更可能听之任之，而这些学生心灵深处最需要的莫过于来自教师的安慰与关心，包括同情、体贴、鼓励，提供处理问题的方法，帮助其走出困境，应付心理上的挫折。这时教师不妨告诉他们“退一步海阔天空”“没有面包和牛奶的爱情是不现实的”“条条大路通罗马”“我思故我在”“人生最大的敌人是自己，难道要被自己打倒”……过分的强加压力只会使这些本已焦躁的学生更加焦躁不安，帮助他们卸下身上的重担，他们肯定走得更远。
一、鼓励学生自我调适
一般，心理健康是一种保持动态平衡的心理状态，心理健康的人并不是没有痛苦和烦恼，而是在遇到挫折和失败时，能够正确地调适自己，检讨自身对待困难或处理问题的方式，发挥最大的潜能，选择更好的适应方法和行为，以保持心理平衡。对于自卑和过分看重结果的学生，教师应该与其谈心，告诉他们喜也一天，忧也一天，你的喜怒得失不会对他人造成任何影响，自己的路要靠自己去走，所以能帮自己的就是自己，要学会自己走出各种困境。
二、用情感和知识去影响学生
要善于运用“情感资源”。作为一个高三教师不应该让学生感觉与自己有很大的距离，应该想方设法用自己的人格魅力去感染学生，从只有一个学生敬佩你逐步发展成两个三个甚至更多的学生敬佩你，要善于用情感的力量去感染人，多做学生的良师益友。情感在心理疏导中是“催化剂”。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不同。要善于和学生用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。同时要善于运用“知识资源”，运用知识去启迪学生。推荐学生阅读一些好的书籍，诸如《感恩父母》、《傅雷家书》、《感悟人生》等，让他们从中领悟为人处世的道理，从而远离不良影响。
三、做一个好听众
高三的学生他们已经经历了两次重要转折，他们有自己的人生定位与人生追求，无论做什么其实都只是想证明自己。所以当教师有什么要与学生交流时，不妨先做一个好听众，让他们尽情地倾诉自己的喜怒哀乐，之后肯定他们，告诉他们你的想法，这样学生会不自觉地接受教师的建议，从而得到成长。
总之，教与学是相长的，我们应该不断地去努力探索，更新自己的知识，做好自己的工作，让学生都能健康成长。