试析太极拳对中国古典舞身韵的影响

太极拳作为中国传统武术中的瑰宝，深受广大人民的喜爱和推崇。在其独特的动作和姿势中，蕴含着中国古代文化的哲学思想和美学观念。这些特点和训练方法与中国古典舞的身韵元素有相似之处，太极拳注重身体的动静结合、柔中带刚、以刚化柔的原则，这与中国古典舞中的舞姿和身体动作有很大的相似之处。古代舞者通过学习太极拳的动作和姿势，发现其中所包含的自然、流畅的动作和舞蹈要素，能够丰富和提升中国古典舞的身韵美。因此，太极拳对中国古典舞的身韵形成和发展产生了积极的影响。本文将通过对太极拳对中国古典舞身韵的影响进行深入分析，以探讨太极拳对中国古典舞的重要贡献。 

1.中国古典舞身韵的审美特征与太极拳的美学观点

1.1中国古典舞身韵的审美特点

中国古典舞主要分为四个流派:身韵学派、汉唐学派、敦煌学派、昆舞学派，其中身韵派是最为广泛流传的学派。中国古典舞身韵是中国古典舞的重要组成部分，是一种独特的艺术表达方式，它主要融合了戏曲、武术以及太极拳的元素，经过提炼和改进而得以完善。现代的身韵舞蹈更加注重多种不同的节奏，使得舞蹈更加生动有趣。身韵的元素主要包括舞姿、手势、头颈、眼神、呼吸等，这些元素被有机地融合在舞蹈中，使得舞蹈具有高度的艺术美感和观赏性。通过训练身韵，舞者可以提高身体素质和表现力，更好地展现中国古典舞的精髓和内涵。

中国古典舞强调圆形元素的运用，包括平圆、立圆、斜圆、侧圆、交叉圆、八字圆等多种形式。这些圆形运动形式通过身体的表现，形成了一种迂回往复的美感，让观众感受到无穷无尽的动态形象。这种艺术境界来源于明代音乐家朱载育所倡导的“轮转不息，无穷无尽”的艺术理念。中国古典舞吸收了戏曲元素，遵循舞台美学规律，构建了“无处不圆”的运动状态，与戏曲的“划圆艺术”相得益彰。因此，四肢的圆形运动轨迹在探究中国古典舞美学内涵时具有至关重要的作用，通过身体的回弧形运动，形成艺术美感的效果。

身韵具有“形、神、劲、律”的四个内涵方面，它们之间相互关联、相互支撑，共同构成了身韵舞蹈的独特风格和内在机理。其中，“形”指身体的形态和轮廓，在舞蹈中要求姿势端庄优美，舞姿流畅，姿态优美，形体线条流畅，达到视觉上的美感；“劲”指舞蹈中的力量和强度，要求舞者在动作中要有力量感和动感，通过舞蹈动作不同力量的变化，带动观众从视觉上感受到舞蹈中不同的力量带来的视觉效果；律：主要是韵律感，身韵的韵味，例如，舞蹈演员张羽军创作的《源》中运用了反向动律，这也是身韵风格的不可或缺之一。 

1.2太极拳中的美学观及特点

太极拳是一种以柔克刚、缓慢富有气韵、内外调和为特征的武术运动。太极拳的美学观点源于道教中的阴阳平衡思想和老子哲学的“道”。强调身体动静结合，以意领身随，达到身心合一的境界。这与“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”这一道教思想不谋而合，强调了宇宙中万物生生不息的自然规律。

太极拳的特点是急缓相间。练习者通过慢速、流畅的动作，渐渐深入拳术的内在含义。太极拳也强调持续的运动，没有明显的开始或结束，这表现了阴阳的平衡和周而复始的生命循环。太极拳的招式包含了虚实开合、绵延不断等动作，体现了阴阳互补、相得益彰的宇宙观。

太极拳的动作也非常注重圆滑，无一有棱角。拳法的动作弧线与圆的结合，体现了中国古典舞的审美特征，从拳术风格来看，太极拳更倾向“圆”，最高境界就是人、拳法、天地、阴阳融为一体，这是所有练习者都想要达到的境界。

太极拳的美学观点塑造了其独特的审美魅力。太极拳不仅是一种实用的武术运动，更是一种综合道德、哲学、文学、文化、舞蹈和医学等多方面的理论和实践体验，是传承千年的中华文化的瑰宝。 

1.3中国古典舞身韵动律与太极运动规律的重叠

其一，在中国美学原则中，“圆”是非常重要的，其表示周而复始的稳定气息，古典舞也强调“三圆”路线，即平圆、立圆以及八字圆。这种运动规律和太极拳没有什么区别，都极为看重上身“圆”形态，按照该圆形路线进行运动，不但能够强身健体，还能促进人与自然、人与社会的和谐共处。

其二，太极拳和中国古典舞身韵都非常注重“意不停、动不止”的运动规律。这种规律强调了动作的连续性，没有完全停止的一瞬间，身体和意识都在不断地运行。在道家传统意识的影响下，身韵和太极拳的练习者都意识到，天地阴阳分散于天地之间，世间万物都是动态的，虽然肉眼可见是处于静态，但实际上也不是绝对的静止。所以，当身体在练习太极拳的动作时，身体随心意而动，意识在指挥着动作，运动和思维始终保持着一致性。

其三，太极拳始终贯彻阴阳调和、动静相宜、快慢有致、收放自如的原则，而且也看重“欲上先下、欲左先右、欲开先合、阳负阴、阴抱阳”的反向动势。正如中国古典舞身韵的舞姿律动，两者极为相似，比如：中国古典舞《扇舞丹青》，从表演者的舞姿来看，明显融入了太极拳的动作，舞蹈运用反势而动的表演方式，使动作行云流水，带给观众完美的对称感和自然的渐进感。舞者也通过动静相接、灵动飘逸的舞姿与观众进行交流，创造出一种优美和谐的韵律，展现出太极拳所追求的和谐、协调之美。 

2.太极拳对古典舞身韵的渗透

2.1太极拳中阴阳八卦之美

阴阳八卦是中国古代哲学中的基本观念，在太极拳中被用来描述身体运动和技巧，以实现和谐的身体与精神。太极拳通过阴阳八卦之美探索身体的轻灵和平衡，使人们在身体方面得到更好的锻炼，也更好地领略到中国传统文化的内涵。太极拳在运用阴阳八卦之美时会采取一些特定的姿势和动作，例如太极拳中的“分点势”、“六封四闭势”等，都依据阴阳八卦理论所设计。这些动作不仅形态美观，更重要的是锻炼人的身体和意志，促进身体各部位协调性和敏捷性的发挥。太极拳作为一种富有“柔中有刚”的特质的武术，正是通过阴阳八卦之美，展现身体的流畅、优美和具备攻防技能的实用性，同时也培养了人的内外平衡和掌控力。阴阳八卦之美赋予太极拳动静之美，形成优美、神秘、丰富的太极拳文化氛围，同时也被广泛地运用在造型、意为和表演过程中，以传达出太极拳作为一种独特文化艺术的内涵。 

2.2太极拳在古典舞身韵中的表现

在古典舞身韵中，太极拳的阴阳八卦往往作为重要的设计元素，被用来表现舞者的身体和精神的和谐统一。阴阳八卦在太极拳和古典舞身韵中的表现方式有很多，其中顿点和某些动作是比较典型的表现形式。太极拳中的顿点，就是强调阴阳两极之间的互动和转换，而在古典舞身韵中，则通过舞蹈动作中节奏、力度的变化来表现。比如在身体进行提沉、横拧的时候，用肢体的顿变来表达太极拳中阴阳八卦之美。在动作方面，太极拳中的一些刻意的停顿和暂停，也可以成为古典舞身韵中的配合，用来表现太极拳的动静之美。

另外，在古典舞身韵中，太极拳的阴阳八卦还可以借助传统舞蹈的元素来表现出来，例如“高山流水”的动作，在太极拳中象征姿态和动作的流畅、优美和具备攻防技能的实用性，在传统舞蹈中也被用来表现舞蹈的优美和抒情性。 

3.太极拳对中国古典舞身韵的影响

3.1阴阳美

太极图中的大圆环、S线和黑白相间的颜色，代表了阴阳思想的象征，在中国古典舞中则体现为左右对称、阴阳转换。具体而言，手臂左右动作分别代表阴阳，脚步虚实融合，一脚实伴有一脚虚，身体前倾后仰，前后有度，一伸一收，动作运动和静止互相呼应，刚柔相济，构图有退有进，离合相生。例如，身韵的“划圆”动作以内向外的形态演示，通过“起承转合”方式运动。太极图中的“S”线则代表“起承转合”的转折点，并顺着外围走一圈，不论逆时针还是顺时针行进，最终都会回到同一个起点。因此，在中国古典舞中，注重阴阳平衡和中正曲折的特征，源自于《周易》的原理。 

3.2虚与实

中国古典舞身韵的独特之处在于其娴熟运用虚实手法，这种手法不局限于气息与不同基本动律以及舞姿的协调配合。这种虚实手法让动作不仅仅局限于单一的方式，还留有空间供观众自由想象，实就是虚，虚就是实，以实体现虚。实在练习古典舞身韵和其他舞蹈时，注重的是一种“练死了，演活了”的美感，这正是要突出虚实结合是古典舞身韵形式美的特色。虚实的运用不仅可以让舞者的动作更加流畅自然，也能让观众感受到舞蹈艺术的无限魅力。古典舞身韵中的虚实手法，正是与其他国家的舞蹈形式有所区别的重要特征之一。

3.3强与弱

在练习古典舞身韵时，一直强调呼吸，呼吸的强弱直接关系到整个舞蹈的体现，要想练习好呼吸的强弱，中国古典舞身韵是最为合适的选择。

中国的艺术家懂得运用宇宙间的阴阳之气，将其融合为艺术呼吸，在艺术家眼中，阴阳之气正如生命之本，在表演时将其转换为艺术呼吸。艺术呼吸加上韵律形式，调整其节奏、强弱、快慢等。表演过程中，通过“一长一松”调整呼吸节奏，将其当成是调整呼吸的“气口”。戏曲名家钱宝森曾在《京剧表演艺术杂谈》中说过：“一长意味着身体上伸，边伸边吸气；一松意味着身体下沉，边沉边呼气。”

上述的艺术呼吸和运动法则，与“大小周天”的运行完美融合，成为具备中国特色的古典舞身韵，讲究抑扬顿挫。表演时，我们除了要控制住呼吸的强弱外，还强调情感强弱的融合。通过呼吸和情感强弱的结合，衍生出各种各样的表达形态，提升了舞蹈表现方式的实用性，这种表现方式不但能够增加舞蹈情感表达方式的多样性，还能让相同的情感通过不一样的呼吸节奏，表现出不一样的肢体情感。 

3.4刚与柔

太极拳完美地结合了刚与柔，呈现出一种独特的阴阳融合的美感。在古典舞身韵中，注重的也是刚柔并济的思维方式，这种理念基于阴阳的对立统一，是中国美学的基石。我们认为中国古典舞身韵的美感在于“柔中寓刚，刚中见柔，刚柔相济，相得益彰”。这种美感不仅添加了舞蹈效果，也体现了太极拳中刚柔结合的特点。这种特点是指柔性和刚性的结合，即蓄势时表现为柔软，发力时表现为刚猛。这种运劲方式增强了古典舞身韵的表现力，因为只有具备柔软的前置条件，才能展现出刚猛的力量，反之亦然。刚柔并济的动作风格被广泛运用于身韵和武术，让原本蛮力的动作变得更加巧妙。刚柔并济的思想也被视为中国文化中“和谐共生”的代表，这种思想不仅可以体现在舞蹈中，更是中国传统文化的重要组成部分。 

3.5动与静

在古典舞的身韵中，动与静的结合是一个非常重要的艺术元素。在静态的舞姿和造型中，也蕴含着动态的呼吸调整和动作的伸展延伸，这种结合看似轻柔无声，实则却是优美的艺术表现。

在古典舞的步法中，前进时后脚掌先着地，后退时前脚掌先着地。这种步法，不仅是视觉美的表现，更是在身韵中蕴含着深刻的内涵。这种动静结合不仅体现在舞蹈的动作中，也体现在表演的情感上。在表演中，艺术家可以通过动静结合的艺术表现，更好地传达出情感的复杂性和深度。这种表现方式让观众更容易感受到艺术的魅力和内涵，从而更深刻地理解和欣赏古典舞的艺术价值。总之，动与静的结合是古典舞身韵中不可或缺的艺术元素，它不仅在形态上体现，更在情感上表达。这种结合的艺术表现，让古典舞更加优美动人，让观众感受到艺术的魅力和内涵。

3.6离合始反

中国舞蹈身韵的美学阴阳辩证观体现在舞蹈运动法则“离合始反”中。这个妙诀的核心在于，在想要进入时先要退让，在想要伸展时先要屈曲，在想要快速时先要缓慢，在想要起身时先要俯身，在想要升高时先要降低，在想要直线时先要弯曲，在想要漂浮时先要沉淀。这种起承转合的运动法则，不仅深入到古典舞身韵的各个细节，还与太极拳中的运动法则有着异曲同工之妙。在舞蹈《古舞新韵》中，离合始反的舞蹈技巧得到了很好的展现。舞者以身体为基准点，通过创造和想象来实现自由流动和灵动的舞蹈效果。在舞蹈中，他们通过欲上必先下、欲左必先右的始反之力展现出了这种动作法则。观众仿佛能够感受到这种看似无目的但又有目的性，行云流水一气呵成如用身体在绘画一副水墨画般的舞蹈效果，这使得整个舞蹈更加生动丰富，让人意犹未尽。

4.结语

总的来说，太极拳对中国古典身韵的形成和发展产生了深远的影响。太极拳蕴涵着丰富的中华民族的智慧，在中国古典身韵和太极拳中被应用，使它们具有了独特的审美和风格，体现了中国文化的精粹和圆满的智慧。这些舞蹈形式是在中国传统文化的基础上诞生和发展的，是中国古典哲学理论的体现和发展。这种独特的美学理论赋予了中国古典舞和太极拳独特的文化内涵、韵律和美感，使它们在世界文化舞台上发光发热。

   因此，中国古典舞身韵在这种独特的美学理论的指导下继续向前发展，吸引更多的人关注和学习，不断丰富中国文化的丰富性和多元性，使之具有更广阔的国际影响力。

文章来源：  《尚舞》  https://www.zzqklm.com/w/wy/26862.html