大学生网络心理问题及其成因分析研究

一、大学生网络心理的分类

    大学生在年龄上普遍处于青春年少阶段，具有充沛的精力和体力，这使得大学生普遍具有较强的好奇心理。这使得大学生们在面对新鲜事物时往往会展现出更大的求知欲，而互联网的实时性特点很好地满足了学生们的心理需要。为了能够有效缓解压力，放松心情，很多学生都会通过互联网来释放自身压力，互联网也成为了学生们躲避现实的重要场所。但总的来说，大学生网络心理主要分为好奇心理、需求心理、逃避心理三类。

    （一）好奇心理

    互联网的最重要特点就在于实时性，很多新闻大事都能够通过互联网得到快速传播，互联网的出现极大地打破了信息流通的空间和时间限制，很好地满足了当代大学生们的心理诉求。所以无论是从生活的角度上来说，还是从学习的角度上来看，互联网都成为了学生们所必需的工具，而这种工具也能够很好地满足大学生的好奇心理。正是受到互联网自身特点的影响，使得学生们在互联网上投入了巨大的经历，希望通过互联网来寻找刺激，满足自身的需求。

    （二）需求心理

    由于在学习和生活上具有较大的压力，为了能够缓解压力，使自身能够得到放松，很多大学生都会采用互联网作为自己放松心情的主要手段。在互联网的世界中，大学生们能够找寻到了解自己的人，将自身想法与其他人进行交流和沟通，并且这种虚拟的环境极大地保护了学生们的隐私，对于学生们来说是一种相对适宜的方法。并且在互联网中大学生们还会对社会的发展具有一个清晰地认识，以便对自身进行相应的强化和提升，不断满足社会的需要，提升自身的竞争力和实力，在互联网的世界中找到自信。

    （三）逃避心理

此外，由于社会的不协调发展造成了社会中存在各种各样的压力，很多学生为了躲避现实生活的压力都会在互联网中寻求精神寄托。也有很多学生是在现实生活中受到了挫折，因此转向互联网世界的怀抱。但是这种躲避心理并不利于学生们的成长和发展，极易形成一种恶性循环，影响到学生们的长远发展。

三、网络使大学生产生的心理问题

    （一）依赖网络

很多学生长时间的沉溺于网络游戏、上网聊天，醉心于网上信息，网上猎奇，造成对网络的过度依赖和依恋，导致个人生理受损，正常学习、工作、生活及社会交往受到严重影响。如果大学生们长时间的处于互联网的虚拟世界中，将会与现实世界所脱节，进而是自身的交际能力和现实生活能力变得弱化，形成一种倒退现象。并且大学生们长时间与互联网中的虚拟人物进行交流，也会造成现实世界中人们之间感情的薄弱，进而影响到我们的正常情感表达。如果严重的话，还会造成学生们的心理疾病，诸如抑郁症以及孤独症等相关心理病症。这些病症在很大程度上都会受到不合理使用互联网的影响。

    （二）网络犯罪

    与此同时，随着互联网技术的不断发展，相关的网络犯罪现象也日益频繁。并且很多大学生在心理上尚未成熟，自身的道德意识和责任意识较为薄弱，因此在网络汇总很容易产生各种破坏意识和犯罪意识。部分大学生为了展现自身在互联网上的才华和个性会在网络上肆意获取他人隐私，篡改他人信息，甚至成为网络黑客，由于大学生普遍具有较高文化程度，在专业技能上也具有一定优势，这一旦大学生在思想意识上出现偏差将会严重影响到网络安全，对网络环境造成重要的不良影响。有的学生会在网络中散步色情信息，或在网络中探讨色情话题，这些都会对他人和自身的身心健康造成严重的上海。

    （三）网恋

    随着互联网的不断发展，网络上衍生出了许多新生词汇或现象，其中网恋就是在网络技术发展过程中产生的一种现象。通常情况下，网恋都带有较强的随意性和盲目性。相关的调查统计了解到，网恋已经成为吸引大学生沉迷于网络的重要原因，并且当今丰富的网络交友软件也为网恋提供了适宜的沟通媒介和平台。虽然网恋行为能够在一定程度上丰富学生们的感情生活，对学生们的生活进行调节，但是如果缺少理性的认识和正确的价值观，将会影响到学生们现实的感情生活，使学生们的感情发展轨道出现偏差，进而影响到学生们成长和发展。

四、大学生如何培养正确的网络心理

    （一） 自身方面

    1.做好自我调节和控制

首先，大学生应该正确认识网络，深刻了解网络的本质，提高自身对网络的选择和鉴别能力，正确区分网络的积极文化和消极文化，传播先进文明的网络文化。其次，学生们还要正确的对待网络感情，大学生在进行感情交流的过程中要注意到网络世界属于一个虚拟的世界，在网络环境中学生们要慎重对待网恋，加强自身的调节和控制，避免沉迷于网恋不能自拔。第三，学生们要对上网时间进行严格控制，抽出固定的时间上网，上网时间不宜过多影响到自身的正常学习和工作。学生们要将互联网作为自身的学习工具，切忌被网络所“绑架”，做到健康上网、文明上网，真正意义上丰富和完善自身的学习生活和娱乐生活。

   2.提高网络心理防御和应激能力

    与此同时，大学生还要加强自身的抵御能力，对于网络中的不良信息做到自觉防御，避免受到网络不良信息的影响。在上网的过程中要保持自身的主动性，针对于自身的需要来选择网络的应用方向，避免受到不良网络信息的诱导。学生们不应当将网络世界作为躲避现实压力的场所，而是要通过互联网去寻找解决现实问题的手段。只有养成了健康的上网习惯，增强了自身的网络素质才能够避免产生相应的心理问题，也才能够促进自身的健康成长，为自己的未来发展打下坚实基础。

    3.及时咨询求助

    首先，向朋友倾诉.对于自身在网络上出现的问题或困惑，学生们要寻找适宜的机会，将自身的问题倾诉给朋友，使其能够为自身的困惑提供建议和帮助。只有真正接触过自己的人，才是最了解自己的人，学生们要掌握好网络交流的尺寸，不要将所有的心事都在网上倾诉，更多的是要在现实生活中找到方向的指引。另外，学生们也可以就自身的心理问题向相关的心理咨询单位进行咨询，专业的心理咨询机构往往能够为学生们心理问题作出正确的疏导，帮助学生们重拾信心，找到自我。

    （二）学校、社会方面

    1.引导学生树立正确的上网心态

    此外，从学校和社会的角度上来看，应当对学生们的上网行为作出正确的指导，引导学生们树立正确的上网态度。在学生们接触网络信息的过程中，要善于对信息进行辨别和筛选，选择其中有价值和有意义的内容进行提取，避免盲目性。使学生们真正意义上理解，网络就相当于另一种形式的电视或电话工具，并不能真正意义上成为学生们的精神寄托。

    2.加强网络环境的维护

    此外，净化网络信息对于大学生们的心理健康来说也至关重要.为此，相关部门应当对网络环境进行净化和维护，打击散步色情淫秽、非法炒作等不良网络行为。其次，加强网络管理。我们应加强对网络及网络信息的有效管理，从技术上保证大学生免受互联网上非法内容的侵害，为网络心理健康发展提供技术保证。再次，加大打击力度.对于网络上的不法行为和不良现象要坚决予以打击和处罚，杜绝不良信息的传播，减少对大学生们的不良影响。

结束语：

消除网络对大学生心理健康的消极影响是高校思想政治教育工作的一个重要内容。大学生是我国未来发展的中坚力量，对于社会的繁荣稳定具有重要现实意义，为此我们要切实解决好大学生网络心理问题，使其能够合理利用互联网，促进其身心健康发展。

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