浅论青春期亲子关系的改善

摘要：青春期是孩子身心快速发展、渴望独立的特殊阶段，亲子关系也在此期间面临诸多挑战。多数青春期孩子的父母处于成年期，他们经历过社会就业竞争的压力，渴望子女能够获得更为优质的教育资源，实现向上流动。但青春期子女往往自我独立意识较为明显，社会经验不足，无法承受父母对自己的高期望。基于此，本文针对青春期亲子关系的改善展开研究，分析青春期亲子关系的特点，提出相应的改善方法，对青春期孩子的健康成长与家庭和谐意义重大。

　　关键词：青春期；亲子关系；改善

　　青春期的亲子关系发生显著变化。通过对我校高中一年级学生的调查可以发现，多数学生在近半年内与父母发生过冲突，甚至5.6%的学生发生11次以上。这一数据显示了青春期亲子关系面临着严峻挑战。学者将青春期称为“亲子关系的危机期”，我国教育实践也印证了这一阶段亲子关系变化大、教育难度高的特点。

　  一、青春期亲子关系的特点

　　由于青春期的特殊性，青春期孩子和父母的关系表现出以下特点。一是亲子关系逐渐疏离。青春期是亲子关系敏感时期，中学生与父母关系逐渐疏离。以前依赖父母的孩子，逐渐变得不再亲密，不愿意和父母沟通。就像我校的雯雯同学，她和妈妈在回老家的路上，她的妈妈总是不断找话题，提到了高校排名和学校教师等内容，但她总是低头看手机，不愿意回应妈妈的话，导致两个人之间的交流像平行线，无法走进彼此的内心。在这一阶段，很多孩子对父母的依赖逐渐消失，亲子之间逐渐疏离，这让很多家长感到失落。二是亲子之间的冲突增加。在有青春期孩子的家庭中，矛盾对立、冲突频发，家庭气氛紧张压抑。很多家长对孩子评价“逆反心理太强”，孩子也对家长有着抱怨。相关研究认为，中学生和父母存在一定冲突是正常现象，这是亲子关系进行转变的重要信号。这一阶段的孩子，他们的身体发育让他们更加渴望独立，批判性意识增强，思想追求更为成熟。但父母往往还将他们看作小孩子，事事对他们干预，缺乏对孩子的信任，这样导致亲子之间的冲突更加严重。有很多学生表示，他们渴望探索世界，可父母却什么都不让做，这让他们十分烦恼。三是父母榜样作用逐渐削弱。进入青春期，孩子的认知多元化，自我意识逐渐提升，各种成人形象丰富起来，相比之下父母形象不再那么高大，孩子用批判性眼光看待父母，逐渐发现了他们的缺点，这样导致父母的榜样作用逐渐削弱[1]。

　　二、青春期亲子关系的改善方法

　　（一）重塑家长思维模式。根据相关调查，亲子之间的矛盾主要围绕孩子的学业和生活安排展开，很多学生抱怨自己的父母沟通起来只有考试成绩和玩手机等话题，聊天无法投机，这让他们的关系更加紧张。想要改善亲子关系，父母应该转变思想，保持积极的心态，理性看待成绩，认识到成绩不能代表孩子的全部，也不能决定孩子的未来，要多给孩子肯定和鼓励的态度，减少孩子的心理负担。家长应该学会用多元的视角看待孩子，发现孩子的艺术或运动等方面的闪光点，肯定他们的每一份努力与进步，多理解孩子，减少矛盾和冲突，这样能够建立起和谐的亲子关系。

　　（二）走进孩子内心。当孩子情绪低落迷茫时，家长应该多提供支持，在孩子阴霾的情绪世界引入阳光。我校萱萱升入高一后，面对新环境表现出不适应和无助，她的妈妈没有指责和说教，而是选择耐心倾听，帮助她分析数学成绩优异、地理兴趣浓厚、自律性强等优势，最后还主动提出联系老师辅导。每个孩子身上都蕴藏着无限潜能，家长要用赏识的眼光，发现孩子的闪光点，包容他们的缺点，只有真正走进孩子内心，成为他们成长路上坚定的支持者，才能给予孩子勇往直前的勇气，这样建立起更为亲密的亲子关系[2]。

　　（三）以信任浇灌亲子情感。在青春期，相较于物质供给，孩子们更渴望父母在精神层面的认可和信赖。父母信任孩子的过程，本身就是向孩子传递“我相信你有能力处理问题”信号的过程，这样能够增强孩子的自信心，让孩子觉得自己受到了尊重，进而更愿意和父母拉近关系。如果父母和孩子之间没有建立信任关系，比如我校的程程和他的父母，他的父亲答应他考进班级前十就给他买电动车，可当他考到班级前十时，母亲不信任他能靠自己取得这样的好成绩，以一个个理由拒绝履行承诺，这种不信任导致他不愿再积极学习，甚至变得厌学，导致亲子关系陷入僵局。因此，父母和孩子之间要做到充分信任，用信任浇灌亲子情感，才能让青春期的亲子关系在理解与包容中愈发紧密。

　　（四）给予科学且适度的爱。科学且适度的爱，是维系亲子情感内核的关键。父母要意识到，孩子是会思考的个体，而不是附属品。尊重孩子自己的判断以及生活权利，给孩子适度的自我选择的自由，这才是正确地表达爱意。在孩子成长的过程中，父母应该学会把握爱的尺度，既不会肆意干涉也不会过度呵护，在充满尊重的环境中，让孩子感受这个世界的浩瀚，在感受真挚的亲情与温情中，使亲子关系逐渐健康发展[3]。

　　（五）用希望赋能孩子成长。家长的语言对孩子影响深远，应多用正面鼓励的话语，让孩子看到希望。有些父母对孩子要求过高，总是挑剔孩子不理想的地方，如孩子只有98分，父母只看到孩子错的2分，这样容易让孩子失去信心。而清华妈妈，看到孩子关心家人、主动学习、帮助同学等行为，都会给予正面肯定，用希望法则来激励孩子。

　　（六）搭建高效沟通的渠道。青春期保持亲子沟通渠道畅通很重要。家长要及时掌握孩子心理动向，谈心时关注情绪变化，给予积极关注和共情，让孩子感受到尊重和理解，愿意表达内心想法。沟通时要避免唠叨，不说强制、比较的话语。

　　（七）做到以身作则。正直上进的父母会培育出更加积极上进的儿女，有自己生活的家长会培养出更加独立的孩子。有些家长由于自身上进心欠缺，反而过度依赖子女，孩子眼中的“无用女人”，即只知道做饭却不提高自身素质的妈妈，会让孩子对其产生轻视感。理想的亲子关系应当是互惠对等双方均能有一个美好的生活。孩子长大并渐渐开始成熟，父母也能过得精彩。

　　三、结语

　　总之，好的亲子关系胜过许多教育，它是动态的相互作用过程。家长应根据孩子特点，以耐心构建和谐亲子关系，让平等、理解、信任、关爱成为家庭主旋律，为孩子健康成长创造良好环境。只有这样，才能让爱回归本质，让孩子在充满爱与理解的家庭环境中自信成长。

文章来源：《安徽科技报》 https://www.zzqklm.com/w/qt/35317.html