核心素养导向下普通高中网球教学“学-练-赛-评”一体化改革路径研究

摘要：以核心素养为导向，普通高中网球教学“学-练-赛-评”一体化改革，需锚定核心素养确立改革目标，整合教学要素设计流程，借创新实施方法推进落地，从而化解教学各环节的脱节问题，促进运动能力、健康行为、体育品德的协同培育。研究可为高中网球教学改革提供思路与方向，推动核心素养在体育教学中有效落地。

关键词：核心素养；网球教学；学练赛评

核心素养是学生全面发展的重要指引，体育学科核心素养的培育对于高中生的成长意义重大。当前普通高中网球教学中，学练分裂、赛评脱节等问题存在，核心素养培养需求因此难以被满足。以此为出发点，本文将“学-练-赛-评”一体化作为切入点，展开改革路径的探索，旨在通过整合教学各环节，达成运动能力、健康行为与体育品德的融合培育，助力高中网球教学朝着更具育人价值的方向推进。

1.锚定核心素养，确立“学-练-赛-评”一体化改革目标

1.1聚焦运动能力，明确各环节能力培养梯度

核心素养导向下，普通高中网球教学需在学、练、赛、评各环节构建清晰的运动能力培养梯度。在“学”的阶段，教师需系统拆解握拍、发球、击球等基础动作的力学原理与标准轨迹，通过慢动作演示、正误对比视频等具象化手段，引导学生建立动作认知框架，此阶段重点强化神经对肌肉的控制精准度，确保大多数学生能独立完成无偏差的单个技术动作。在“练”的环节，需设置三级进阶任务，初级为固定落点的单个动作重复训练，中级组合发球与正反手击球形成连续动作链，高级融入前后左右移动场景，通过多球训练提升动作衔接流畅度与身体平衡调控能力，同步培养空间判断与反应速度[1]。“赛”的组织实施分三个层级，班级内部采用15分制简化对抗，重点检验技术动作的应用稳定性，年级联赛执行标准规则，要求学生根据对手站位选择切削或平击球等战术，校级赛事则增设双打项目，强化团队配合与临场决策能力。“评”的体系需与各环节能力目标严格对标，“学”后采用动作参数采集系统进行量化评估，“练”后通过连续动作完成质量的教师评分与学生技术复盘报告结合的方式，“赛”后引入胜负数据、战术执行率、失误类型分析等多维指标，形成诊断、反馈、改进相结合的实践闭环，推动运动能力从基础技能向实战素养递进。

1.2融入健康行为，贯穿科学锻炼理念于全过程

学校需将健康行为培养嵌入网球教学学、练、赛、评各环节，让科学锻炼理念贯穿始终。在“学”的初始阶段，教师要系统讲解网球运动常见损伤类型及预防措施，详细示范正确的热身动作以降低肌肉拉伤风险，同时阐明运动前后营养补充的具体要求，比如运动后补水的时机与量、蛋白质摄入的适宜比例，以此建立学生的健康认知。在“练”的过程中，教师需依据学生体能测试结果分组规划练习强度与时长，防止过度训练，教师要引导学生实时感知身体反应，教授调整呼吸节奏的具体方法，明确适度休息的判断标准，培养其自我调节意识。“赛”前则必须组织全员进行针对性热身，赛后指导学生完成静态拉伸等放松流程，同时强调比赛中心态对身体负荷的影响，教育学生不因胜负欲忽视身体承受极限。在“评”的环节，教师要将健康行为纳入评价体系，既评估运动技能表现，也考察热身、放松习惯的养成情况，以及根据自身状态调整运动强度的实际能力，通过各环节的健康行为渗透，促使学生在实践中深化对科学锻炼的理解，形成可持续的健康行为模式。

1.3渗透体育品德，强化各环节中的品德培育要求

学校在网球教学学、练、赛、评各环节需强化体育品德培育要求，渗透体育品德教育。在“学”的过程中，教师要向学生强调网球运动的规则，讲解规则背后的公平精神，要求学生在学习技术动作时保持谦逊态度，虚心向教师和同学请教，培养其尊重规则和谦虚好学的品格。在“练”的环节可多设计团队合作类练习，如双人对拉球练习，要求学生相互配合、互相鼓励，在遇到困难时不轻易放弃，培养学生的团队协作精神和坚持不懈的品质。在“赛”中，则要着重培养学生的体育道德。学校需明确比赛纪律，要求学生遵守裁判判罚，尊重对手，比赛结束后主动与对手和裁判握手致意，胜不骄败不馁，在竞争中保持良好心态。“评”的环节要将体育品德作为重要评价内容，通过观察学生在学习中的态度、练习中的协作表现、比赛中的行为举止进行综合评价，对表现出良好体育品德的学生给予肯定，对存在不足的学生进行引导，使学生在网球教学各环节中逐渐形成正确的体育精神和道德观念，实现体育品德的内化与提升。

2.整合教学要素，设计“学-练-赛-评”一体化教学流程

2.1衔接学与练内容，确保技能学习向实践应用过渡

学校需从教学内容设计源头打破学与练的分裂态势，构建技能拆解、分步练习、组合应用的递进路径。在“学”的环节，教师既要讲解网球技术的动作原理，又要明确该技能在实战中的应用场景。如教正手击球时，就得同步说明其在接发球、底线对拉、网前截击等不同情境下的运用差异；进入“练”的环节，学校应要求教师依据“学”的内容设计匹配度高的练习任务，先强化单一技能训练以巩固动作定型，再逐步融入与其他技能的组合练习，将正手击球与脚步移动、发球与截击等技能串联，形成贴近实战的动作链条[2]。学校可通过集体备课明确各课时学与练的衔接点，要求教案必须包含“学”的技能与“练”的形式之间的对应关系说明，避免练习与学习内容脱节；还可组织教师开发衔接性练习手册，将每个技术点的练习分为基础型、综合型、应用型三个层次，让学生完成基础练习后自然过渡到综合应用，确保技能学习通过针对性练习转化为实际运用能力。

2.2关联练与赛场景，实现练习成果向赛场表现转化

学校需推动练习场景与比赛场景的有机融合，以打破练习与比赛脱节的现状。在练习环节设计中，教师应依据比赛规则及实际赛场条件调整练习变量，如多球练习设置时间约束以模拟比赛中的快速攻防节奏，分组练习引入计分规则使学生在练习过程中感受竞争压力。同时应构建阶梯式赛事框架，将日常练习与不同层级的比赛关联起来，先以班级为单位开展规则简化的对抗练习，如缩短时长、缩小场地，让学生在低压力环境中尝试运用练习所得；再逐步升级至年级范围内的正规赛事，要求学生严格遵循竞赛规则，把练习中掌握的发球上网、底线相持等战术组合运用到实际赛场。此外，教师需在练习后组织模拟赛场复盘，引导学生分析练习中哪些技能在模拟赛中未充分发挥，据此调整后续练习重点，例如学生在比赛中暴露出移动速度不足的问题，后续练习就需强化脚步移动与击球配合的专项训练，通过练习与赛场表现的动态联动，促进练习成果向赛场能力转化。

2.3贯穿评与学练赛，让评价反馈指导各环节优化

学校需建立覆盖学、练、赛全流程的评价反馈机制，使评价串联各环节而非独立存在。在“学”的阶段，形成性评价需及时定位学生技能漏洞，教师通过课堂观察记录动作偏差，当场反馈并调整教学重点；在“练”的过程中，需结合学生互评与自我反思，学生对照技术标准相互纠错，同时以练习日志记录自身问题，教师依据日志设计个性化指导方案；“赛”后则需组织多维度评价会，既评价结果，也聚焦技能运用、战术执行、团队配合等过程表现，由裁判、教练、队友共同提供反馈[3]。学校要搭建评价信息共享平台，汇总分析各环节评价结果，形成“学”的短板、“练”的强化方向与“赛”的改进重点之间的实践反馈，例如评价显示学生发球稳定性不足，后续学习中即加强发球原理讲解，练习中增加发球专项训练，下次比赛中重点追踪发球表现提升情况，通过评价反馈的贯穿应用，推动学、练、赛各环节持续优化、协同推进。

3.创新实施方法，推进“学-练-赛-评”一体化落地

3.1采用情境化教学，将学练内容嵌入模拟赛事场景

学校应推进情境化教学，从网球运动的实战属性出发，系统设计阶梯式模拟赛事场景，让学练内容自然融入场景进程。在“学”的环节，教师可围绕模拟赛事的核心场景拆解技术要点，在发球局保发场景中同步讲解发球的旋转控制、一发与二发的策略选择及发球后如何快速衔接截击防守，使学生理解技术动作在场景中的实际价值[4]；“练”的过程需紧扣场景需求设计任务，在双打边线攻防模拟场景中要求学生练习侧身击球与网前补位的组合动作，通过反复演练熟悉场景中的站位逻辑与协作节奏，教师以裁判或教练身份介入，在场景推进中实时指出技术应用的偏差，提醒学生在对手回球角度刁钻时调整脚步以保持击球平衡；在“赛”的环节可直接依托模拟场景开展，从简化版的迷你赛逐步过渡到完整赛事场景，让学生在遵守规则的前提下自主运用学练内容，在模拟赛中处理争议球时同步强化规则理解与体育道德教育；“评”的环节则需结合场景表现进行针对性反馈，重点分析学生在场景中技术应用的合理性、战术选择的有效性及应对突发情况的能力，使评价结果能直接指导后续场景中的学练改进。学校可组织教师编写《网球情境教学场景手册》，明确不同技术阶段对应的模拟场景、学练重点与评价维度，确保情境化教学的系统性与连贯性。

3.2采取分层式组织，依据学生能力水平调整学练赛难度

学校可实施分层式组织，建立科学的学生能力评估体系，以此为基础划分学练赛层级并动态调整难度。学期初可通过技术测试、基础对抗完成全员能力摸底，从动作规范性、连贯性、战术意识等维度将学生划分为基础层、进阶层与提高层；基础层学生“学”的内容聚焦握拍、击球等核心动作的定型，“练”以固定线路的多球练习为主，包括正手直线往返击球，“赛”采用简化规则的趣味对抗，不设发球直接开始对拉，降低对抗压力以巩固基础；进阶层学生“学”需融入旋转球、变向击球等进阶技术，“练”增加移动中击球、简单战术组合的练习，如打空当，“赛”采用半正规规则，设置发球环节并计入得分，鼓励学生尝试战术应用[5]；提高层学生“学”以战术体系为主，如发球上网、底线相持，“练”以实战化对抗为核心，包括模拟比赛中的关键分处理，“赛”完全参照正规赛事规则，引入轮次赛、淘汰赛等形式提升竞技强度。学校需建立层级动态调整机制，每学期进行2-3次能力复测，允许学生跨层流动，同时为各层级配备对应难度的教学资源，基础层采用轻量化球拍并降低球网高度，进阶层与提高层使用标准器材，确保每个学生在适配难度中获得适度挑战，避免因能力差距过大导致参与积极性受挫。

4.结语

核心素养导向下的普通高中网球教学“学-练-赛-评”一体化改革，是对传统教学模式的实质性突破与系统性创新。其以目标锚定、流程重构与方法革新为支撑，课达成各教学环节的深度融合，为运动能力进阶、健康行为固化与体育品德塑造供给可行方案。上述路径不仅拓展了高中网球教学的实践维度，还对核心素养育人目标的落地具有重要价值，为后续体育教学改革构建了可参照的框架。

文章来源：《网球天地》https://www.zzqklm.com/w/qt/31013.html