“健康中国”视角下高校网球课内外一体化教学研究

1.“健康中国”视角下高校网球课内外一体化教学改革价值分析

1.1积极回应“健康中国”战略要求

“健康中国”战略自2016年提出以来得到了国家的高度重视，它不仅仅强调个体的身心健康，更关注人的全面发展，这也使得体育教育的地位快速上升，在健康中国战略中扮演着核心角色。体育教育的本质就是通过科学而规律的运动达到提升健康水平的最终目标。体育具有弘扬健康意识和健康生活的社会属性，高校传统网球教学围绕基本知识、基本技能、基本技术开展的教学活动无法满足“健康中国”新形势下人才培养目标，高校体育迫切需要顺应时代发展持续改革创新。健康中国既关注当前的社会健康问题，也是要形成可持续治理的新模式。青少年是国家和民族发展的希望，直接承担着未来的健康风险，应试教育导致体育教育长期未能得到足够重视，这种情况在高校体育教学中也未能得到根本性改变。高校网球教学同样存在内容枯燥、组织单一、方法陈旧和活动简单等问题，这直接影响到学生持续参与网球运动的积极性。高校学生身体健康指标持续下滑，各种健康问题频频显露，肥胖、高血压、近视等身体问题以及焦虑、抑郁、偏执等心理问题都严重影响到学生的成长，网络成瘾、手机依赖、意志薄弱等等问题同样困扰着大学生和整个社会。健康中国需要塑造覆盖全体学生乃至全社会的全周期健康观，高校网球教学从课堂走向课外并实现一体化教学能够有效促进学生的全面发展，高校网球教育工作者需要重新审视网球教学价值与使命，积极推进网球教学改革，使得高校网球教育能够成为健康中国的助推剂。

1.2适应高校网球教育改革需要

高校学生要实现终身健康发展就必须要具备积极的体育态度、熟练的体育技能和良好的体育素质，大学阶段是学生们接受学校体育教育的最后阶段，因此高校体育教育具有无可替代的重要价值。国家陆续出台了大量政策推动高校体育教育发展，但总体效果并不明显，高校学生体育素养普遍偏低，很多学生未能形成良好的体育素养，体育健康行为缺失的现象较为明显，很多学生在体育课结束后就不再参与体育运动。高校体育教育未能充分满足学生的运动需求，因此学生们的运动兴趣逐渐被消磨殆尽。高校网球选项课是以网球运动为主要教学内容的课程，但是在教学中长期沿用传统教学模式，“重智轻体”的教育观念影响到教师与学生，网球教学活动局限于课堂范畴，学生在课后缺少实践和参与机会，课外网球活动缺乏组织和秩序，这就导致学生难以在网球运动参与之中获得成就感、幸福感和满足感，积极情绪积累的缺失影响到学生体育心理的发展，体育健康的良性循环未能形成，高校网球教育迫切需要作出改革和调整。当前我国高校普遍存在网球教学场地不足和师资力量短缺的问题，这种情况在短期内无法得到改变，有限的课堂教学时间和无组织无秩序的课外网球活动难以满足学生需求，更无法达到增强体质、锻造意志、健全人格和享受乐趣的教育目标。高校网球教学迫切需要立足高校网球教育现实情况提出科学有效的改革方案，主动将网球教育由课内向课外拓展延伸，课外网球活动以网球社团作为主导力量，组织不同层次和不同类型的学习小组，使得课堂教学能够与课外活动有效结合起来，逐渐形成课内外一体化的教学新模式。网球课内外一体化教学模式能够有效利用互联网监督、评价和指导学生们的学习与实践，及时了解学生网球学练赛情况，鼓励学生积极互动交流，营造宽松而积极的运动氛围，有效发展学生的体育素养并促进学生的健康行为。而且网球课内外一体化教学模式能够更加充分地利用高校现有网球教育资源，并不会增加场地、设施和师资负担，具有较强的应用性和推广性。

2.高校网球课内外一体化教学的构建策略

健康中国视角下的高校网球教育要坚持立德树人、健康第一和终身体育的教育思想，明确网球教育的总体目标，将课堂教学和课外体育活动作为教育的“双中心”，有效统筹教、学、练，进而构建起课内外一体化的教学模式。网球课内外一体化教学要强调课堂内外有效结合，体育与健康教育有效结合，学习与练习有效结合，充分发挥网球教育的功能与价值，发展学生的体育核心素养与体育人文素养，确保学生能够逐渐掌握网球技能并依托网球运动陶冶个人情操，逐渐形成坚持体育运动的良好习惯。教师在网球教学中既要积极推进教学任务的完成，又要能够兼顾不同层次、不同能力和不同需求学生的需求，课堂教学注重整体性，而课外联系则突出差异化，使得学生们在经过学习后可以参与到更加适合自己的练习之中，充分发挥课内外一体化教学的显著作用。因此教师在高校网球课内外一体化教学模式建构中应该重点落实以下几方面内容：

2.1构建网球社团

网球社团为学生们在课外参与网球运动提供了广阔空间，课内外一体化教学要将网球社团作为课外教学的主导力量，积极推动渴望教学向课外活动拓展延伸。教师要积极突破身体素质和网球技能教学为主的课堂教学状态，选择学生们喜欢的教学方法引导学生走入网球运动。教师在教学中要深入了解学生们的想法和需求，有效发挥网球社团的作用和价值，积极形成与课堂教学相互补充的教学模式，促进课内外一体化教学的持续发展。

2.2创新教学评价

传统的网球教学主要关注学生的网球技能发展情况，缺少对学生成长情况和课堂表现的关注，这就导致学生们的积极性未能被调动起来，完全以考试考核项目为努力方向，网球学习陷入了误区。课内外一体化教学模式需要创新教学评价体系，同时关注学生在网球课堂内外的表现，既要重视学生们的运动表现，也要关注到学生的个体差异，重点考核学生的态度、情感与认知，保证不同基础水平的学生在经过学习与训练后都能够得到成长和进步。

2.3做好课外指导

现代信息技术的快速发展为网球课内外一体化教学模式的实践提供了重要技术支持，学生们的学习和练习状态反馈获得了更加便捷的渠道。教师在体育社团教学实践中要密切关注学生们的课外运动情况，如果学生遇到任何问题可以及时通过网络反馈给教师，教师则及时给予学生指导和帮助，确保网球课外练习能够有序开展。

3.高校网球课内外一体化教学的实践策略

3.1突破“三基”教学局限

长期以来我国高校网球教学的重点集中于“三基”教育，这虽然能够帮助学生较好地掌握网球基本技术，但是却未能突出网球运动的全面教育功能，僵化的教学模式容易增加学生的厌倦情绪，整体教学质量未能达到理想预期。课内外一体化教学不仅仅通过专项身体素质练习增强学生体质并锻造学生意志，还通过科学方式传授技术技能原理和网球学练规律，这也为学生的课外练习奠定了坚实基础。网球教学拥有丰富的育人资源，教师在教学中利用网球教学可以培养学生的人文素养，例如教师指导学生展开大负荷练习提升学生的耐性与坚持；指导学生在网球比赛中学会遵守规则和公平竞争，指导学生在双打练习中学会合作与协同等等。教师要充分挖掘网球教学的多种教育价值和功能，注重体育精神、公平竞争、体育品质、乐观思想等等教育的渗透，通过多样化的教育实践促进学生的全面成长和发展。

3.2开展小组社团课外活动

网球运动具有入门难、要求高、耗时长等显著特点，仅仅依靠高校网球课堂的有限时间难以满足学生的成长需求，学生们无法准确掌握和运用网球技能，也就无法将网球作为课外运动和终身体育的首选。教师要引导学生在课堂之外积极参与体育社团活动，鼓励网球技术水平较强和非常热爱网球运动的学生成为网球社团的骨干，吸引更多学生加入网球社团并参与各种活动，保证选择网球课的学生能够在课外参与每周不少于两次的活动。在网球社团内部要充分考虑到学生们的基础水平，学生们根据个人时间安排和运动需要自由组合成为多个学习小组，社团骨干成员负责每个社团的指导。学习小组成员在网球社团活动中共同讨论分析网球技术原理和学练方法，互动交流并展开深度互动合作，各个小组之间开展合作交流，定期或不定期组织网球竞赛。社团活动要突出网球游戏或网球竞赛，鼓励各个小组的学生在社团活动中愉悦身心并享受运动乐趣，全面发展团队意识和拼搏精神。

3.3强化网络平台反馈评价

教师在课内外一体化教学中要及时反馈教学信息，确保课堂教学和课外教学的连贯性，教师可以有效利用信息技术及时完成信息的反馈，例如微信群、QQ群、微信公众号等等。教师在课堂教学之前将教学相关知识内容用图片、视频和文字方式分享给学生，鼓励学生提前观看学习，使得学生能够在课前留下深刻印象，进而讲解网球技术的基本原理，消除学生对网球学习的陌生感。教师在课堂教学中要记录学生们的运动情况，同时利用视频慢放详细讲解动作细节，帮助学生发现自身技术问题并持续改进。教师在课后的网球社团活动或小组活动中要给予学生持续性指导和帮助，学生们遭遇问题后可以随时寻求教师的帮助，这不仅能够帮助学生快速解决问题，还能够方便教师掌握学生们的情况，进而及时提出合适的评价和指导意见，为后续的课堂教学优化提供依据。

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