优化云南省独立学院校大学生心理健康的对策及建议

1．全面的、有针对性的开展心理健康教育。心理健康教育是一个系统工程，许多学生的心理问题是：“根植于家庭，显示于学校，加重于社会”的，因此，我们应当将家庭教育和学校教育、社会教育结合在一起，形成一个完整的家庭、学校、社会三结合的心理教育网络系统，以便于更好的预防和解决大学生的心理健康问题。作为当代的大学生，大部分时间的衣食住行都在学校，所以学校无疑成为了对大学生进行心理健康教育的关键场所，然而最了解大学生的便是家庭，因此学校应当积极主动的关心学生的学习和生活，多与学生的家庭联系沟通，做到真正的反馈与了解，特别是对心理健康存在问题的学生，学校应当加大关注力度，从而开展全面、有针对性的心理健康教育，这有利于更好的科学育人。 2．加强独立学院大学生心理健康教育。首先可以从学校入手，可根据独立学院大学生的心里特点开设相关课程，对此心理健康教育课程应该设其为必修课，因为对于选修课来说没办法对每个学生做到照顾周全，也可建立学生心理健康档案，记录数据资料，改变传统的心理教育和心理咨询的方式，由坐等着学生上门为采取主动深入学生日常生活，通过保密交谈方式进行了解。学生自己也可建立学生社团呼吁同学们关注自己的心理健康问题。心理健康的周边教育也需纳入进来，对于心理健康问题面对挫折是很重要的，加强挫折教育，提高学生的心理承受能力，因为无法直面挫折、解决挫折会引发十分严重的心理问题。最后除了学校对心理健康问题研究的师资的和学生自身所应该面对外，学校关于心里健康问题的图书对学生的影响，也是至关重要的，是相辅相成的，图书治疗的方法也值得提倡，即使只能以其普及来减少问题，不能做到深入，从根本上杜绝，但可以产生预防的作用，使学生了解自身心理，增强自我心理调试的能力，提高心理素质，保持健康的心理状态。 3．积极构建健康的校园环境。大学校园文化活动是培养大学生积极向上、健康发展的有效载体。开展多种多样的校园文化活动有利于调动学生的参与性与积极性，构建健康的校园环境，从而使得他们更好发挥自己的特长，找到自我价值的体现，更好的提高自己的自信心，有利于促进心理健康发展，使大学生在健康的校园文化环境下树立正确的价值观、人生观，将来成为社会的有用之人。