养生文化透视——文学论文

    “养生”一词由来已久，最早要追溯到春秋时期的管仲。出于对拥有健康身体的美好追求，人们对养生的热情从未消减，也由此演绎出一种文化，即人们通常所说的“养生文化”。养生文化作为一种文化有其特有的神秘性，要让人们真正的了解养生文化，需要揭开养生文化的面纱。

追本溯源，还原真相

    我国传统的养生文化已经拥有了几千年的历史了，在这个漫长的发展过程中，养生文化也随着时代的变迁发生了一些变化，养生文化这个词的概念在不断的被扩大。随着时间的不断推进，值得庆幸的是，养生文化的内容也因此得到不断丰富和发展，然而，就在人们对养生都抱有极大的热情的时候，养生文化也在一点一点的被曲解。

    养生文化的形成离不开劳动人民的努力，在悠长的历史发展长河中，人们通过自己的思考、自己的实践、自己的改进，一步步运用自己的智慧，创造出一套套独具特色的对抗疾病和延缓衰老的理论方法，再经过实践的锤炼，逐渐形成了养生文化的现象。

    养生文化是融合了社会生活、经济、政治、哲学等诸多学科的文化内容，它的研究对象不单单是狭义的人们身体的健康和长寿，更多的是传递一种为人处世的态度，人与自然、人与社会的联系。时间的迁移改变了养生的本来面貌，被一些居心不良的人用来当成自己追求利益的手段，在理解养生文化时，我们要还原它的原貌。

去伪存真，相信科学

    生活水平的提高，人们对生活质量和生命质量的要求提高，让养生这个话题又称为了人们视线的焦点。树大招风，一部分人认为这是极大的商机，便导演出了一场又一场的养生大戏，让人们一再对养生文化这个词谈及色变。

    张悟本这个红极一时的养生专家，在开设了无数场养生讲座，推动绿豆产品涨价，以及众多谬误的养生知识备受推崇之后，他也被推到了舆论的风口浪尖。身世之谜、学历之谜和养生秘方之谜，一个接着一个经受着世人的拷问，最终在多方的不懈努力下，一切真相都浮出了水面，他所向世人传授的伪养生知识，也无处遁形。

    健康长寿自然是人们所不懈追求的，但一切的养生秘诀都需要接受科学的检验，人们不可因美好愿景而蒙了心智，去伪存真，把一切都放到科学面前试炼一下，才是最好的办法。在已经变形的养生文化面前，用科学检验，是尊重自己，更是尊重养生文化。

平衡和谐，是其核心

    综合中医养生、西医养生、五行养生和健康养生的几大养生观点，可以得出，养生文化的核心内容是，在于人们在日常的生活、工作和学习等各项行为中要保持平衡与和谐。

    身体的平衡、情绪的平和还有心态的积极与乐观，等等，这些构成了一个人与自身、与社会、与自然的相互和谐，也构建了养生文化的核心。养生文化所传递的正是一种平衡，既是身体内各项功能的平衡，也是人与人之间关系的平衡，更是人与自然的平衡，学会平衡才是最重要的养生知识。

    综上所述，养身文化其实并不神秘，养生文化可以简单到用一两句话来概括，只要是真正理解了养生。养生文化是人们指导生活的，帮助达到健康长寿的愿望的，所以一定不要让它被迷信笼罩，被伪科学利用，既误了人，又误了养生文化。