浅析高等职业教育与“多元智能”的关系
一、“多元智能”理论内涵多元智能理论对智力的理解:在某种社会和文化环境的价值标准下,个体
用以解决自己遇到的真正难题或生产及创造出某种产品所需要的能力。智力不是一种能力而是一组能力,它包括:言语语言智能、数理逻辑智能、视觉空间智能、音乐韵律智能、身体运动智能、人际沟通智能、自我内省智能和自然探索智能。
1、言语语言智能:指人对语言的掌握和灵活运用的能力。具体表现在用词语思考、用语言和词语的多种不同方式来表达复杂含义。
2、数理逻辑智能:指人对逻辑结果关系的理解、推理、思维表达能力。突出表现为用逻辑方法解决问题;对数字和抽象模式的理解力、认识、解决问题的应用推理能力。
3、视觉空间智能:指人对色彩、形状、空间位置的正确感受和表达能力。突出表现为对视觉传达世界有准确的感知后产生思维影像;具有三维空间的思维能力;能辨别感知空间物体之间的联系。
4、音乐韵律智能:指人的感受、辨别、记忆、表达音乐的能力。突出表现为对环境中的非言语声音一一包括韵律和曲调、节奏、音高、音准、音质的敏感能力。
5、身体运动智能:指人的身体的协调、平衡能力和运动的力量、速度、灵活性等。突出表现为利用身体交流和解决问题;熟练地掌握物体操作技巧和具备良好动作技能的活动能力。
6、人际沟通智能:指对他人的表情、说话、手势动作的敏感程度以及对此作出有效反应的能力。具体表现为个人有觉察、体验他人的情绪和情感并作出适当的反应的能力。
7、自我内省智能:指个体认识、洞察和反省自身的能力。突出特征为能面对自己的感觉和情绪,了解自己的优缺点,一能用自己的知识来引导决策、设定目标。
这种放松是一种暂时的放松,是为了缓解运动员的过度紧张、兴奋、焦虑情绪的放松,因而不能一味无限制的放松,在一定放松之后,还需要通过引导将运动员的情绪再度调动起来,以达到一种最佳的竞技状态。
2、模拟训练
模拟训练是指在正式比赛前,要按照比赛的场地条件、环境状况进行一定的模拟训练,从而使运动员完全熟悉正式比赛的所有套路,有条件的话,最好还要邀请一定的观众参观训练,以模拟正式比赛时候的现场气氛。只要在正式比赛前,使运动员的思想和行动完全适应了比赛,才有可能导致运动员在正式比赛到来的时候和平日训练一样,完全进入角色中,发挥出自己的最佳水平。所谓“平时如战时”,才能保证“战时如平时”。
3、自我暗示调节法训练
自我暗示是指运动员借助语言、思想和表情对心理施加一定影响的训练方法,它也是目前一种最简单且比较行之有效的训练方法。这种做法最常见的就是运动员在比赛前心中不断“默念”某一句话,如对自信心不足的运动员,我们常常要求他们赛前在心中不断默念“我是最棒的”这句话,有时候更是要求其在上场前大声喊出来,以鼓舞自己的士气,增强自己的信心。也有的教练员要求所有运动员在上场前环保在一起,大声喊出“必胜”的口号以增强彼此的信心,并且不时地对运动员竖起大拇指以表示对他们的赞扬。据一名经常参加全国健美操锦标赛的运动员说,每次当她看到教练期许的目光,竖起的拇指时,就觉得浑身充满了力量,因此,动作也变得更加的优美熟练。可见,自我暗示调节法在竞技健美操运动员心理调整训练中所占的地位是多么的重要。结论
竞技健美操运动员的心理状态对其在比赛中的发挥起着重要的作用,因此,每个教练员都要高度重视运动员的心理训练工作,通过长期的、系统的、有目的、有计划的训练,保证每个运动员都拥有一个良好的心理素质,以便在比赛场上取得最佳的成绩。- 2025年中科院分区表已公布!Scientific Reports降至三区
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